内容简介 · · · · · ·
本书反映了过去几十年来的跑步运动，并展望了未来跑步运动的发展。
作者简介 · · · · · ·
这本书的作者是个名叫理查·本约的美国人，他是《跑步者世界》杂志的执行主编、一位高山马拉松赛的指导、一位参加过各种长跑比赛的运动员。
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书评 · · · · · · 我来评论这本书
热门评论 最新评论
跑步让我们可以多活五十年
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- 斯童(支持民调就是参与决策) “许多人相信运动王国里的长跑、游泳或自行车运动将会治愈人类的疾病，也可以减少心脏病发作的可能。他们中的许多人不断追求运动量这个‘灵丹妙药’，反而成为了牺牲品。” 这是我在“超星数字图书馆”上抱着一种好奇而信手打开《跑步》这本书的时候，在该书第一章开头所看到的一段话。老实说，它虽然不长，但却一下子对我产生了很...... (7回应)2006-04-10 19/20有用
enjoy jogging
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- eccentric 我看过电子版的 因为我喜欢慢跑，所以选这本书作为指导。书中坚持几十年的跑步爱好者的故事很激励人，训练时的技巧对我慢跑计划制定提供很大帮助。我迷恋突破极点时的畅快和长期运动胺多芬素分泌的快感，如同超人上身。此书针对人群是50岁以上的，所以有些注意的事项可能不适合年轻人，不看看也是有益无害的。runner shape i ...... (3回应)2008-09-22 1/1有用
这本书不错，至少是看到翻译过来不错的
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- jiang2000 在水木社区的runninglife版有全文下载 http://www3.newsmth.net/bbs0an.php?path=%2Fgroups%2Fsport.faq%2FRunningLife%2F2%2Fruhe%2F3%2Fhe...... (1回应)2006-11-06
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- > 点这儿转让 有157人想读,手里有一本闲着?
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时间：2012-03-03 15:00
地点：北京 东城区 南池子大街15号诗意栖居咖啡馆
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