爱的五种语言

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  爱与被爱

  灿烂千阳

  《爱的五种语言》，《男人来自火星，女人来自金星》，《像男人一样去思考，像女人一样去行动》，这三本是我看的爱情类最好都可以做婚姻辅导的书籍，谁还知道有类似于这样的书籍请给我推荐呵呵~ (更多)

  《爱的五种语言》，《男人来自火星，女人来自金星》，《像男人一样去思考，像女人一样去行动》，这三本是我看的爱情类最好都可以做婚姻辅导的书籍，谁还知道有类似于这样的书籍请给我推荐呵呵~ (收起)

  2011-12-14 14:40:16   回应

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  第1页

  麒熙 (世界峰回路转，心情宁静致远)

  贤妻良母不一定得先生得疼爱；奉公守法、守正不阿的男人，不见得太太就喜欢；认真努力的人也不见得就一定成功……这些情形不免令人感触万分。但是仔细探究其过程，不难发现它的因由，最主要的是他们不会沟通，不会表达情爱，导致明明是心地良善，却被以为冷漠奸诈；明明是要表达情爱，却被认为肉麻虚伪；明明兴奋莫名，却被误解为大发脾气……难怪会有：「我俩因误会而结合，因了解而分开」这样嘲弄婚姻的词句产生。 夫妻是永世.. (更多)

  贤妻良母不一定得先生得疼爱；奉公守法、守正不阿的男人，不见得太太就喜欢；认真努力的人也不见得就一定成功……这些情形不免令人感触万分。但是仔细探究其过程，不难发现它的因由，最主要的是他们不会沟通，不会表达情爱，导致明明是心地良善，却被以为冷漠奸诈；明明是要表达情爱，却被认为肉麻虚伪；明明兴奋莫名，却被误解为大发脾气……难怪会有：「我俩因误会而结合，因了解而分开」这样嘲弄婚姻的词句产生。

  夫妻是永世情缘，理应好好相爱，共渡一生。这种百年好合的境界，不能光靠运气与缘份，而必须以「努力学习」、「不断成长」的方式来处理。

  精心时刻之意义，并非指我们必须用所有共处的时间，凝视着对方；而应该是说，两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。所参与的那项活动，其实也是次要的；重要的是在情感上与对方共度的注意力交集时刻。而活动只是创造那种同在一起的感觉之工具罢了。

  关于精心的会话，我是指具有同理心的对话：两个人在友善、不受干扰的环境中，分享他们的经验、思想、感觉、和愿望。

  记住，情绪的本身不好也不坏，它们只是我们对人生所发生约事件之心埋反应。

  人们趋向于在自己最深的情感需要上，强烈批评自己的配偶；然而这批评只是一种祈求爱的无效方式罢了。如果我们了解那种情形，也许可以帮助我们以一种较具建设性的方式，来处理他们的批评。

  「恋爱经验」和感觉被爱的「情感需要」之间的差异。在我们的社会中，多数人还没有学习到这种差异；电影、电视连续剧、和浪漫的杂志，把这两种爱纠缠在一起，使我们更加迷糊。可是事实上，两者是截然不同的。

  「恋爱的经验」暂时满足了一个人情感上对爱的需要。它给我们那种有人关心、有人仰慕和欣赏我们的感觉。我们认为当一个人肯把我们放在第一位，他或她愿意专门为了我们奉献时间和精力；我们的情感就跟着这思想飞扬。这段短暂的时间无论多长，我们情感的需要得到了满足，我们的爱箱满了；我们似乎可以征服世界，没有任何事是不可能的。对很多人来说，这是他们生命中第一次有个装满爱的情感箱子，那是多么令人陶醉啊！

  　如果我的配偶爱我，我就可以放轻松，知道我的爱人不会伤害我；在他或她的面前，我觉得安全。在工作中，我可能必须面对很多变化无常的事；在人生的其它方面，我可能有敌人；可是，跟配偶在一起，我觉得安全。

  爱不是一切事情的答案，可是它制造了一种安全的气氛；在那种气氛里，我们可以寻求那些烦扰我们之事的答案。在爱里，一对夫妇可以讨论差异，而没有责难，冲突可以被化解；两个不同的人，可以学习合谐地生活在一起，发现如何展现彼此最好的部分。这就是爱的奖赏。 (收起)

  2011-08-01 08:45:33   1人收藏   回应

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  第85页

  清白

  把自己当作礼物。 (更多)

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  2011-06-04 15:19:01   1人收藏   2回应

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  第1页

  麒熙 (世界峰回路转，心情宁静致远)

  贤妻良母不一定得先生得疼爱；奉公守法、守正不阿的男人，不见得太太就喜欢；认真努力的人也不见得就一定成功……这些情形不免令人感触万分。但是仔细探究其过程，不难发现它的因由，最主要的是他们不会沟通，不会表达情爱，导致明明是心地良善，却被以为冷漠奸诈；明明是要表达情爱，却被认为肉麻虚伪；明明兴奋莫名，却被误解为大发脾气……难怪会有：「我俩因误会而结合，因了解而分开」这样嘲弄婚姻的词句产生。 夫妻是永世.. (更多)

  贤妻良母不一定得先生得疼爱；奉公守法、守正不阿的男人，不见得太太就喜欢；认真努力的人也不见得就一定成功……这些情形不免令人感触万分。但是仔细探究其过程，不难发现它的因由，最主要的是他们不会沟通，不会表达情爱，导致明明是心地良善，却被以为冷漠奸诈；明明是要表达情爱，却被认为肉麻虚伪；明明兴奋莫名，却被误解为大发脾气……难怪会有：「我俩因误会而结合，因了解而分开」这样嘲弄婚姻的词句产生。

  夫妻是永世情缘，理应好好相爱，共渡一生。这种百年好合的境界，不能光靠运气与缘份，而必须以「努力学习」、「不断成长」的方式来处理。

  精心时刻之意义，并非指我们必须用所有共处的时间，凝视着对方；而应该是说，两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。所参与的那项活动，其实也是次要的；重要的是在情感上与对方共度的注意力交集时刻。而活动只是创造那种同在一起的感觉之工具罢了。

  关于精心的会话，我是指具有同理心的对话：两个人在友善、不受干扰的环境中，分享他们的经验、思想、感觉、和愿望。

  记住，情绪的本身不好也不坏，它们只是我们对人生所发生约事件之心埋反应。

  人们趋向于在自己最深的情感需要上，强烈批评自己的配偶；然而这批评只是一种祈求爱的无效方式罢了。如果我们了解那种情形，也许可以帮助我们以一种较具建设性的方式，来处理他们的批评。

  「恋爱经验」和感觉被爱的「情感需要」之间的差异。在我们的社会中，多数人还没有学习到这种差异；电影、电视连续剧、和浪漫的杂志，把这两种爱纠缠在一起，使我们更加迷糊。可是事实上，两者是截然不同的。

  「恋爱的经验」暂时满足了一个人情感上对爱的需要。它给我们那种有人关心、有人仰慕和欣赏我们的感觉。我们认为当一个人肯把我们放在第一位，他或她愿意专门为了我们奉献时间和精力；我们的情感就跟着这思想飞扬。这段短暂的时间无论多长，我们情感的需要得到了满足，我们的爱箱满了；我们似乎可以征服世界，没有任何事是不可能的。对很多人来说，这是他们生命中第一次有个装满爱的情感箱子，那是多么令人陶醉啊！

  　如果我的配偶爱我，我就可以放轻松，知道我的爱人不会伤害我；在他或她的面前，我觉得安全。在工作中，我可能必须面对很多变化无常的事；在人生的其它方面，我可能有敌人；可是，跟配偶在一起，我觉得安全。

  爱不是一切事情的答案，可是它制造了一种安全的气氛；在那种气氛里，我们可以寻求那些烦扰我们之事的答案。在爱里，一对夫妇可以讨论差异，而没有责难，冲突可以被化解；两个不同的人，可以学习合谐地生活在一起，发现如何展现彼此最好的部分。这就是爱的奖赏。 (收起)

  2011-08-01 08:45:33   1人收藏   回应

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  第36页

  清白

  基本真理：人们说着不同的爱的语言。 对爱的渴望，保持爱箱常满：感觉被爱是人类最重要的情绪需求。请记住，平均一般的恋爱经验仅存活两年。 肯定的言词：当我们听到肯定的言词时，我们就会被激励，愿意回报。 鼓励的话语。 仁慈的话语。 记录、收集“肯定的言词”。 某人爱的语言，不见得同样是他人爱的语言。 (更多)

  基本真理：人们说着不同的爱的语言。 对爱的渴望，保持爱箱常满：感觉被爱是人类最重要的情绪需求。请记住，平均一般的恋爱经验仅存活两年。 肯定的言词：当我们听到肯定的言词时，我们就会被激励，愿意回报。 鼓励的话语。 仁慈的话语。 记录、收集“肯定的言词”。 某人爱的语言，不见得同样是他人爱的语言。

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  2011-06-03 16:49:20   回应

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  精心的时刻 1、集中注意力：两个人只是在同一房间里是不够的。能够给你的配偶“精心时刻”的关键在于注意力要集中。 精心时刻的意义，并非指我们必须用所有共处的时间，凝视着对方；而应该是说，两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。重要的是花时间关注对方的情感。 2、精心会话：肯定言词的焦点是我们在说什么，而精心会话的焦点是我们在听什么。P66，我们被训练得会分析问题和提供解决之道，却忘记了婚姻... (更多)

  精心的时刻 1、集中注意力：两个人只是在同一房间里是不够的。能够给你的配偶“精心时刻”的关键在于注意力要集中。 精心时刻的意义，并非指我们必须用所有共处的时间，凝视着对方；而应该是说，两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。重要的是花时间关注对方的情感。 2、精心会话：肯定言词的焦点是我们在说什么，而精心会话的焦点是我们在听什么。P66，我们被训练得会分析问题和提供解决之道，却忘记了婚姻是一种关系，而非是一个待完成的方案，或是个待解决的问题。这种关系要求带着同理心来倾听，了解对方的思想、感觉和愿望；我们的确需要提供建议，但只有在被要求的时候才是恰当的，且绝不可带着优越感的骄傲。我们大多数人很少受过倾听训练，然而我们却非常擅长思考和讲话。学习倾听可能像学习外国语一样难。可是，如果我们要传达爱，就必须要学习。 3、学习说话：精心的会话，不仅需要带着同理心倾听，还需要自我表白。 学习表白：每天带一本笔记本并问三次：“过去的三小时中，我感觉到什么情绪？”用一两个字帮助你记得与感觉有关的事件。如：事件：跟车尾的人；感觉：生气，加油站---很烦乱；工作项目三天到期---挫折感和焦急。一天做这个练习，逐渐地你开始意识自己的情绪本性，并简短地跟配偶表达你的情绪和发生的事件，尽可能持续下去。只要几个星期，你就能舒服地跟他或她表达你的情绪了。 4、精心活动：重点是两人同在一起，一起做什么事，给予彼此全部的注意力。

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  2011-06-04 10:49:57   1回应

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  爱与被爱

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  《爱的五种语言》，《男人来自火星，女人来自金星》，《像男人一样去思考，像女人一样去行动》，这三本是我看的爱情类最好都可以做婚姻辅导的书籍，谁还知道有类似于这样的书籍请给我推荐呵呵~ (更多)

  《爱的五种语言》，《男人来自火星，女人来自金星》，《像男人一样去思考，像女人一样去行动》，这三本是我看的爱情类最好都可以做婚姻辅导的书籍，谁还知道有类似于这样的书籍请给我推荐呵呵~ (收起)

  2011-12-14 14:40:16   回应

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  麒熙 (世界峰回路转，心情宁静致远)

  贤妻良母不一定得先生得疼爱；奉公守法、守正不阿的男人，不见得太太就喜欢；认真努力的人也不见得就一定成功……这些情形不免令人感触万分。但是仔细探究其过程，不难发现它的因由，最主要的是他们不会沟通，不会表达情爱，导致明明是心地良善，却被以为冷漠奸诈；明明是要表达情爱，却被认为肉麻虚伪；明明兴奋莫名，却被误解为大发脾气……难怪会有：「我俩因误会而结合，因了解而分开」这样嘲弄婚姻的词句产生。 夫妻是永世.. (更多)

  贤妻良母不一定得先生得疼爱；奉公守法、守正不阿的男人，不见得太太就喜欢；认真努力的人也不见得就一定成功……这些情形不免令人感触万分。但是仔细探究其过程，不难发现它的因由，最主要的是他们不会沟通，不会表达情爱，导致明明是心地良善，却被以为冷漠奸诈；明明是要表达情爱，却被认为肉麻虚伪；明明兴奋莫名，却被误解为大发脾气……难怪会有：「我俩因误会而结合，因了解而分开」这样嘲弄婚姻的词句产生。

  夫妻是永世情缘，理应好好相爱，共渡一生。这种百年好合的境界，不能光靠运气与缘份，而必须以「努力学习」、「不断成长」的方式来处理。

  精心时刻之意义，并非指我们必须用所有共处的时间，凝视着对方；而应该是说，两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。所参与的那项活动，其实也是次要的；重要的是在情感上与对方共度的注意力交集时刻。而活动只是创造那种同在一起的感觉之工具罢了。

  关于精心的会话，我是指具有同理心的对话：两个人在友善、不受干扰的环境中，分享他们的经验、思想、感觉、和愿望。

  记住，情绪的本身不好也不坏，它们只是我们对人生所发生约事件之心埋反应。

  人们趋向于在自己最深的情感需要上，强烈批评自己的配偶；然而这批评只是一种祈求爱的无效方式罢了。如果我们了解那种情形，也许可以帮助我们以一种较具建设性的方式，来处理他们的批评。

  「恋爱经验」和感觉被爱的「情感需要」之间的差异。在我们的社会中，多数人还没有学习到这种差异；电影、电视连续剧、和浪漫的杂志，把这两种爱纠缠在一起，使我们更加迷糊。可是事实上，两者是截然不同的。

  「恋爱的经验」暂时满足了一个人情感上对爱的需要。它给我们那种有人关心、有人仰慕和欣赏我们的感觉。我们认为当一个人肯把我们放在第一位，他或她愿意专门为了我们奉献时间和精力；我们的情感就跟着这思想飞扬。这段短暂的时间无论多长，我们情感的需要得到了满足，我们的爱箱满了；我们似乎可以征服世界，没有任何事是不可能的。对很多人来说，这是他们生命中第一次有个装满爱的情感箱子，那是多么令人陶醉啊！

  　如果我的配偶爱我，我就可以放轻松，知道我的爱人不会伤害我；在他或她的面前，我觉得安全。在工作中，我可能必须面对很多变化无常的事；在人生的其它方面，我可能有敌人；可是，跟配偶在一起，我觉得安全。

  爱不是一切事情的答案，可是它制造了一种安全的气氛；在那种气氛里，我们可以寻求那些烦扰我们之事的答案。在爱里，一对夫妇可以讨论差异，而没有责难，冲突可以被化解；两个不同的人，可以学习合谐地生活在一起，发现如何展现彼此最好的部分。这就是爱的奖赏。 (收起)

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