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想读 饮食术
使血糖值提高的就只有糖类，脂质、蛋白质都不会提高。因此，多吃些黄油煎的肉，血糖值不会上升，也就不会发胖。
> 鼹鼠的土豆的所有笔记（902篇）
从自称“注重健康的职场人士”那里听到的种种努力，简直可以说是“为了得病做出的努力。”
虽然在平时的健康体检和一般性的口服葡萄糖耐量试验检测中均未发现异常，但实际上很多人遭受...
表示其中内容是对原文的摘抄
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