原作名: Way of the Peaceful Warrior: A Book That Changes Lives
作者: 丹.米爾曼 / Dan Millman
译者: 韓良憶 / 韩良亿
出版社: 心靈工坊
出版年: 2006
页数: 280
定价: NT$260
装帧: 平装单色
丛书: Story
ISBN: 9789867574596
作者: 丹.米爾曼 / Dan Millman
译者: 韓良憶 / 韩良亿
出版社: 心靈工坊
出版年: 2006
页数: 280
定价: NT$260
装帧: 平装单色
丛书: Story
ISBN: 9789867574596
内容简介 · · · · · ·
1966年之前,我一直被幸運之神眷顧,在安穩的環境中長大,在世界彈簧床錦標賽中拿到冠軍,周遊歐洲各國。可是這段生命歷程為我帶來受之無愧的讚賞,卻沒有為我的內心帶來永恆的寧靜。
一天,凌晨三點二十分,在一個通宵營業的加油站裡,我首次與蘇格拉底相遇。這一次的偶遇以及接下來的歷險,改變了我的一生。
蘇格拉底把我的生活方式,和他的生活方式徹底對照了一番。他不斷取笑我過著既嚴肅、憂心忡忡又問題重重的生活:「你必須為你現在的生活負責,而不是為你所受到的困境去責怪別人或環境。等你真正張開眼睛時,你會看到你的健康、幸福和生活的各種困境,大部分都是你自己一手造成的──不管是有意或無意間。」
直到我終能看清他那睿智、慈悲且幽默的教導:「盡量使用你擁有的任何知識,可是要看出它們的限制。光有知識還不夠,知識沒有心。再多的知識也不能滋養或支撐你的心靈,它永遠... (展开全部) 1966年之前,我一直被幸運之神眷顧,在安穩的環境中長大,在世界彈簧床錦標賽中拿到冠軍,周遊歐洲各國。可是這段生命歷程為我帶來受之無愧的讚賞,卻沒有為我的內心帶來永恆的寧靜。
一天,凌晨三點二十分,在一個通宵營業的加油站裡,我首次與蘇格拉底相遇。這一次的偶遇以及接下來的歷險,改變了我的一生。
蘇格拉底把我的生活方式,和他的生活方式徹底對照了一番。他不斷取笑我過著既嚴肅、憂心忡忡又問題重重的生活:「你必須為你現在的生活負責,而不是為你所受到的困境去責怪別人或環境。等你真正張開眼睛時,你會看到你的健康、幸福和生活的各種困境,大部分都是你自己一手造成的──不管是有意或無意間。」
直到我終能看清他那睿智、慈悲且幽默的教導:「盡量使用你擁有的任何知識,可是要看出它們的限制。光有知識還不夠,知識沒有心。再多的知識也不能滋養或支撐你的心靈,它永遠也無法帶給你終極的幸福或平靜。生命所需要的不僅是知識而己,還得有熱烈的感情和源源不絕的能量。生命必須採取正確的行動,才能讓知識活過來。」
蘇格拉底教我學習如何生活──遵守某些特定的戒律清規,掌握某種看待世界的方式,清醒地過著單純、快樂、不複雜的生活--「快樂的祕密並不在於尋求更多想要的,而是在於培養少欲的能力。」
我體認到,我在那些年中一直沈睡著,只不過夢見自己是醒的──直到遇見待我亦師亦友的蘇格拉底。從此,我的世界再也不一樣了。
一天,凌晨三點二十分,在一個通宵營業的加油站裡,我首次與蘇格拉底相遇。這一次的偶遇以及接下來的歷險,改變了我的一生。
蘇格拉底把我的生活方式,和他的生活方式徹底對照了一番。他不斷取笑我過著既嚴肅、憂心忡忡又問題重重的生活:「你必須為你現在的生活負責,而不是為你所受到的困境去責怪別人或環境。等你真正張開眼睛時,你會看到你的健康、幸福和生活的各種困境,大部分都是你自己一手造成的──不管是有意或無意間。」
直到我終能看清他那睿智、慈悲且幽默的教導:「盡量使用你擁有的任何知識,可是要看出它們的限制。光有知識還不夠,知識沒有心。再多的知識也不能滋養或支撐你的心靈,它永遠... (展开全部) 1966年之前,我一直被幸運之神眷顧,在安穩的環境中長大,在世界彈簧床錦標賽中拿到冠軍,周遊歐洲各國。可是這段生命歷程為我帶來受之無愧的讚賞,卻沒有為我的內心帶來永恆的寧靜。
一天,凌晨三點二十分,在一個通宵營業的加油站裡,我首次與蘇格拉底相遇。這一次的偶遇以及接下來的歷險,改變了我的一生。
蘇格拉底把我的生活方式,和他的生活方式徹底對照了一番。他不斷取笑我過著既嚴肅、憂心忡忡又問題重重的生活:「你必須為你現在的生活負責,而不是為你所受到的困境去責怪別人或環境。等你真正張開眼睛時,你會看到你的健康、幸福和生活的各種困境,大部分都是你自己一手造成的──不管是有意或無意間。」
直到我終能看清他那睿智、慈悲且幽默的教導:「盡量使用你擁有的任何知識,可是要看出它們的限制。光有知識還不夠,知識沒有心。再多的知識也不能滋養或支撐你的心靈,它永遠也無法帶給你終極的幸福或平靜。生命所需要的不僅是知識而己,還得有熱烈的感情和源源不絕的能量。生命必須採取正確的行動,才能讓知識活過來。」
蘇格拉底教我學習如何生活──遵守某些特定的戒律清規,掌握某種看待世界的方式,清醒地過著單純、快樂、不複雜的生活--「快樂的祕密並不在於尋求更多想要的,而是在於培養少欲的能力。」
我體認到,我在那些年中一直沈睡著,只不過夢見自己是醒的──直到遇見待我亦師亦友的蘇格拉底。從此,我的世界再也不一樣了。
作者简介 · · · · · ·
作者 -- 丹.米爾曼(Dan Millman)
前世界級彈簧床錦標選手、史丹福大學體操教練、歐柏林學院(Oberlin College)教授、武術輔導員。他的演講、研討會深深影響了來自不同社會階層的各個年齡層讀者,包括身心健康、心理學、教育、政治、體育、娛樂和藝術等領域。他的著作《深夜加油站遇見蘇格拉底》(Way of the peaceful warrior)、《The Journeys of Socrates》、《The Life You Were Born to Live》等書,發行量超過上百萬冊,翻譯多達二十九種語言。丹目前和妻子住在北加州,育有三個女兒和兩個孫子。
譯者 -- 韓良憶
台灣大學外文系畢,曾任報社編譯與記者多年,目前旅居荷蘭,專事翻譯與寫作。著作有《我的托斯卡尼度假屋》、《我在法國西南,有間小屋》、《羅西尼的音樂廚... (展开全部) 作者 -- 丹.米爾曼(Dan Millman)
前世界級彈簧床錦標選手、史丹福大學體操教練、歐柏林學院(Oberlin College)教授、武術輔導員。他的演講、研討會深深影響了來自不同社會階層的各個年齡層讀者,包括身心健康、心理學、教育、政治、體育、娛樂和藝術等領域。他的著作《深夜加油站遇見蘇格拉底》(Way of the peaceful warrior)、《The Journeys of Socrates》、《The Life You Were Born to Live》等書,發行量超過上百萬冊,翻譯多達二十九種語言。丹目前和妻子住在北加州,育有三個女兒和兩個孫子。
譯者 -- 韓良憶
台灣大學外文系畢,曾任報社編譯與記者多年,目前旅居荷蘭,專事翻譯與寫作。著作有《我的托斯卡尼度假屋》、《我在法國西南,有間小屋》、《羅西尼的音樂廚房》、《流浪的味蕾》、《青春食堂》與《鬱金香廚房》等,譯作有《天才的陰暗面》、《第四隻手》、《心靈寫作》、《幸福TM》等書。
前世界級彈簧床錦標選手、史丹福大學體操教練、歐柏林學院(Oberlin College)教授、武術輔導員。他的演講、研討會深深影響了來自不同社會階層的各個年齡層讀者,包括身心健康、心理學、教育、政治、體育、娛樂和藝術等領域。他的著作《深夜加油站遇見蘇格拉底》(Way of the peaceful warrior)、《The Journeys of Socrates》、《The Life You Were Born to Live》等書,發行量超過上百萬冊,翻譯多達二十九種語言。丹目前和妻子住在北加州,育有三個女兒和兩個孫子。
譯者 -- 韓良憶
台灣大學外文系畢,曾任報社編譯與記者多年,目前旅居荷蘭,專事翻譯與寫作。著作有《我的托斯卡尼度假屋》、《我在法國西南,有間小屋》、《羅西尼的音樂廚... (展开全部) 作者 -- 丹.米爾曼(Dan Millman)
前世界級彈簧床錦標選手、史丹福大學體操教練、歐柏林學院(Oberlin College)教授、武術輔導員。他的演講、研討會深深影響了來自不同社會階層的各個年齡層讀者,包括身心健康、心理學、教育、政治、體育、娛樂和藝術等領域。他的著作《深夜加油站遇見蘇格拉底》(Way of the peaceful warrior)、《The Journeys of Socrates》、《The Life You Were Born to Live》等書,發行量超過上百萬冊,翻譯多達二十九種語言。丹目前和妻子住在北加州,育有三個女兒和兩個孫子。
譯者 -- 韓良憶
台灣大學外文系畢,曾任報社編譯與記者多年,目前旅居荷蘭,專事翻譯與寫作。著作有《我的托斯卡尼度假屋》、《我在法國西南,有間小屋》、《羅西尼的音樂廚房》、《流浪的味蕾》、《青春食堂》與《鬱金香廚房》等,譯作有《天才的陰暗面》、《第四隻手》、《心靈寫作》、《幸福TM》等書。
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丛书信息
Story (共10册),
这套丛书还有
《世上最差勁的佛教徒》,《幸福》,《悲傷先生的指南針》,《鹿智者的心靈法則》,《叔本華的眼淚》 等。
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第1页
小墨 (原来我想表达的,是内在的改变)
读《深夜加油站遇见苏格拉底》原著的所得到的感悟。建议先看电影,再看原著,更有助于理解。 人活一世,追求的最终目标就是快乐,逍遥自在快乐的活着。快乐真的有那么难吗? 需要很多很多钱才能快乐吗?有名就会快乐吗?有美貌就会快乐吗?是得到所有想要的然后就快乐了吗? 那为什么那么多有钱有名有地位有美貌有知识看似什么都有的人依旧不快乐?甚至这样什么都有的人还自杀了? 你享受现在的生活吗?你快乐吗... (更多)读《深夜加油站遇见苏格拉底》原著的所得到的感悟。建议先看电影,再看原著,更有助于理解。人活一世,追求的最终目标就是快乐,逍遥自在快乐的活着。快乐真的有那么难吗?需要很多很多钱才能快乐吗?有名就会快乐吗?有美貌就会快乐吗?是得到所有想要的然后就快乐了吗?那为什么那么多有钱有名有地位有美貌有知识看似什么都有的人依旧不快乐?甚至这样什么都有的人还自杀了?你享受现在的生活吗?你快乐吗?你如果得不到你想要的东西,就会难受;得到不想要的东西,也会难受;就连得到你正好想要的东西,仍然会难受,因为你无法永远拥有它。你的心智就是你的困境其实多数人一直被自己的迷乱的心智所深度催眠。意识到这点并不容易,它需要智慧,需要清晰的洞察力。知识不等于智慧。再多的知识也不能滋养或支撑你的心灵,它永远无法带给你终极的幸福或平静。无知并不是没学问,而是不明了自己。当一个有学问的人信赖知识来获取“了解”,那他便是愚蠢的。了解是由自我认识而来,而自我认识,乃是一个人明白他自己的整个心理过程。需要内观。迷乱的心智是什么呢?脑子是工具,它能记起电话号码,解开数学题或写诗,它就是以这种方式为身体其它部位工作,就像一部拖拉机。如果你怎样都无法停止去思考数学题目或电话号码,或者老是不由自主的在想一些恼人的思绪或者记忆时,这时就不是你脑子在运作了,而是你的心智在漫游,心智就会控制你,拖拉机就不听使唤了。心智是脑部浮荡的虚幻投影,包含了随机出现的、未加控制的思绪,是一种幻像。以前有一个民族,终生都住在幻象洞穴里。数代以后,他们以为自己投射在洞壁上的影子,就是真实的实体。这个民族执迷于影子的变化,越来越受制于黑暗。所有的世人都被困在自己心智所造成幻象中,无法自拔,只有少数有智慧的人才能看清这个幻像,不会执迷于影子的变化,因为他们知道影子并不是真实的实体。许多人都被自己心智所产生的幻象所囚禁成为俘虏,需要强大的勇气、力量、智慧才能挣脱幻象,获得自由、快乐。好多人看不见自己的囚笼,因为栅栏是无形的。首先你要有能力洞察、看到你的困住你的是什么。左右着你心情好坏的本源,是你的心智,而不是别人,更不是你所在的环境。所有的情绪都是针对你无法控制的思绪而起的反射动作。想要快乐,不被自己的迷乱的心智困住,首先,你得明白自己的思绪来自何方,是怎么起头的?当你抗拒眼前发生的事情时,你的心智就和你开始赛跑,那些袭击你,让你不快乐的情绪其实是你自己所创造的。举个例子:你就像条神经紧张的鱼,水面一出现大涟漪便逃之夭夭。后来你渐渐习惯了涟漪,但仍无法洞悉涟漪产生的原因。置身水中的鱼儿如果把目光投到水之外的地方,看见涟漪产生的来源,就不会产生紧张的不悦的情绪了,所以碰到困扰时,你需要抛开你的思绪,看穿这是迷乱的心智造成的。想要看清楚涟漪的来源就需要强大的觉察力。有个练习可以练习你的觉察力----静坐,全神贯注的静坐。静坐有两个同时的过程:一是内观,注意逐渐冒出的思绪 二是放下,放下对冒出的思绪的挂碍。这样便可摆脱迷乱你的心智。静坐是初入者的修炼,末了,你得学会在每一项行动中都有所冥想。静坐是种仪式,可以练习平衡放松和神圣的超脱,你必须先掌握好这种仪式,接着才能扩大内观。静坐需要专注力,全神贯注,生死在此一举。觉察力方可突破你的心智。除了静坐,还需要从事具有净化和再生力量的修炼。书中有大师的指引,可参考书中所写。修炼的路很长,需要很长的时间。比如需要净化每一项人类机能,走路,睡觉,呼吸,思考、感觉,吃的食物。比如静坐观体内的声音,直到能够听到同时听见几种为止。比如腹式呼吸。比如只吃有益健康的食物。做这一切都是为了培养专注力、觉察力,让你的本能复苏。坐时就坐,站时就站,不论做什么,都不可举棋不定,一旦做出选择,得全力以赴。宁可尽全力而犯错,也不要瞻前顾后、小心翼翼的避免犯错。抽烟本身并不令人厌恶,抽烟的习惯才让人厌恶。我可以享受一根香烟,然后隔6个月再抽。我并没有不由自主的行为,也没有任何习惯。我的行动是有意识、自发、刻意并且完整的。人生没有平凡无奇的时刻,每一刻都可视为特别的时刻,值得我投入全部注意力。全神贯注在当下每一刻。吃饭,睡觉,走路,静坐,工作,运动都要全神贯注在当下。体操、运动、舞蹈、任何一种具有挑战性的活动,都可以成为顿悟的途径。你以为你热爱的是体操,其实体操是包装纸,里头的礼物是顿悟。做体操时,你必须全神贯注与你的一举一动,体操带领你进入关键时刻,你的生命处于危险之中,就像决斗的武士,不是顿悟就是死。体操就是一种勇士的艺术,它让人在训练身体的同时,学会集中心思、清空情绪,但是大部分运动员没有把这种清明的状态运用到日常生活中。当顿悟变成每一天的真实体悟。顿悟就成为找到快乐的大门钥匙。你需要冥想你的行动冥想一个行动不同于从事这个行动。所谓做事,其中必定有个做这件事的人,得有个自觉地“某人”来从事这个行动。但是冥想一个行动时,你就已经放下对结果的执念,当中再也没有一个“你”要去做什么。你一旦忘了自己,就变成你所做的事物,由此你的行动就自由、自动自发了,同时不再有野心、抑制或恐惧。一旦你超越了修炼,集中心思尽最大的努力,却对结果没有执念,那你就会了解和平勇士之道了。每天磨练你的感官知觉,就像婴儿一样用感官感知世界,而不是用一个名词给它起个名字,这样你的觉察力会深入你的身体和世界,你自然会少用思考,多用感觉,如此一来,你便能从生活中最简单的事物中得到乐趣,再也不会沉迷于昂贵的娱乐中无法自拔。快乐= 满足 ------------- 欲望只要你有足够的钱来满足你所有的欲望,你就是富有的。一是赚取、继承、借贷、乞讨甚至偷窃 另一种是清心寡欲,生活简单,如此一来,你永远都有足够的钱。我们只有很少的基本需求,却又无穷无尽的欲求。全神贯注于每一刻,就是我的喜乐。全神贯注用不着花钱,唯一的投资是修炼。快乐的秘密不在于寻求更多想要的,而是在于培养清心寡欲的能力。觉察就是宝藏。从以前、现在到未来,永远都是当下这一刻。当下这一刻就是时间,时间就是当下这一刻。生命的本质是时间,而时间就是当下这一刻。只要你的注意力飘到了别的时空去,你就得马上回来。心智的幽灵,只活在过去和未来,他唯一的力量就是转移你对当下这刻的注意力。你的悲伤、恐惧、焦虑、愤怒、内疚、计划、渴望都只存在于过去或未来。快乐并不是一种事物。快乐就是你本身。“苏格拉底,有些人和事,很难去爱的,永远感到快乐似乎是不可能的事?”感觉是会变的,有时悲哀,有时快乐,不过请记得,你眼前展开的这个人生,他的本质是圆满的这就是莫名其秒的快乐的奥秘。快乐的路径就是先了解、看清自己的思绪、心智、烦恼的来源,修炼全神贯注的觉察力和专注力,打开自己的感官,专注在当下的每一刻,活在当下!你就可以自由自在,御风前行~~~ (收起)2011-03-01 18:36:47 1人收藏 回应
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第260页
不需要追寻,成就终究是一场空,它根本不会造成任何差异,所以,现在就快乐起来吧!爱是世界上仅有的真实,你知道,因为爱是“唯一”。仅有的法则则是诡论,幽默和改变,没有什么问题不问题的,问题从来就不存在,未来也不会存在。抛下你的挣扎,放开你的心智,丢掉你的忧虑,放松进入这世界。不需要抗拒生命,尽力而为就好。张开你的眼睛,看见自己远超过你的想象。你是世界,你是宇宙,你也是你自己和所有的人,一切都是上苍的美... (更多)不需要追寻,成就终究是一场空,它根本不会造成任何差异,所以,现在就快乐起来吧!爱是世界上仅有的真实,你知道,因为爱是“唯一”。仅有的法则则是诡论,幽默和改变,没有什么问题不问题的,问题从来就不存在,未来也不会存在。抛下你的挣扎,放开你的心智,丢掉你的忧虑,放松进入这世界。不需要抗拒生命,尽力而为就好。张开你的眼睛,看见自己远超过你的想象。你是世界,你是宇宙,你也是你自己和所有的人,一切都是上苍的美妙演出,醒来吧,重拾你的幽默,别担心,你自由了。 (收起)2011-12-21 11:34:07 回应
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第201页
“冥想”一个行动有别于从事这个行动。所谓做事,其中必定有个做这件事的人,得有个自觉得“某人”来从事这个行动。但是在冥想一个行动时,你就已经放下对结果的执念,当中再也没有一个“你”要去做什么。你一旦忘了自己,就变成你所做的事物,因此你的行动就自由、自动、自发了,同时不再有野心、抑制或恐惧。<原文开始></原文结束> (更多)“冥想”一个行动有别于从事这个行动。所谓做事,其中必定有个做这件事的人,得有个自觉得“某人”来从事这个行动。但是在冥想一个行动时,你就已经放下对结果的执念,当中再也没有一个“你”要去做什么。你一旦忘了自己,就变成你所做的事物,因此你的行动就自由、自动、自发了,同时不再有野心、抑制或恐惧。<原文开始></原文结束> (收起)2011-12-20 13:11:27 回应
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第1页
小墨 (原来我想表达的,是内在的改变)
读《深夜加油站遇见苏格拉底》原著的所得到的感悟。建议先看电影,再看原著,更有助于理解。 人活一世,追求的最终目标就是快乐,逍遥自在快乐的活着。快乐真的有那么难吗? 需要很多很多钱才能快乐吗?有名就会快乐吗?有美貌就会快乐吗?是得到所有想要的然后就快乐了吗? 那为什么那么多有钱有名有地位有美貌有知识看似什么都有的人依旧不快乐?甚至这样什么都有的人还自杀了? 你享受现在的生活吗?你快乐吗... (更多)读《深夜加油站遇见苏格拉底》原著的所得到的感悟。建议先看电影,再看原著,更有助于理解。人活一世,追求的最终目标就是快乐,逍遥自在快乐的活着。快乐真的有那么难吗?需要很多很多钱才能快乐吗?有名就会快乐吗?有美貌就会快乐吗?是得到所有想要的然后就快乐了吗?那为什么那么多有钱有名有地位有美貌有知识看似什么都有的人依旧不快乐?甚至这样什么都有的人还自杀了?你享受现在的生活吗?你快乐吗?你如果得不到你想要的东西,就会难受;得到不想要的东西,也会难受;就连得到你正好想要的东西,仍然会难受,因为你无法永远拥有它。你的心智就是你的困境其实多数人一直被自己的迷乱的心智所深度催眠。意识到这点并不容易,它需要智慧,需要清晰的洞察力。知识不等于智慧。再多的知识也不能滋养或支撑你的心灵,它永远无法带给你终极的幸福或平静。无知并不是没学问,而是不明了自己。当一个有学问的人信赖知识来获取“了解”,那他便是愚蠢的。了解是由自我认识而来,而自我认识,乃是一个人明白他自己的整个心理过程。需要内观。迷乱的心智是什么呢?脑子是工具,它能记起电话号码,解开数学题或写诗,它就是以这种方式为身体其它部位工作,就像一部拖拉机。如果你怎样都无法停止去思考数学题目或电话号码,或者老是不由自主的在想一些恼人的思绪或者记忆时,这时就不是你脑子在运作了,而是你的心智在漫游,心智就会控制你,拖拉机就不听使唤了。心智是脑部浮荡的虚幻投影,包含了随机出现的、未加控制的思绪,是一种幻像。以前有一个民族,终生都住在幻象洞穴里。数代以后,他们以为自己投射在洞壁上的影子,就是真实的实体。这个民族执迷于影子的变化,越来越受制于黑暗。所有的世人都被困在自己心智所造成幻象中,无法自拔,只有少数有智慧的人才能看清这个幻像,不会执迷于影子的变化,因为他们知道影子并不是真实的实体。许多人都被自己心智所产生的幻象所囚禁成为俘虏,需要强大的勇气、力量、智慧才能挣脱幻象,获得自由、快乐。好多人看不见自己的囚笼,因为栅栏是无形的。首先你要有能力洞察、看到你的困住你的是什么。左右着你心情好坏的本源,是你的心智,而不是别人,更不是你所在的环境。所有的情绪都是针对你无法控制的思绪而起的反射动作。想要快乐,不被自己的迷乱的心智困住,首先,你得明白自己的思绪来自何方,是怎么起头的?当你抗拒眼前发生的事情时,你的心智就和你开始赛跑,那些袭击你,让你不快乐的情绪其实是你自己所创造的。举个例子:你就像条神经紧张的鱼,水面一出现大涟漪便逃之夭夭。后来你渐渐习惯了涟漪,但仍无法洞悉涟漪产生的原因。置身水中的鱼儿如果把目光投到水之外的地方,看见涟漪产生的来源,就不会产生紧张的不悦的情绪了,所以碰到困扰时,你需要抛开你的思绪,看穿这是迷乱的心智造成的。想要看清楚涟漪的来源就需要强大的觉察力。有个练习可以练习你的觉察力----静坐,全神贯注的静坐。静坐有两个同时的过程:一是内观,注意逐渐冒出的思绪 二是放下,放下对冒出的思绪的挂碍。这样便可摆脱迷乱你的心智。静坐是初入者的修炼,末了,你得学会在每一项行动中都有所冥想。静坐是种仪式,可以练习平衡放松和神圣的超脱,你必须先掌握好这种仪式,接着才能扩大内观。静坐需要专注力,全神贯注,生死在此一举。觉察力方可突破你的心智。除了静坐,还需要从事具有净化和再生力量的修炼。书中有大师的指引,可参考书中所写。修炼的路很长,需要很长的时间。比如需要净化每一项人类机能,走路,睡觉,呼吸,思考、感觉,吃的食物。比如静坐观体内的声音,直到能够听到同时听见几种为止。比如腹式呼吸。比如只吃有益健康的食物。做这一切都是为了培养专注力、觉察力,让你的本能复苏。坐时就坐,站时就站,不论做什么,都不可举棋不定,一旦做出选择,得全力以赴。宁可尽全力而犯错,也不要瞻前顾后、小心翼翼的避免犯错。抽烟本身并不令人厌恶,抽烟的习惯才让人厌恶。我可以享受一根香烟,然后隔6个月再抽。我并没有不由自主的行为,也没有任何习惯。我的行动是有意识、自发、刻意并且完整的。人生没有平凡无奇的时刻,每一刻都可视为特别的时刻,值得我投入全部注意力。全神贯注在当下每一刻。吃饭,睡觉,走路,静坐,工作,运动都要全神贯注在当下。体操、运动、舞蹈、任何一种具有挑战性的活动,都可以成为顿悟的途径。你以为你热爱的是体操,其实体操是包装纸,里头的礼物是顿悟。做体操时,你必须全神贯注与你的一举一动,体操带领你进入关键时刻,你的生命处于危险之中,就像决斗的武士,不是顿悟就是死。体操就是一种勇士的艺术,它让人在训练身体的同时,学会集中心思、清空情绪,但是大部分运动员没有把这种清明的状态运用到日常生活中。当顿悟变成每一天的真实体悟。顿悟就成为找到快乐的大门钥匙。你需要冥想你的行动冥想一个行动不同于从事这个行动。所谓做事,其中必定有个做这件事的人,得有个自觉地“某人”来从事这个行动。但是冥想一个行动时,你就已经放下对结果的执念,当中再也没有一个“你”要去做什么。你一旦忘了自己,就变成你所做的事物,由此你的行动就自由、自动自发了,同时不再有野心、抑制或恐惧。一旦你超越了修炼,集中心思尽最大的努力,却对结果没有执念,那你就会了解和平勇士之道了。每天磨练你的感官知觉,就像婴儿一样用感官感知世界,而不是用一个名词给它起个名字,这样你的觉察力会深入你的身体和世界,你自然会少用思考,多用感觉,如此一来,你便能从生活中最简单的事物中得到乐趣,再也不会沉迷于昂贵的娱乐中无法自拔。快乐= 满足 ------------- 欲望只要你有足够的钱来满足你所有的欲望,你就是富有的。一是赚取、继承、借贷、乞讨甚至偷窃 另一种是清心寡欲,生活简单,如此一来,你永远都有足够的钱。我们只有很少的基本需求,却又无穷无尽的欲求。全神贯注于每一刻,就是我的喜乐。全神贯注用不着花钱,唯一的投资是修炼。快乐的秘密不在于寻求更多想要的,而是在于培养清心寡欲的能力。觉察就是宝藏。从以前、现在到未来,永远都是当下这一刻。当下这一刻就是时间,时间就是当下这一刻。生命的本质是时间,而时间就是当下这一刻。只要你的注意力飘到了别的时空去,你就得马上回来。心智的幽灵,只活在过去和未来,他唯一的力量就是转移你对当下这刻的注意力。你的悲伤、恐惧、焦虑、愤怒、内疚、计划、渴望都只存在于过去或未来。快乐并不是一种事物。快乐就是你本身。“苏格拉底,有些人和事,很难去爱的,永远感到快乐似乎是不可能的事?”感觉是会变的,有时悲哀,有时快乐,不过请记得,你眼前展开的这个人生,他的本质是圆满的这就是莫名其秒的快乐的奥秘。快乐的路径就是先了解、看清自己的思绪、心智、烦恼的来源,修炼全神贯注的觉察力和专注力,打开自己的感官,专注在当下的每一刻,活在当下!你就可以自由自在,御风前行~~~ (收起)2011-03-01 18:36:47 1人收藏 回应
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你最好为你现在这样的生活负责,而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。等你眼睛张开时,你会看到你的健康、幸福和你生活中的各种困境,大部分都是你自己一手造成的——不管是有意或无意的。……当你完全为你的生活负起责任是,便可以成为一个完整的人。你一旦变成完整的人,就会发现成为勇士是什么意思。<原文开始></原文结束> (更多)你最好为你现在这样的生活负责,而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。等你眼睛张开时,你会看到你的健康、幸福和你生活中的各种困境,大部分都是你自己一手造成的——不管是有意或无意的。……当你完全为你的生活负起责任是,便可以成为一个完整的人。你一旦变成完整的人,就会发现成为勇士是什么意思。<原文开始></原文结束> (收起)2011-12-19 12:53:02 回应
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第260页
不需要追寻,成就终究是一场空,它根本不会造成任何差异,所以,现在就快乐起来吧!爱是世界上仅有的真实,你知道,因为爱是“唯一”。仅有的法则则是诡论,幽默和改变,没有什么问题不问题的,问题从来就不存在,未来也不会存在。抛下你的挣扎,放开你的心智,丢掉你的忧虑,放松进入这世界。不需要抗拒生命,尽力而为就好。张开你的眼睛,看见自己远超过你的想象。你是世界,你是宇宙,你也是你自己和所有的人,一切都是上苍的美... (更多)不需要追寻,成就终究是一场空,它根本不会造成任何差异,所以,现在就快乐起来吧!爱是世界上仅有的真实,你知道,因为爱是“唯一”。仅有的法则则是诡论,幽默和改变,没有什么问题不问题的,问题从来就不存在,未来也不会存在。抛下你的挣扎,放开你的心智,丢掉你的忧虑,放松进入这世界。不需要抗拒生命,尽力而为就好。张开你的眼睛,看见自己远超过你的想象。你是世界,你是宇宙,你也是你自己和所有的人,一切都是上苍的美妙演出,醒来吧,重拾你的幽默,别担心,你自由了。 (收起)2011-12-21 11:34:07 回应
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“冥想”一个行动有别于从事这个行动。所谓做事,其中必定有个做这件事的人,得有个自觉得“某人”来从事这个行动。但是在冥想一个行动时,你就已经放下对结果的执念,当中再也没有一个“你”要去做什么。你一旦忘了自己,就变成你所做的事物,因此你的行动就自由、自动、自发了,同时不再有野心、抑制或恐惧。<原文开始></原文结束> (更多)“冥想”一个行动有别于从事这个行动。所谓做事,其中必定有个做这件事的人,得有个自觉得“某人”来从事这个行动。但是在冥想一个行动时,你就已经放下对结果的执念,当中再也没有一个“你”要去做什么。你一旦忘了自己,就变成你所做的事物,因此你的行动就自由、自动、自发了,同时不再有野心、抑制或恐惧。<原文开始></原文结束> (收起)2011-12-20 13:11:27 回应
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我还会再回来
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- 七七(2011的一天) 这是一本很贵的书 不厚 定价38元 但是这本书足足读了二十天的时间 摘抄本上 写满了从里面摘抄的语句 大段大段的 让我豁然开朗 从自怨自艾的底谷 重新见到阳光 闻到活力的味道 随着故事的深入 我也慢慢学会调节自己的呼吸 然后 感觉力量重新回到身体 我想 每个人 都在等待一个契机 让自己悟出道理...... (2回应)2008-06-14 16/19有用来自 中国人民大学出版社2007版
和平勇士之道
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- 野兽爱智慧(生命之书·倾听,让关系更美好) 和平勇士之道 野兽爱智慧 “1966年之前,我一直被幸运之神眷顾,在安稳的环境中长大,在世界弹簧床锦标赛中拿到冠军,周游欧洲各国。可是这段生命历程为我带来受之无愧的赞赏,却没有为我的内心带来永恒的宁静。一天,凌晨三点二十分,在一个通宵营业的加油站里,我首次与苏格拉底相遇。 这...... (5回应)2010-05-25 9/11有用来自 中国人民大学出版社2007版
揭谛揭谛,波罗揭谛,波罗僧揭谛,菩提萨婆诃
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- John Morgan(读千五本书看千部片行万里路) 心经,观照的隐喻,揭谛揭谛,波罗揭谛,波罗僧揭谛,菩提萨婆诃。 "揭谛"的意思是"去"。从痛苦中走向解脱,从无明中走向觉照,从二走向不二。"揭谛揭谛"的意思是"去呀,去呀"。"波罗揭谛"的意思是"走过所有的道路到彼岸去啊"。所以这个咒语的语气是很强的。去呀,去呀,走过所有的道路去彼岸啊。在"波罗僧揭谛"中,"僧...... (6回应)2011-01-30 12/12有用来自 中国人民大学出版社2007版
路只一条,灯有万千盏
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- 一滴泪的鱼(书到今生读已迟) 克里希那穆提的一系列书中,他从不提供答案,克氏一直在鼓励人们自己探索,原则很简单,书中没有任何拗口的名词和定义,超越了一切派别的宗教,直指最纯粹的真理,毫不回避抗拒真实的生活。几年过去,一本本地看下去,发现原来的理解太浅,而完全做到是多么不易。 《深夜加油站遇见苏格拉底》则是一出通俗易懂的活剧,把...... (3回应)2009-07-23 6/6有用来自 中国人民大学出版社2007版
你需要,遇見,誰?
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- 路德喵(圃冷斜陽憶舊游。) 讀完了《深夜加油站遇見蘇格拉底》接著讀胡淑雯的《哀豔是童年》,讓我有了如上句構的標題。 應允了自己要好好把「討厭勵志類書籍」說個清楚。 拿《深夜加油站遇見蘇格拉底》為本,這本書的中文翻譯真是讚得沒話說,如果直譯,Way of the peaceful warrior: a book that changes...... (2回应)2010-08-17 5/8有用来自 中国人民大学出版社2007版
静观生命之泉
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- costa(I feel losing my soul) 1.这世界给了我们很多“意象”的屏障,让我们以为自己需要追寻一些外在的东西。例如车、房子甚或一个伴侣。但是这种对幸福的追寻从根本的方向上是错的,当你想要一件东西时,就必然有痛苦接踵而至。因为如果你得不到,会因嫉妒而痛苦;得到了,会因不能永远拥有而痛苦,不光是因为事物是变幻的,还因为人是有死的。 2.由于意象存在,由于...... (2回应)2011-06-18 3/3有用来自 中国人民大学出版社2007版
看别人的故事总能很清晰
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- 风行天下(风行天下,势不可挡) 这本书很特别的地方就是作者把说教和劝告都揉在一个别人的故事中娓娓道来,准确的说是将那些他想要传播的道理通过设定的神秘的大隐隐于市的贤者告诉我们, 于是我的接受度就变得高了很多。潜意识里面的抵触少了很多,而且因为是别人(不是读者也不是作者)的故事,所以反而看得也更加明白些了。 从构思中作者的故事中有几点很有意思。一......2011-12-13 来自 中国人民大学出版社2007版
作者在官网上关于读者提问的回答
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- 小宇宙Viccess(人在旅途,天气晴。。。) FAQ Page 常问的问题 Questions & Answers 问答 我写的作品与我生活一样真实与实用。我对这几个样品问题的回答也许能为您提供一些对我生活的了解,希望您总能觉得我像本敞开的书一样开放。您能发现有关一下标题的答案:和平勇士的智慧有目标地生活 你生来应过的生活 我其它的书 您......2011-08-28 3/3有用来自 中国人民大学出版社2007版
不知怎么评价
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- Jane(CARPE DIEM) 在看《哈佛幸福课》的时候推荐的,于是在卓越下的单。 挺薄的一本,用了一天的时间看了一遍。一开始挺扯的觉得,后来看着不错,挺有感悟的,最后觉得又有点扯。总之目前我只想做个俗人,书中大部分的论点有老庄哲学的味道。打算再捡重点看一遍。 什么“改变一生命运的书”拿到手就觉得不是很喜欢这种话,没有什么书能做到这个境界吧,...... (1回应)2011-04-23 1/1有用来自 中国人民大学出版社2007版
没有期待的那么好
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- 白兔(想学街舞……) 之前买回来的时候还挺感兴趣的,但是看了几页就变得兴趣缺缺。也许是性格使然,我不喜欢那些前言不搭后语的对话,疯疯癫癫的描叙还有那些“勇士”啊,明显是编出来的“梦”啊……我原本以为苏格拉底只是一个睿智的老人,但是故事甚至有些把他神化了。我宁愿作者不要做太多的修饰,我所期待的其实是他所遇见的“苏格拉底”本人。 ......2011-02-10 来自 中国人民大学出版社2007版
"深夜加油站遇見蘇格拉底"的论坛 · · · · · ·
| 据说更适合中年人。。。 | 来自dawn | 1 回应 | 2011-09-14 |
| 很颓的一本书 | 来自豆瓣阿福 | 2009-03-30 |
- 中国人民大学出版社版 当当网 RMB 26.20
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这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部8 )
- 中国人民大学出版社版 2007-11 / 702人读过 / 有售
- HJ Kramer版 2006-4-13 / 21人读过
- 心靈工坊版 Sep 12, 2007 / 49人读过
- HJ Kramer - New World Library版 2000-9-30 / 3人读过 / 有售
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