遇見未知的自己

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  第236页

  ABB (每次倾出所有 每段亦有荒谬)

  某條特定路線的神經網早就已經架構好了，所以遇到狀況的時候，我們不假思索就會自動做出反應。我們在眾多資訊、現象、状態中，過滤出能支援我們、產生我們需要的胜肽的信念和想法，然後深信不疑。 這些東西，就是心理學家榮格所說的『陰影』，被我們否定的、壓抑的、抗拒的內在特質。這些我們壓抑下去的陰影，還有我們從小到大不被父母、環境認同的各種情緒，這些都是沒有釋放的能量，儲存在我們的細胞記憶裡。它們不時會浮上檯... (更多)

  某條特定路線的神經網早就已經架構好了，所以遇到狀況的時候，我們不假思索就會自動做出反應。我們在眾多資訊、現象、状態中，過滤出能支援我們、產生我們需要的胜肽的信念和想法，然後深信不疑。 這些東西，就是心理學家榮格所說的『陰影』，被我們否定的、壓抑的、抗拒的內在特質。這些我們壓抑下去的陰影，還有我們從小到大不被父母、環境認同的各種情緒，這些都是沒有釋放的能量，儲存在我們的細胞記憶裡。它們不時會浮上檯面，造成我們的困擾，但是我們並不想去看它們。於是，我們怎麼做？ 逃避我們自己以及其他問題的策略，其實還有一種，叫做「投射」。 「什麼是投射呢？比方说，我從小就被教導我應該是一個聰明的人，我也自認為我很聰明，所以我壓抑、否認了自己不聰明的地方。於是，我看到不聰明的人的時候，他提醒暸我內在不想面對的部分，所以我特別討厭不聰明的人，對他們沒有耐心。」 讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事件的想法，和圍繞著這個事件所編造的『故事』。 所有的人事物都是妳內在的投射，就像鏡子一樣地反映妳的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸暸，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。 “SEED”法则，即最基本的健康要素包括睡眠（Sleep）、情绪 （Emotion）、运动（Exercise）和饮食（Diet）。

  (收起)

  2011-03-08 20:51:27   回应

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  第1页

  西溪

  朋友推荐，带着心上的小缺口三天时间读完；一直以来，自己都算一个有心人，所以很多道理不是第一次见，而是共鸣或恍悟；我想我还会再读，也会把那些共鸣/愿意用来铭记一生的话语一一记下来~；同时，还很想把书推荐给同事、家人，希望每个人都从内心深处平和、喜悦~~~~~~ (更多)

  朋友推荐，带着心上的小缺口三天时间读完；一直以来，自己都算一个有心人，所以很多道理不是第一次见，而是共鸣或恍悟；我想我还会再读，也会把那些共鸣/愿意用来铭记一生的话语一一记下来~；同时，还很想把书推荐给同事、家人，希望每个人都从内心深处平和、喜悦~~~~~~ (收起)

  2011-03-04 16:50:28   回应

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  第7页

  十二月 (呀咧？走神了？)

  外面没有别人，只有自己。 生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜怒哀乐，唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。 (更多)

  外面没有别人，只有自己。 生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜怒哀乐，唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

  (收起)

  2011-02-19 19:52:08   回应

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  西溪

  朋友推荐，带着心上的小缺口三天时间读完；一直以来，自己都算一个有心人，所以很多道理不是第一次见，而是共鸣或恍悟；我想我还会再读，也会把那些共鸣/愿意用来铭记一生的话语一一记下来~；同时，还很想把书推荐给同事、家人，希望每个人都从内心深处平和、喜悦~~~~~~ (更多)

  朋友推荐，带着心上的小缺口三天时间读完；一直以来，自己都算一个有心人，所以很多道理不是第一次见，而是共鸣或恍悟；我想我还会再读，也会把那些共鸣/愿意用来铭记一生的话语一一记下来~；同时，还很想把书推荐给同事、家人，希望每个人都从内心深处平和、喜悦~~~~~~ (收起)

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  十二月 (呀咧？走神了？)

  外面没有别人，只有自己。 生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜怒哀乐，唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。 (更多)

  外面没有别人，只有自己。 生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜怒哀乐，唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

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  ABB (每次倾出所有 每段亦有荒谬)

  某條特定路線的神經網早就已經架構好了，所以遇到狀況的時候，我們不假思索就會自動做出反應。我們在眾多資訊、現象、状態中，過滤出能支援我們、產生我們需要的胜肽的信念和想法，然後深信不疑。 這些東西，就是心理學家榮格所說的『陰影』，被我們否定的、壓抑的、抗拒的內在特質。這些我們壓抑下去的陰影，還有我們從小到大不被父母、環境認同的各種情緒，這些都是沒有釋放的能量，儲存在我們的細胞記憶裡。它們不時會浮上檯... (更多)

  某條特定路線的神經網早就已經架構好了，所以遇到狀況的時候，我們不假思索就會自動做出反應。我們在眾多資訊、現象、状態中，過滤出能支援我們、產生我們需要的胜肽的信念和想法，然後深信不疑。 這些東西，就是心理學家榮格所說的『陰影』，被我們否定的、壓抑的、抗拒的內在特質。這些我們壓抑下去的陰影，還有我們從小到大不被父母、環境認同的各種情緒，這些都是沒有釋放的能量，儲存在我們的細胞記憶裡。它們不時會浮上檯面，造成我們的困擾，但是我們並不想去看它們。於是，我們怎麼做？ 逃避我們自己以及其他問題的策略，其實還有一種，叫做「投射」。 「什麼是投射呢？比方说，我從小就被教導我應該是一個聰明的人，我也自認為我很聰明，所以我壓抑、否認了自己不聰明的地方。於是，我看到不聰明的人的時候，他提醒暸我內在不想面對的部分，所以我特別討厭不聰明的人，對他們沒有耐心。」 讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事件的想法，和圍繞著這個事件所編造的『故事』。 所有的人事物都是妳內在的投射，就像鏡子一樣地反映妳的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸暸，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。 “SEED”法则，即最基本的健康要素包括睡眠（Sleep）、情绪 （Emotion）、运动（Exercise）和饮食（Diet）。

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  某條特定路線的神經網早就已經架構好了，所以遇到狀況的時候，我們不假思索就會自動做出反應。我們在眾多資訊、現象、状態中，過滤出能支援我們、產生我們需要的胜肽的信念和想法，然後深信不疑。 這些東西，就是心理學家榮格所說的『陰影』，被我們否定的、壓抑的、抗拒的內在特質。這些我們壓抑下去的陰影，還有我們從小到大不被父母、環境認同的各種情緒，這些都是沒有釋放的能量，儲存在我們的細胞記憶裡。它們不時會浮上檯面，造成我們的困擾，但是我們並不想去看它們。於是，我們怎麼做？ 逃避我們自己以及其他問題的策略，其實還有一種，叫做「投射」。 「什麼是投射呢？比方说，我從小就被教導我應該是一個聰明的人，我也自認為我很聰明，所以我壓抑、否認了自己不聰明的地方。於是，我看到不聰明的人的時候，他提醒暸我內在不想面對的部分，所以我特別討厭不聰明的人，對他們沒有耐心。」 讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事件的想法，和圍繞著這個事件所編造的『故事』。 所有的人事物都是妳內在的投射，就像鏡子一樣地反映妳的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸暸，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。 “SEED”法则，即最基本的健康要素包括睡眠（Sleep）、情绪 （Emotion）、运动（Exercise）和饮食（Diet）。

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  朋友推荐，带着心上的小缺口三天时间读完；一直以来，自己都算一个有心人，所以很多道理不是第一次见，而是共鸣或恍悟；我想我还会再读，也会把那些共鸣/愿意用来铭记一生的话语一一记下来~；同时，还很想把书推荐给同事、家人，希望每个人都从内心深处平和、喜悦~~~~~~ (收起)

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  外面没有别人，只有自己。 生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜怒哀乐，唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。 (更多)

  外面没有别人，只有自己。 生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜怒哀乐，唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

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