幸福的方法的书评 (125)
原来世界上还有“积极心理学”
这个世界有太多的心理学家是研究病态的,就好像有太多的医生是给人治病而不是教人怎么能不生病的,终于发现了这本书,来自权威的心理学殿堂哈佛,讲解的心理学不再是灰暗扭曲的,把我们似乎已知的过日子的幸福提高到了科学的范畴,语言不激进,而是委委道来,道理不深奥,却是...
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如何更幸福?读《幸福的方法》
最初我是因为热捧的哈佛公开课才买的本书,但还是很浮躁的翻看,没有体会。把《幸福的方法》(Happier)重读一遍,才发现四年前的这本书非常精彩,如果说这是一本“幸福指导手册”也不为过。下面是书里的要点和我的感受。 为什么要追求幸福 因为幸福是生命的基本需要。哲学家休...
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幸福不是某个时间节点
有一天实现了自己设立的目标,但随着几天成功的喜悦后又陷入了深深的凝思,有些空虚,不快乐。我有过这样的经历,之后便设立另一个或更高的目标,但当它也实现或拥有后,也许成功喜悦的感觉持续更短。 有时中午吃饭会和同事调侃当下流行的话题“你幸福吗?”,总结下来,大部...
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泰勒•本—沙哈尔《幸福的方法》经典摘录
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泰勒•本—沙哈尔《幸福的方法》经典摘录 生活本身的目的就是获得幸福,追求幸福让众生殊途同归。 ---- Anne Frank 美国最高法院的法官奥利弗•温德尔•福尔摩斯(Oliver Wendell Holmes)曾说过,“无知,与复杂无关,对此我不屑一顾,简单,是对复杂的超越,对此我奋... (展开)只有了解幸福才能获得幸福
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此书是哈佛著名公开课《幸福课》的讲师 泰勒.本.沙哈尔的著作,与他的讲座相比,这书上的内容就显得比较精简,所以我强烈建议对幸福这个话题感兴趣的读者,先看本书的内容,然后再去看他的公开课讲座。这样才能有最大的收获。 我对于能接触并了解这个话题深感庆幸,因... (展开)只看不用,才会无用。
我是第三次看此书。 当开始反省自己时,总是会拿出此书翻看。 很简单的操作书籍,但需要跟着做,最重要的是要超过30天,成为习惯。 思考: 1、幸福=意义+快乐。 2、幸福最终要的是看幸福的角度和心态。 3、终极目的是幸福。不能只顾眼前。 4、运用计划帮助幸福。 5、运用。运用...
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