把时间当作朋友

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  第77页

  [已注销]

  

  关于做笔记。 好记性不如烂笔头，这句话是真的。 以前看过一本书名字忘记了，我一直放在书架上，没有带回家来。 里面教的是一种叫5R的笔记方法。很不错，我现在记笔记的方法多少有点受他影响，但是影响有限。更多时候还是有点随心所欲。 这里是李笑来的方法： 其实两种方法的精髓都在于“过程”“提炼”。 提炼，简化可以方便记忆，思维导图就是这个道理。 过程，就体现在空白的使用。笔记的记录不是静态的。5R那种.. (更多)

  关于做笔记。

  好记性不如烂笔头，这句话是真的。

  以前看过一本书名字忘记了，我一直放在书架上，没有带回家来。

  里面教的是一种叫5R的笔记方法。很不错，我现在记笔记的方法多少有点受他影响，但是影响有限。更多时候还是有点随心所欲。

  这里是李笑来的方法：

  
  

  其实两种方法的精髓都在于“过程”“提炼”。

  提炼，简化可以方便记忆，思维导图就是这个道理。

  过程，就体现在空白的使用。笔记的记录不是静态的。5R那种方法，在你阅读的时候你记在，比如说奇数页，空出偶数页，上课听讲的时候老师所讲的记在偶数页，课后复习可以把奇偶都有的划出来，而你左边不懂的可以用右边的来解释。右边强调的更要着重标出来。

  等等。

  笔记也要反复看。

  当然奇偶页数的方法可能比较浪费本子，但是你记笔记的时候肯定不能一开始就记得满满当当，以后要补充都没地儿了。

  稍微实惠一点的方法就是自留一定的空位了。留多少，就看经验了。

  多做吧。

  推荐使用活页的本子记笔记，因为纸可以抽出来，十分方便，夹在书里就可以了，省得带本厚重的课本还要带本子。

  而且补充东西也很方便。

  以上是我的心得。 (收起)

  2011-02-09 13:59:01   36人收藏   5回应

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  第30页

  [已注销]

  1.管理时间的精髓和焦点不在“时间”，而在管理自己。 2.有时间想“这样做到底真的有用吗”，不如去真的做做，就知道有用否。所谓，坐而言静而听皆不若起而行。 3.往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。拿我自己来讲。画画，虽然比不上专业人士，我还是会得到一些称赞的，因此这时候通常觉得画画是我的兴趣。仔细想想很多时候都是因为做好了，才会越有兴趣。这就是良性循环。 4.说到学习方法，尤其是学习英语的方... (更多)

  1.管理时间的精髓和焦点不在“时间”，而在管理自己。

  2.有时间想“这样做到底真的有用吗”，不如去真的做做，就知道有用否。所谓，坐而言静而听皆不若起而行。

  3.往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。拿我自己来讲。画画，虽然比不上专业人士，我还是会得到一些称赞的，因此这时候通常觉得画画是我的兴趣。仔细想想很多时候都是因为做好了，才会越有兴趣。这就是良性循环。

  4.说到学习方法，尤其是学习英语的方法，都只是噱头。比起“用功”，所有的方法都要为之让步，至于速成，更是无稽之谈。所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略之一。

  与其不听地找更好的方法，不如马上开始行动，省得虚度更多时间。

  5.大脑很神奇，但大部分人不能够掌握控制之。就变成了匹夫无罪怀璧其罪的状况。罪就在，你拥有大脑这个神奇的存在，却只能被大脑所控制。

  不再让自己成为大脑的奴隶。

  6.大脑拥有遗忘痛苦的能力。当你认定这件事情是痛苦的，你的大脑就会将之列入遗忘的行列。背单词便是如此。

  说服自己，背单词是一件很愉快的事情……一个单词相当于很多钱什么的。

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  2011-02-08 14:38:12   26人收藏   4回应

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  第40页

  M.Proust

  解释了“好了伤疤忘了疼”发生的原因，并提供了两种解决办法，很好 作为一个可以运用自己心智的人，了解了我们大脑所拥有的这种遗忘痛苦的机制之后，就可以解决另外一个因为反复出现而无法遗忘的痛苦。最痛苦事儿之一可能就是这个：“怎么道理全明白，但怎么就是不行呢？”——谁都不愿意犯 同样的错误，并且明白那是非常愚蠢的，但怎么就又在一模一样的地方跌倒了呢？为此痛苦，深夜难眠，一遍一遍骂自己。可是，一觉醒来，其.. (更多)

  解释了“好了伤疤忘了疼”发生的原因，并提供了两种解决办法，很好

  作为一个可以运用自己心智的人，了解了我们大脑所拥有的这种遗忘痛苦的机制之后，就可以解决另外一个因为反复出现而无法遗忘的痛苦。最痛苦事儿之一可能就是这个：“怎么道理全明白，但怎么就是不行呢？”——谁都不愿意犯 同样的错误，并且明白那是非常愚蠢的，但怎么就又在一模一样的地方跌倒了呢？为此痛苦，深夜难眠，一遍一遍骂自己。可是，一觉醒来，其实只不过是几个小时之后，就再次回到从前的状态，并无任何变化。甚至下次在深夜里暗骂许多遍之后才想起来没多久之前就这样骂过自己，不禁长叹：怎么就这么没出息，怎么会好了伤疤就忘了疼呢！ 我在教书的时候最为惊讶的体会之一是这个：为了真正解决学生的问题，我不得不重复其实已经有无数老师早就前仆后继地给他们讲过的道理；最要命的是，我的再次重复居然在被部分学生认为是有必要的同时，再次被更多的学生视而不见，听而不闻。我有时禁不住绝望地想象这些学生将来某一天还是会遇到同样的尴尬，于是他们会交钱去读另外一个什么学习班，然后由另外一个可能与我一样绝望的老师重复一遍我们都重复过的道理，而这些学生却根本没有意识到他们其实只不过是再一次浪费时间——因为他们还是听不进去，或者干脆“没听到”。 你现在知道你为什么总那么没记性了吧？因为在你遇到挫折或者面对那些你曾经的错误决定最终带来的惩罚的时候，你太痛苦了。而这样的痛苦，必然被你的大脑自动列入遗忘的序列，终究在你大脑里彻底消失。并且，要知道，大脑的这种自我保护功能在每个人身上强度不同。有些人就比另外一些人更难遗忘痛苦，甚至有些民族就比另外一些民族更有能力记住痛苦—— 二战过后，犹太人全球追捕甚至追杀纳粹成员就是一个很好的说明，他们甚至有一套牢记痛苦的办法。 你也看到了，这种自我保护功能是很有意义的，但是，如果我们对这种功能不加以控制的话，我们自己就会遇到尴尬——文章开头提到过的那些尴尬。所以，虽然我们不是犹太人，但我们也要想办法。尤其当你意识到你遗忘痛苦的能力特别强的时候。一个人遗忘痛苦的能力特别强的一个具体表现就是，这个人会很轻易地原谅自己。 有两个办法是很简单却又非常有效的。第一个办法是当你面临尴尬的时候，记得一定要拿出纸笔来，把你所遇到的尴尬记录下来——当然，最好是记录在同一个本子里。这样的记录是非常有意义的。因为它会提醒你，这是你曾经遇到过的尴尬。如果你不用纸笔记下来，那你 就肯定会忘的。然后还要养成一个习惯，定期拿出这个本子回顾一下。这个习惯往往会使你很有成就感的，因为你知道，甚至可以清楚地看到你已经有进步了，因为那个本子里记录过得很多的错误你是不可能再犯了——当然，不再犯那些错误的原因是因为你在不停地提醒你自己！ 另外一个办法是，在面临尴尬的时候，尽量弱化你的痛苦。控制自己的情绪，不要被你的大脑的直接反应所左右。要知道，你所面临的所有尴尬，最终肯定有一部分原因是你自己造成 的。所以，没必要找借口，没必要抱怨别人，没必要觉得这世界就对你一个人不公平，要记 得“你并不孤独”——肯定还有别人也在不同的地方、不同的时代遭遇过同样的尴尬和痛苦。

  不知道为什么不能分段 (收起)

  2011-03-11 14:41:30   回应

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  第1页

  barry (努力做自己)

  有感触的也就一句话，几个月后的今天已经淡忘了，唉 (更多)

  有感触的也就一句话，几个月后的今天已经淡忘了，唉 (收起)

  2011-02-01 19:04:10   1回应

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  第1页

  保罗大叔 (羽无力不飞)

  很好的一本书。应该多看几遍 (更多)

  很好的一本书。应该多看几遍 (收起)

  2011-02-03 16:21:41   回应

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  第1页

  苏晓 (勇敢的做出细节。)

  前言 •要管理的不是时间，而是自己。 (更多)

  前言 •要管理的不是时间，而是自己。

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  2011-02-08 17:47:29   回应

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  第102页

  黃綠紅

  毫不夸张地说，一个人有多大的耐心，他的成功几率就有多高。反过来，没有耐心的人终将一 事无成。不仅现实中如此，连故事中都是如此。仔细注意以下就会发现，所有惊心动魄的精彩 故事的主角都是充满了耐心的人，《基督山伯爵》中的爱德蒙·邓蒂斯，《肖恩克的救赎》中的银 行家安迪，《越狱》中的迈克尔·斯科菲尔德……这不是编故事的人胡说八道，而是，只有这样 才最真实。 (更多)

  毫不夸张地说，一个人有多大的耐心，他的成功几率就有多高。反过来，没有耐心的人终将一 事无成。不仅现实中如此，连故事中都是如此。仔细注意以下就会发现，所有惊心动魄的精彩 故事的主角都是充满了耐心的人，《基督山伯爵》中的爱德蒙·邓蒂斯，《肖恩克的救赎》中的银 行家安迪，《越狱》中的迈克尔·斯科菲尔德……这不是编故事的人胡说八道，而是，只有这样 才最真实。

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  2012-02-11 14:23:47   回应

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  第84页

  黃綠紅

  因为，如果你是出色的，不需要你去证明你是出色的，别人自然会看到；如果你是平庸的，不 需要你证明你是平庸的，别人还是同样会看到。 烂就烂到底，强就强到让人五体投地 如果，你想不开，非要让别人承认，那就听我的劝告，记住一件事儿：你比别人强一点，根本 没用，真正有用的事你不仅比别人强，还要比别人强出很多很多才行。 (更多)

  因为，如果你是出色的，不需要你去证明你是出色的，别人自然会看到；如果你是平庸的，不 需要你证明你是平庸的，别人还是同样会看到。

  烂就烂到底，强就强到让人五体投地

  如果，你想不开，非要让别人承认，那就听我的劝告，记住一件事儿：你比别人强一点，根本 没用，真正有用的事你不仅比别人强，还要比别人强出很多很多才行。

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  2012-02-11 14:18:10   回应

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  第67页

  黃綠紅

  深有同感 接受自己与别人没什么不同，至少没什么本质性上的不同，是心智正常成长的重要前提之一。 所以，我常常这样告诉自己“你并不孤独。”当我遇到什么麻烦的时候，我会这么对自己说，告 诉自己遇到这种麻烦的人并不只我一个，所以只要想办法寻找解决方案就好--弄不好早就有人把 良好的解决方案变成文字放在哪儿了。当我遇到什么意外的惊喜的时候，我还是会对自己这么 说，告诉自己遇到这种所谓幸运的人并不只我一个，所... (更多)

  深有同感

  接受自己与别人没什么不同，至少没什么本质性上的不同，是心智正常成长的重要前提之一。 所以，我常常这样告诉自己“你并不孤独。”当我遇到什么麻烦的时候，我会这么对自己说，告 诉自己遇到这种麻烦的人并不只我一个，所以只要想办法寻找解决方案就好--弄不好早就有人把 良好的解决方案变成文字放在哪儿了。当我遇到什么意外的惊喜的时候，我还是会对自己这么 说，告诉自己遇到这种所谓幸运的人并不只我一个，所以，应该为此高兴，但没必要大喜过望 直至失态的地步。 井底之蛙是不可能知道这世界还有很多其他的井，与它所在的那个井没什么不同。可能是大井， 可能是小井；井口可能是方的，可能是圆的，但有一点是相同的，并且至关重要的，这些井的 深度是青蛙跳不出去的深度。那只井底之蛙于是更不可能知道其他的井里可能有着与它一模一 样的青蛙，也可能是大一点的，也可能是小一点的；它（们）也不可能知道那只（那些）青蛙 与自己有着一模一样的想法--尽管它可能从细微角度出发，都是独一无二的，并非100%相同的 青蛙。

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  2012-02-11 14:13:26   回应

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