《零秒思考》的原文摘录
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思考上的肤浅指的是，没有按照文字进行深入思考，只是考虑了表面的意思。因为没有进行思考，所以一旦被问及话里的意思，就会语塞。 (查看原文) —— 引自第15页 -
将想法写下来，并将其进一步深化，这样做可能会更早得出结论。通过写下来，先将所思所想进行一次整理，并在此基础之上再继续说。PDCA循环（plan-do-check-action，计划，执行，核查，行动）也会更快地实施。 (查看原文) —— 引自第17页 -
如果每天花费一点点时间高效率地收集信息、增长每天的见闻、思考该如何利用收集到的信息，几个阅后就会产生很大的影响。 (查看原文) —— 引自章节：5.1 分类放在透明文件夹中进行整理 -
大多数人虽然平时总是在思考各种各样的事情，却总是犹豫不决，在原地兜圈子 (查看原文) —— 引自第74页 -
解决一件让人挠头的事，最有效的方法，不是睡一个晚上，也不是远走千里万里，而是遇上一件更让人挠头的事。” (查看原文) —— 引自第74页 -
读完本书之后，开始每天写10页笔记的人，几周内便会感到效果显著，就如同举重训练一样。 经过这种训练之后，大脑就会得到大幅的整理，语言选择也会变得准确无误。而且这是一种适用于所有人的训练，与学历、工作经验、人生经历、立场等完全没有关系，当然跟性别、国籍、年龄也就更没关系了。 (查看原文) —— 引自第16页 -
甚至还有人认为，只要花时间或是耐心地等待下去就会萌生出好主意，想法便会从天而降。虽然偶然获得这种“神的启示”也不是完全不可能的事情，但是“神的启示”是在人们始终绞尽脑汁，却总也无法跨越眼前的难关时，于某一天突然出现在眼前，令人豁然开朗的东西。它只会降临在真正付出了极大努力的人身上。只是付出了一点点努力就将“等待‘神的启示’降临”这种话挂在嘴边，这种人也不过是在找借口罢了。 (查看原文) —— 引自第27页 -
这些人面对任何情况都能快速地提出一个大致的设想。提出设想后便进行验证，如果发现设想有误便立刻重新考虑。这个过程是极快的，而且这些人也不会在这个过程中迷失方向。 (查看原文) —— 引自第28页 -
要将人名，欲望，憎恨，懊悔这些都原原本本地写下来。即使自己对此事或此物感觉并不好，也要努力将其记录下来。不可思议的是，如此“畅所欲言”一番之后，人便会变得积极坦荡一些。 (查看原文) —— 引自第3页 -
这种“不经意间的意识”是非常重要的。这会让你清楚地发现原来自己对想要忽略的事情，或者不像考虑的事情实际上是非常在意的。此外，当意识到什么是重要的事情之后，也就很容易区分那些不重要的事情，自然而然地就会更关注重要的事情了。 (查看原文) —— 引自第43页 -
将一张A4纸横放与面前，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟之内，每天写10页。 (查看原文) —— 引自第91页 -
每一行如果写得过短，那么便无法训练将脑海中模糊不清的想法语言化，所以我推荐大家每行写20至30个字。这个字数，某种程度上就可以将内容表达明确了。 要具体得多，每一行要写20至30字，所占篇幅为 A4 纸宽的 2/3 到 3/4。通过这种形式，人们才能第一次将脑海中浮现的心情、想法问题等，以一种十分具体、正确的方式写下来。 虽然最开始可能写不成这个样子，但是完全不用担心，因为马上就能够做到了。只需要按照每一页的标题，将脑海中想到的事情原封不动地写下来就可以了。 至于为什么正文要写4至6行是有理由的。针对想到的标题，如果要将浮现在脑海的东西全部写出来的话，通常都是在 4 行以上。只有极少一部分人可能会用 3 行写完。我个人认为这是因为日语中不使用“三段论法”，而是完全遵循起承转合的套路，所以无论如何都需要4行。 那么，为什么又不要超过6行呢？这是为了能够做到经常整理脑中所想。如果写个没完没了，就会将重要的和不重要的全都写下来，会不断写下不同级别不同重要程度的事情。所以我建议大家就算很想继续写下去，也要限制在6行以内。如果想写的内容超过6行，那一定是因为想写的内容是某一个重点中的次要重点。 因为时间只有 1 分钟，所以1行写20至30个字的话，大部分人都能写够 4 行，更能写的人可以写到 5 或 6 行。其实设定这个 1 分钟的时间限制，也是为了让做笔记的人集中精力，不去考虑那些乱七八糟、没有用的事情。 4 至 6 行的正文，在写的时候完全不需要在意其构成和顺序。如果要考虑起承转合、归纳法、演绎法的话，大脑的运转速度就会立刻变慢。 不可思议的是，就是这样一股脑地写，内容却能够自然地起承转合，而且顺序也会相当清晰易懂。差不多写个 40 至 50 页（四五天的量）就可以了。不费吹灰之力，只要多多做笔记，自然会有收获，也是这个方法最吸引人的地方。 人类本来就拥有你想象不到的能... (查看原文) —— 引自第68页 -
那些在会议中没有参与讨论的下属实际上就是在浪费时间等待而已。即使上司认为「就算没有参与会议讨论，下属也应当在做自己的工作」，但是，越是重要的会议，在决定出最终结果之前，下属就越难开展工作。 (查看原文) —— 引自章节：零秒思考，你也可以做到 -
为什么优秀的经营者、优秀的领导者能够做到当机立断呢？这是因为他们平时就不断在思考这些问题，而且从不倦怠地收集着必要的信息，使自己保持灵敏。 (查看原文) —— 引自第28页 -
中 现状 最初，他脑海中浮现出了“如果是自己 商是 ”这个题目，并写下了6行。他所写的这6行是非常认 希望接受怎样的想法 希望能够明确自己的工作。 针对自己的工作，希望能够得到具体的行动指导。希望得到反馈，明确什么地方变好了。 的领导 希望能够被明确告知好与不好的地方。 希望能够让自己充满干 劲 得到具体行胡 希望得到的回馈可以让自己获得一定的自信。 (查看原文) —— 引自第45页 -
所谓“零秒”，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。 (查看原文) —— 引自章节：2.3 终极目标：零秒思考 -
也会有无论怎么写，心情都无法改变的时候吧。但大多数时候，如果没有任何顾虑地写下来，到最后心情总会变得好一些。因为不用顾虑说了这些话会被他人怎么看，把想说的都写出来了，所以整个人会很痛快。 (查看原文) —— 引自章节：1.1 将浮现在闹钟的意象、感觉变成语言 -
真正会有所成长的人都是顺从地吸收，当达到某种程度之后，自然而然地就会力争更进一步。 (查看原文) —— 引自章节：3.2 写正文的方式 -
人都会根据自己的观点对善恶、喜好进行判断。而对于自己的观点究竟是否有失偏颇，很多人其实并不知道，结果就会和别人产生冲突，或者因为不理解别人的行为而累积很大的压力。 从多个角度做笔记，就能够站在对方的立场考虑问题，跟之前比起来也就更容易理解对方的看法和行为了。一旦理解了对方为什么要真么做，自然也就不会郁闷了，生闷气的情况也会消失。 (查看原文) —— 引自章节：4.2 多角度地写一个标题 -
做笔记可以记录下正在考虑的事；想到的事情；讨厌的事情；想要做的事情…… (查看原文) —— 引自第46页
作者: [日]赤羽雄二
副标题: 像麦肯锡精英一样思考
原作名: ゼロ秒思考
isbn: 7550239517
书名: 零秒思考
页数: 160
出品方: 后浪
译者: 曹倩
定价: 28.00元
出版社: 北京联合出版公司
出版年: 2014-12
装帧: 平装