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书评 · · · · · · 我来评论这本书
热门评论 最新评论
蕙兰瑜伽很好，不过关于出版物还是有几句话要说
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- 随便侃侃(海岛上的剩女果) 我记得一般瑜伽练习的顺序是冥想、呼吸法、体式、休息术、语音冥想。 蕙兰的书里也是把这几部分都讲述的很完整，不过她现在出版的简易系列和中级系列都只有体式和语音冥想，休息术只是在最后一个动作（仰卧动作，一般姿势顺序为站姿、坐姿、跪姿、俯卧、仰卧）之后稍微讲一下，不超过2分钟，而正常的休息术都要10分钟以上，蕙兰出版的...... (2回应)2009-10-18 2/2有用
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| 体式列表 | 来自靜 | 2009-05-06 | |
| 蕙兰中级的碟哪里可以买到呢？ | 来自萝卜英子 | 3 回应 | 2009-11-24 |
