食物是最好的医药3 (豆瓣)

副标题: 补脑直通车
作者: [英]帕特里克·霍
译者: 孙雪晶
出版社: 天津教育出版社
出版年: 2006-5
页数: 128
定价: 28.00元
丛书: 食物是最好的医药
ISBN: 9787530946640

7.5

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评价:

内容简介 · · · · · ·

　　记忆力衰退、学习能力下降、抑郁、焦虑、失眠等症状都可以通过正确补充大脑营养而获得改善。也许很多人还没有意识到食物与这些精神疾患密切相关，但实际上，良好的精神与不良的精神都源自大脑，大脑是身体非常重要的一个器官，它每一次思维运动都需要营养和能量的支持。如果没有“喂”给大脑正确的食物，让大脑一直处于“饥饿”状态，它怎么可能卓有成效地工作呢?
　　本书正是一列直通大脑健康的快车。作者帕特里克·霍尔福德是世界健康和营养领域的权威，曾师从两届诺贝尔奖得主莱纳斯·鲍林，几十年来一直致力于研究如何用最佳营养疗法来保护大脑的健康。他发展的营养补充疗法已经成功治愈了10万多名大脑疾病患者。他以大量的科学实验为依据，分析了影响智力和大脑健康的七大元凶，总结了改善智力与大脑健康的五大营养，开出了六类大脑常见问题的营养处方。
　　
　　你是否正感觉自己：
　　 ·记忆力衰... (展开全部) 　　