内容简介 · · · · · ·
《神经质人格:人类心灵痛苦的密码》主要内容简介:你相信吗?生活中杂多没有联系的痛苦竟然都与一个自我推动、自我满足的不健康的人格有关。它潜伏在你的心灵深处,贪婪地吸取着能量,让你整日与痛苦纠缠,失去感受生活快乐的能力。它就像女妖——塞壬,用美妙的歌声诱惑你,让你追求荣誉与成功,结果却把你引向礁石。
了解了这个人格,你就会破解人类情绪痛苦的心灵密码,就像奥德赛船长发现了抵御塞壬的奥秘,拥有了化解难题的智慧。《神经质人格:人类心灵痛苦的密码》将教你如何做一个聪明的奥德赛船长,掌握识别和破解女妖的神力。
作者简介 · · · · · ·
刘翔平,博士,现任北京师范大学心理学院教授,博士生导师,心理咨询与临床心理研究所所长,北京翔平中小学生心理教育培训学校校长。 刘翔平教授长期从事心理健康教育研究和心理咨询实践工作,尤其对情绪障碍和青少年学习障碍有深入研究,为清华大学、中山大学、武汉大学总裁班、公安大学、武警消防学院、中国移动公司、中国农业银行、一汽集团等单位及全国的教炳、大学生和家长开展心理健康专题讲座数百场。发表论文100多篇,专著30多部,《北京晚报》《参考消息》《北京日报》等多种报刊上介绍过他的相关研究成果。
目录 · · · · · ·
第一章 神经质人格:人类心灵痛苦的密码/1 一、对危险、损失和错误具有优先反应的人/3 二、什么是神经质人格/8 三、神经质人格与神经症/12 四、人格可以决定痛苦,也可以决定幸福/16第二章 安全的我与自主性/20 一、安全与信任/22 二、约束与自主/23 三、爱与主动/24 四、作为“安全我”的结果的欲望确定化和自我肯定/26 五、作为“安全我”的结果的本真感受/28第三章 神经质人格的基础:焦虑与压抑/30 一、焦虑是对生存威胁的情绪感受/32 二、神经质人格的生物学基础:焦虑易感/37 三、父母的神经质人格与家庭教养/41 四、焦虑易感与家庭基本邪恶的相互作用:压抑/47 五、焦虑—压抑的循环/52 六、焦虑—压抑与需求的系统性偏移/56 七、压抑失败与冲动/60第四章 自己反对自己/66 一、需求的满足与冲突/67 二、冲突与自我疏离/72 三、神经质式的冲突不是一般意义上的决策困难,而是人格缺陷的表现/75 四、自我疏远的动力学/79 五、神经质不等于精神病/90第五章 需求是如何变成强求的/93 一、走向歪曲之路/94 二、失去真实自我/96 三、需求的变形/99 四、安全感是自由意志的基础/107第六章 手段不能目的化/109 一、手段可以成为目的/110 二、神经质人格如何使人失去了松弛的能力/112 三、神经质人格的时间感/117 四、幸福地追求成功/119 五、工作的意义化和目的化/126第七章 神经质人格者如何面对失败/130 一、心情取决于最近一次事件的结果/131 二、差劲感是一种情感/134 三、病态自责的临床分析/140 四、卑劣感的行为后果/143 五、出路:不要将失败与自我评价相联系/145第八章 病态屈从/161 一、被动与病态屈从/162 二、缺少自主性与对他人的依赖/164 三、亲子关系内化与依赖/169 四、对人的回避/171 五、神经质人格者是无私的还是自私的/174第九章 神经质人格者对人的敌意/178 一、屈从与敌意/179 二、神经质人格者的敌意/181 三、神经质视角下的反抗型人格/181第十章 病态的竞争和嫉妒/186 一、病态的竞争/187 二、恐惧竞争/194 三、竞争中的冲突心态/196 四、病态嫉妒/198第十一章 神经质人格的优点及其双刃剑的性质_/203 一、求完美而不犯错误/204 二、因偏执而着魔/206 三、因对损失敏感而俭朴/208 四、因罪恶感而有道德/210 五、进化视角下的神经质人格/211第十二章 拯救之路/213 一、勇气与自主/214 二、自主的心理过程:精神健康与情绪的创造性/223 三、高自尊与爱/233 四、人格的改变与心灵的成长/237第十三章 神经质人格个案分析/242 一、残忍杀害覃氏三姐妹的兰新诚与神经质人格/243 二、蒋介石的神经质人格/249
第一章 神经质人格:人类心灵痛苦的密码/1 一、对危险、损失和错误具有优先反应的人/3 二、什么是神经质人格/8 三、神经质人格与神经症/12 四、人格可以决定痛苦,也可以决定幸福/16第二章 安全的我与自主性/20 一、安全与信任/22 二、约束与自主/23 三、爱与主动/24 四、作为“安全我”的结果的欲望确定化和自我肯定/26 五、作为“安全我”的结果的本真感受/28第三章 神经质人格的基础:焦虑与压抑/30 一、焦虑是对生存威胁的情绪感受/32 二、神经质人格的生物学基础:焦虑易感/37 三、父母的神经质人格与家庭教养/41 四、焦虑易感与家庭基本邪恶的相互作用:压抑/47 五、焦虑—压抑的循环/52 六、焦虑—压抑与需求的系统性偏移/56 七、压抑失败与冲动/60第四章 自己反对自己/66 一、需求的满足与冲突/67 二、冲突与自我疏离/72 三、神经质式的冲突不是一般意义上的决策困难,而是人格缺陷的表现/75 四、自我疏远的动力学/79 五、神经质不等于精神病/90第五章 需求是如何变成强求的/93 一、走向歪曲之路/94 二、失去真实自我/96 三、需求的变形/99 四、安全感是自由意志的基础/107第六章 手段不能目的化/109 一、手段可以成为目的/110 二、神经质人格如何使人失去了松弛的能力/112 三、神经质人格的时间感/117 四、幸福地追求成功/119 五、工作的意义化和目的化/126第七章 神经质人格者如何面对失败/130 一、心情取决于最近一次事件的结果/131 二、差劲感是一种情感/134 三、病态自责的临床分析/140 四、卑劣感的行为后果/143 五、出路:不要将失败与自我评价相联系/145第八章 病态屈从/161 一、被动与病态屈从/162 二、缺少自主性与对他人的依赖/164 三、亲子关系内化与依赖/169 四、对人的回避/171 五、神经质人格者是无私的还是自私的/174第九章 神经质人格者对人的敌意/178 一、屈从与敌意/179 二、神经质人格者的敌意/181 三、神经质视角下的反抗型人格/181第十章 病态的竞争和嫉妒/186 一、病态的竞争/187 二、恐惧竞争/194 三、竞争中的冲突心态/196 四、病态嫉妒/198第十一章 神经质人格的优点及其双刃剑的性质_/203 一、求完美而不犯错误/204 二、因偏执而着魔/206 三、因对损失敏感而俭朴/208 四、因罪恶感而有道德/210 五、进化视角下的神经质人格/211第十二章 拯救之路/213 一、勇气与自主/214 二、自主的心理过程:精神健康与情绪的创造性/223 三、高自尊与爱/233 四、人格的改变与心灵的成长/237第十三章 神经质人格个案分析/242 一、残忍杀害覃氏三姐妹的兰新诚与神经质人格/243 二、蒋介石的神经质人格/249
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少有的国内学人独著的心理学类读本
算是少有的国内学人独著的心理学类读本了。总的来看还算是比较有收获。神经质人格包含的概念相对比较宽泛,相信很多人都能在这本书中找到自己或是过往自己的影子。 心理疾病与生理疾病不同。生理疾病的患者即使了解了疾病的致病机理,也很少会对治疗起到帮助,康复主要还是依靠...
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无效的认知疗法与“情绪的创造性”
这是一本通俗易懂而富有激情的书。作者对认知疗法的批评让我几乎要击节赞叹了: 有一段时间,我曾经信奉认知疗法,认为人的想法决定了情绪和行为,人如何想就会如何做。我在《感觉良好——认知改变心情》一书中,写道:“记得阿基米德曾经乐观地说过,给我一个支点,我就能撬起整个地...
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订阅关于神经质人格的评论:
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0 有用 poi 2010-08-13 17:25:02
第一章 神经质人格:人类心灵痛苦的密码 第二章 安全的我与自主性 第三章 神经质人格的基础:焦虑与压抑 第四章 自己反对自己 第五章 需求是如何变成强求的 第六章 手段不能目的化 第七章 神经质人格者如何面对失败 第八章 病态屈从 第九章 神经质人格者对人的敌意 第十章 病态的竞争和嫉妒 第十一章 神经质人格的优点及其双刃剑的性质 第十二章 拯救之路 第十三章 神经质人格个案分析
0 有用 九尾狐弯 2012-04-06 22:57:17
条理清晰,引人思索……不过,我最近在思考这个甄别人格的书和星座书有什么区别呢~
1 有用 合合欢欢 2018-11-25 00:28:33
渐渐明白任何一本心理学相关的书籍都不可能成为人精神的救赎,它能做是给自我一个参照。你在阅读中逐渐了解自己是什么样的人,它同时也在告诉你,执着向内并不可取。你本来即是如此,顺势而为,光明灿烂。
22 有用 紫卿 2014-07-13 22:36:26
分析精准,阅读全程都像在照镜子,唯一遗憾之处是缺少解决方案。
3 有用 骑射李陵 2015-06-10 22:01:46
绝对的经典!相当一部分中国人都应该读一下!
0 有用 羊羊羊 2024-02-06 16:53:38 海南
冥冥之中遇到的书,希望是我真正认清自己接纳自己改变自己的开始。20240206五指山。
0 有用 秦南秦 2024-01-02 08:08:35 浙江
当一个人把所有的精力都投入到防御危险中,心理疾病就开始了。人格变得分裂、矛盾、目标不明确,开始自己反对自己。 人在身心不健康时,是内向的、是冲突的,就像一个投掷回旋飞镖的人,越是努力投,飞镖就越往回飞。你在出拳,但打击的是自己。 缺少自我认同,缺少安全感,所以追求完美,吃着碗里的,看着锅里的,不会珍惜已经有的东西。有两个心理账户,一个是自己拥有的,一经拥有,就会贬值;另一个是没拥有的,会增值。此类... 当一个人把所有的精力都投入到防御危险中,心理疾病就开始了。人格变得分裂、矛盾、目标不明确,开始自己反对自己。 人在身心不健康时,是内向的、是冲突的,就像一个投掷回旋飞镖的人,越是努力投,飞镖就越往回飞。你在出拳,但打击的是自己。 缺少自我认同,缺少安全感,所以追求完美,吃着碗里的,看着锅里的,不会珍惜已经有的东西。有两个心理账户,一个是自己拥有的,一经拥有,就会贬值;另一个是没拥有的,会增值。此类人格者的理想化,也会使他追求够不着的东西,追求理想化的目标,而不是切实的目标。 最后一节对蒋日记的分析过于蹩脚,减一星。 (展开)
0 有用 k. 2023-12-24 23:24:16 北京
我本人
0 有用 keko 2022-10-23 17:35:20 上海
写得很透彻,很流畅
0 有用 春困的大脸猫 2022-08-29 13:10:38
作者应是中国社会文化下有丰富心理咨询经验的工作者。这使本书带有几个特征:1.描述丰富精确,若非经常接触咨询者不能做到。2.杂糅各种学说,“目的性”(开导“神经症者”)强烈。3.有许多“中国式开导、说理”的叙述(没有西方学术范式的味道),符合作者的身份、经历、年龄。 把“神经质者”界定为健康人与精神病人之间,是本书开篇没多久就明确亮出的立场,这与许多同类型书不同(同类书喜欢强调“这是高敏感、是正常的... 作者应是中国社会文化下有丰富心理咨询经验的工作者。这使本书带有几个特征:1.描述丰富精确,若非经常接触咨询者不能做到。2.杂糅各种学说,“目的性”(开导“神经症者”)强烈。3.有许多“中国式开导、说理”的叙述(没有西方学术范式的味道),符合作者的身份、经历、年龄。 把“神经质者”界定为健康人与精神病人之间,是本书开篇没多久就明确亮出的立场,这与许多同类型书不同(同类书喜欢强调“这是高敏感、是正常的、有有益的一面”,不知道是不是某种“政治正确”)。 (展开)