每天懂一点好玩心理学

按有用程度 按页码先后 最新笔记

• 

  第66页

  枕笨笨

  沒有長性的心理原因 有時，我們想做很多事情，比如鍛煉身體、減肥、看書等，但實際做起來卻堅持不了多久。這其中性格是主要原因。如果生性就容易厭倦，做什麽事都沒有辦法長久。 為此，我們最好先設定小的、具體的目標，每當實現一個，就會體驗到成就感，從而激勵我們繼續做下去。此外，如果把獎勵的力量和目標結合起來，那將發揮更大的威力。 (更多)

  沒有長性的心理原因

  有時，我們想做很多事情，比如鍛煉身體、減肥、看書等，但實際做起來卻堅持不了多久。這其中性格是主要原因。如果生性就容易厭倦，做什麽事都沒有辦法長久。

  為此，我們最好先設定小的、具體的目標，每當實現一個，就會體驗到成就感，從而激勵我們繼續做下去。此外，如果把獎勵的力量和目標結合起來，那將發揮更大的威力。 (收起)

  2011-02-06 16:21:39   1回应

  收藏

  推荐
• 

  第1页

  木心青 (不可信，不可信)

  心理学历史： 源于古希腊，属于哲学范畴；后来在19世纪，德国心理学家冯特创建实验心理学，将心理学从哲学中独立出来。实验心理学包括形态心理学，行为主义心理学和精神分析。其中精神分析是由弗洛伊德创建，主要分析心理构成和心理治疗。 后来，荣格将弗洛伊德的“无意识”概念扩展，提出无意识包括普遍的无意识和情绪无意识，后者与个人有关。荣格创立了分析心理学。阿德勒创建了个人心理学。 心理学主要分成基础心理学和应... (更多)

  心理学历史：

  源于古希腊，属于哲学范畴；后来在19世纪，德国心理学家冯特创建实验心理学，将心理学从哲学中独立出来。实验心理学包括形态心理学，行为主义心理学和精神分析。其中精神分析是由弗洛伊德创建，主要分析心理构成和心理治疗。

  后来，荣格将弗洛伊德的“无意识”概念扩展，提出无意识包括普遍的无意识和情绪无意识，后者与个人有关。荣格创立了分析心理学。阿德勒创建了个人心理学。

  心理学主要分成基础心理学和应用心理学。

  1. 自我：深层、性格方面

  1）梦

  人的睡眠状态分成REM 和NONE-REM 两种，其中后者是仅仅是身体休息而大脑还在运转，这样就形成了做梦的条件。心理学家认为，当人的意识弱于愿望时就会做梦。

  做清晰梦：由于大脑语言、运动部分半清醒造成；清晰梦可以控制，其方法是进行心理暗示并进行记录。（我也有过这方面的经历，的确，在醒来以后经常回忆梦的内容，并告诉自己以后应该这样发生，果然可以改变~）

  负面的梦是由于现实的压力、不安、或不满。

  飞翔：现实成功、顺利；或者树立了新目标。（飞翔的感觉真的非常好！！！！）

  2）哭

  自律神经兴奋导致，可以使体内紧张物质发散。

  3）厌倦

  由性格、行为动机、他人评价导致。其中动机分为内外两方面，内在动机是持久动力。

  4）自我保护

  是一种防卫机制，可以分成如下几个层次（由低到高）：压抑、反向行为、投射、合理化、换位和升华。

  5）性格

  德国克雷奇摩尔的体形分类法。

  血型与性格有关，其依据仅仅是由统计得出，并无科学依据。（打击啊。。。）巴纳姆效应：认为一般性描述适用自己。除了血型与性格，算命也属于此类。

  6）笑

  缓和紧张情绪；认为危险靠近，进而紧张，当危险排除后，情绪得到放松。。

  7）愤怒

  预测未知，当出现无法掌控的情况时，不安恐慌导致愤怒。还有一种解释是自尊（程度较低：需要别人的肯定）

  2. 社会心理学

  1）乘电梯人们习惯向上看：私人空间受到闯入。坐车座位两端首先坐满也是同理。

  2）排队购物和赶时髦是由于同调行为。

  3）袖手旁观：林格曼效应，在集体中依赖心理变强。（莫非经济学的搭便车也是因为这个？？？）

  4）乐队车效应和underdog效应。前者与个人有直接关系，胜利一方处优势；而后者与个人有间接关系，人通常倾向同情弱者。

  5）光环效应：优秀的人其特点将会放大数倍。

  6）没个性化：在人群中开放感增强，认为其自身不会受到注意。（不知道为什么我看到这个第一想到的竟然是梁朝伟，他在采访中说自己平时很寡言少语，只有在演戏的时候才能放开自己，不知道这是不是由于这个。。。）

  7）电子邮件透露性格与实际不符：实际中人们互动是“察言观色”

  8) 餐桌技巧：在吃饭时谈事更易成功，因为人处于放松状态。

  对于恋爱心理学无感。。。。。。

  (收起)

  2011-04-09 02:41:07   5人收藏   回应

  收藏

  推荐
• 

  第20页

  kenn (同志任需努力)

  1、罗密欧与朱丽叶效应 2、泰坦尼克效应 3、巴纳姆效应（相信性格判断的心理） 4、林格曼效应（袖手旁观的社会心理） 5、乐队车效应（喜欢站在胜利者一方的心理） 6、Underdog效应（支持弱者效应） 7、光环效应（以貌取人） 8、爱情的吊桥理论 梦的解析： ◎坠落的梦 做坠落的梦，代表心理可能存在某种不安和恐惧。实际上，坠落的感觉并不痛，只是代表一种恐惧感。工作中遇到挫折、失恋等不安... (更多)

  1、罗密欧与朱丽叶效应

  2、泰坦尼克效应

  3、巴纳姆效应（相信性格判断的心理）

  4、林格曼效应（袖手旁观的社会心理）

  5、乐队车效应（喜欢站在胜利者一方的心理）

  6、Underdog效应（支持弱者效应）

  7、光环效应（以貌取人）

  8、爱情的吊桥理论

  梦的解析：

  ◎坠落的梦

  做坠落的梦，代表心理可能存在某种不安和恐惧。实际上，坠落的感觉并不痛，只是代表一种恐惧感。工作中遇到挫折、失恋等不安常会做坠落的梦。此外，对未来不确定的因素充满不安时，也会做这样的梦。

  ◎飞翔的梦

  当人生得意、事业成功、爱情顺利时，人常会做飞翔的梦。制定新的目标时，也会做类似的梦。不过，也有心理学家认为，当人想逃避现实行或欲求不满时，才会做飞翔的梦。"想做点什么"的愿望，在梦中会以"飞翔"的形式得到实现。如果您最近做了飞翔的梦，但却找不到合理的理由，那八成是因为您厌倦了目前平淡的生活，"想做点什么"。

  ◎被追赶的梦

  一般情况下，当发生不安或陷入纷争时，人大多会做被追赶的梦。工作压力大、日程安排紧的公司职员常常会做被人追赶的梦。此外，不仅强烈的不安会使人做被追赶的梦，当不安、兴奋与期待感混合在一起时，人也常会做被追赶的梦。当私生活的环境发生改变、被委以重任的时候，也会做类似的梦。

  如果梦中被不明身份的人追赶，很可能在现实中看到了什么恐怖的东西，又想看清这个东西的真面目。此外，也有一些心理学家认为，做被追赶的梦，与儿时的恐怖经历或者潜在的恐怖体验存在某种关联。

  ◎考试的梦

  感觉自己无法完成任务或缺乏自信的时候，一般会做考试的梦。如果近期有考试，对考试的不安就会体现在梦中。这也许是因为考前准备得不充分，自己的潜意识以梦的形式告诉自己应该再努力复习一下。如果是在没有任何不安的情况下做了考试的梦，那也许是一种警告。您应该再仔细检查一下，看复习中有没有漏掉的地方。反之，也有的人对考试充满不安，但梦见自己考试非常成功，结果获得自信。等到真正考试的时候，发挥异常出色。

  ◎被拥抱的梦

  做被拥抱梦存在明显的男女差异。男性基本上不会做这样的梦，而很多女性都做过被拥抱的梦。想确认身边是否有值得信赖的人时，往往会做被拥抱的梦。当然，希望得到心上人拥抱的愿望，也会促使人做类似的梦。与男性相比，女性更容易做被拥抱的梦，这说明女性更重视人与人之间的感情联系。很多女性通过拥抱可以感受到人与人之间的温情。

  ◎找厕所的梦

  有时，当我们处于睡眠状态时，并没有尿急，却在梦中拼命寻找厕所。很多做这个梦的人都是有话不敢说，把它埋藏在心里。想说却说不出口的紧张感，在梦中就转化成了寻找厕所的行为。

  ◎怀孕的梦/暗示怀孕的梦

  有些女性即使没有怀孕，有时也会做怀孕的梦。这样的女性分为两种，一种希望怀孕，另外一种不希望怀孕。对于怀孕的愿望和不想怀孕的念头，都以怀孕的形式在梦中出现。此外，还有研究人员认为，做怀孕的梦是真实怀孕的一个征兆。

  曾有一位美国心理学家对150多名孕妇做过调查，专门研究她们的梦。结果发现，除了怀孕的梦之外，还有一些梦是对怀孕的一种暗示，比如，梦见在田里播种、梦见小鱼在水中游、梦见河流或大海的水等。据那位心理学家分析，有关水的梦可能和羊水有关。

  ◎生病、受伤的梦/暗示生病的梦

  当人的身体或心理的平衡被打破时，常会做生病或受伤的梦。此外，也有实例证明，有时做类似的梦是深层心理给我们的警告，提醒我们某些自己还没有意识到的潜在疾病。这样的梦大多不是直接性的。

  常年从事梦的相关研究的罗萨林德·卡拉伊特给我们介绍一个有趣的案例。有位男性梦见自己吞了一块烧红的煤块，感觉喉咙有种灼烧感。他确信自己的喉咙有问题，于是去医院检查，但医生检查后说他没病。

  可是，一段时间之后，他又梦见有针刺了他的喉咙，就在几周之后他的喉咙里长了一个肿瘤。再去医院时，诊断结果竟然是甲状腺癌。这说明，某些疾病在初期甚至连医院也检查不出来，但我们的身体却可以察觉到，并能通过梦向我们发出警告。因此，如果能够多掌握一些有关梦的知识，也许能尽早捕捉到身体发出的危险信号。

  ◎死亡的梦

  也许有人认为梦见死亡是非常不吉利的，但事实并非如此。很多心理学家把死亡的梦理解为是"再生"的信号。他们解释说，当人即将开始某种新的生活，或者想开始过新生活时，常会梦见自己死了。尤其是青春期的孩子，当迈向成年的那个时间点时，常会梦见自己死了。这也许意味着，自己的少年时代要结束了。

  ◎吵架的梦

  梦到吵架时，不管当时的心情如何，大多数情况下吵架的对象都是自己。即使梦中在与其他人吵架，但大多只是自己的分身。当人内心纷乱、纠缠不清时，为了整理思绪，容易做吵架的梦。此外，当心怀不满时，也会通过做吵架的梦将不满的情绪发泄出来。

  ◎羞耻的梦

  女性梦见自己误入男厕所或者在大庭广众赤身裸体等，这些都是所谓的羞耻的梦。当人面临第一次约会或者即将参加面试时，常会做类似羞耻的梦。这是因为即将暴露在人前心中充满不安的缘故。

  ◎去医院看病的梦

  当人梦见自己去医院看病时，常代表想找一个可以依赖的人。当人面临巨大的工作压力、想逃避现实的时候，也容易做住院的梦。再者，梦见自己去医院看病，也许是深层心理对体内潜在危险的一个警告。

  从"口"字的笔迹，分析人的性格倾向

  竖线与横线连接的地方严密地闭合，这样的人认真严谨、一丝不苟，不容易妥协。竖线与横线连接的地方没有闭合，这样的人善于社交，包容性强，协调性好。

  上窄下宽，这样的人面向未来，具有克服困难向前进的性格，在心里的某个地方也希望过稳定的生活。上宽下窄，这样的人和字一样，不是很稳定，具有艺术家的气质。

  转角的地方都是方正的90度，这样的人慎重、严谨、遵守规矩。转角的地方比较圆滑，这样的人具有幽默感，是快乐的人。性情丰富，活动能力强。

  上下开口都很大，这样的人性格开放，时而有点散漫。 (收起)

  2011-03-16 21:52:12   2人收藏   回应

  收藏

  推荐

• 

  第1页

  164

  a (更多)

  a (收起)

  2011-01-27 10:27:03   1回应

  收藏

  推荐
• 

  第1页

  恩沐

  1.乐队车效应与Underdog效应 对于与自己有直接关系的事情，人们会愿意站在胜利者一方，成为乐队车效应。 反之，对与自己无直接关系的事情，人们会选择站在弱者的一方，称为Underdog效应。 2.没个性化 即当人处于集体环境下，个人意识会变得淡薄。 负面影响：容易使人丧失社会性，或变得冷酷。Eg足球流氓。 3.感情升温 A自我告白 B占百分之六十的自夸 C单纯接触原理 D靠近的因素 E熟知性法则 (更多)

  1.乐队车效应与Underdog效应

  对于与自己有直接关系的事情，人们会愿意站在胜利者一方，成为乐队车效应。

  反之，对与自己无直接关系的事情，人们会选择站在弱者的一方，称为Underdog效应。

  2.没个性化

  即当人处于集体环境下，个人意识会变得淡薄。

  负面影响：容易使人丧失社会性，或变得冷酷。Eg足球流氓。

  3.感情升温

  A自我告白

  B占百分之六十的自夸

  C单纯接触原理

  D靠近的因素

  E熟知性法则

  (收起)

  2011-02-26 19:03:16   回应

  收藏

  推荐
• 

  第1页

  木心青 (不可信，不可信)

  心理学历史： 源于古希腊，属于哲学范畴；后来在19世纪，德国心理学家冯特创建实验心理学，将心理学从哲学中独立出来。实验心理学包括形态心理学，行为主义心理学和精神分析。其中精神分析是由弗洛伊德创建，主要分析心理构成和心理治疗。 后来，荣格将弗洛伊德的“无意识”概念扩展，提出无意识包括普遍的无意识和情绪无意识，后者与个人有关。荣格创立了分析心理学。阿德勒创建了个人心理学。 心理学主要分成基础心理学和应... (更多)

  心理学历史：

  源于古希腊，属于哲学范畴；后来在19世纪，德国心理学家冯特创建实验心理学，将心理学从哲学中独立出来。实验心理学包括形态心理学，行为主义心理学和精神分析。其中精神分析是由弗洛伊德创建，主要分析心理构成和心理治疗。

  后来，荣格将弗洛伊德的“无意识”概念扩展，提出无意识包括普遍的无意识和情绪无意识，后者与个人有关。荣格创立了分析心理学。阿德勒创建了个人心理学。

  心理学主要分成基础心理学和应用心理学。

  1. 自我：深层、性格方面

  1）梦

  人的睡眠状态分成REM 和NONE-REM 两种，其中后者是仅仅是身体休息而大脑还在运转，这样就形成了做梦的条件。心理学家认为，当人的意识弱于愿望时就会做梦。

  做清晰梦：由于大脑语言、运动部分半清醒造成；清晰梦可以控制，其方法是进行心理暗示并进行记录。（我也有过这方面的经历，的确，在醒来以后经常回忆梦的内容，并告诉自己以后应该这样发生，果然可以改变~）

  负面的梦是由于现实的压力、不安、或不满。

  飞翔：现实成功、顺利；或者树立了新目标。（飞翔的感觉真的非常好！！！！）

  2）哭

  自律神经兴奋导致，可以使体内紧张物质发散。

  3）厌倦

  由性格、行为动机、他人评价导致。其中动机分为内外两方面，内在动机是持久动力。

  4）自我保护

  是一种防卫机制，可以分成如下几个层次（由低到高）：压抑、反向行为、投射、合理化、换位和升华。

  5）性格

  德国克雷奇摩尔的体形分类法。

  血型与性格有关，其依据仅仅是由统计得出，并无科学依据。（打击啊。。。）巴纳姆效应：认为一般性描述适用自己。除了血型与性格，算命也属于此类。

  6）笑

  缓和紧张情绪；认为危险靠近，进而紧张，当危险排除后，情绪得到放松。。

  7）愤怒

  预测未知，当出现无法掌控的情况时，不安恐慌导致愤怒。还有一种解释是自尊（程度较低：需要别人的肯定）

  2. 社会心理学

  1）乘电梯人们习惯向上看：私人空间受到闯入。坐车座位两端首先坐满也是同理。

  2）排队购物和赶时髦是由于同调行为。

  3）袖手旁观：林格曼效应，在集体中依赖心理变强。（莫非经济学的搭便车也是因为这个？？？）

  4）乐队车效应和underdog效应。前者与个人有直接关系，胜利一方处优势；而后者与个人有间接关系，人通常倾向同情弱者。

  5）光环效应：优秀的人其特点将会放大数倍。

  6）没个性化：在人群中开放感增强，认为其自身不会受到注意。（不知道为什么我看到这个第一想到的竟然是梁朝伟，他在采访中说自己平时很寡言少语，只有在演戏的时候才能放开自己，不知道这是不是由于这个。。。）

  7）电子邮件透露性格与实际不符：实际中人们互动是“察言观色”

  8) 餐桌技巧：在吃饭时谈事更易成功，因为人处于放松状态。

  对于恋爱心理学无感。。。。。。

  (收起)

  2011-04-09 02:41:07   5人收藏   回应

  收藏

  推荐

• 

  第1页

  Glorious (如能安定,谁愿做浮萍)

  色彩使时间变快或者变慢 色彩是有重量的 前进色和后退色 (更多)

  色彩使时间变快或者变慢

  色彩是有重量的

  前进色和后退色 (收起)

  2012-01-23 21:23:18   回应

  收藏

  推荐
• 

  第一章 不曾了解的真实自我

  麻木布人 (while your lips are still red)

  精神分析学家弗洛伊德认为，人会把愿望埋藏在内心深处。处于清醒状态时，意识会抑制愿望。而当人入睡后，意识的控制就放松了，内心深处的愿望会影像化，于是便形成了梦。人进入睡眠状态后，虽然意识的控制放松了，但并非完全失去控制。当梦中的内容过度刺激意识时，这些内容会被埋藏进内心深处。这就是我们醒来后回忆不起来的梦。实际上，我们每天都会做梦。说是没有做梦，其实是想不起来了。一个人平均每天都要做4-5个梦，照这么.. (更多)

  精神分析学家弗洛伊德认为，人会把愿望埋藏在内心深处。处于清醒状态时，意识会抑制愿望。而当人入睡后，意识的控制就放松了，内心深处的愿望会影像化，于是便形成了梦。人进入睡眠状态后，虽然意识的控制放松了，但并非完全失去控制。当梦中的内容过度刺激意识时，这些内容会被埋藏进内心深处。这就是我们醒来后回忆不起来的梦。实际上，我们每天都会做梦。说是没有做梦，其实是想不起来了。一个人平均每天都要做4-5个梦，照这么计算，每年大约要做1300个梦，而一辈子大约要做10万个梦。

  (收起)

  2012-01-11 12:37:47   回应

  收藏

  推荐
• 

  第59页

  被嫌弃的松子 (有什么了不起。)

  人有种称为“自尊感情”的情绪，即认为自己有价值的一种感受，不同于自尊心。 如果有人对我们说“你这个人没有价值”“作为人，你不合格”等，就会伤害到我们的自尊感情。 怪不得，我总是对于类似这样的言论我会异常的认真。 (更多)

  人有种称为“自尊感情”的情绪，即认为自己有价值的一种感受，不同于自尊心。

  如果有人对我们说“你这个人没有价值”“作为人，你不合格”等，就会伤害到我们的自尊感情。

  怪不得，我总是对于类似这样的言论我会异常的认真。 (收起)

  2011-12-23 13:23:28   回应

  收藏

  推荐