效率篇——向每一分钟要成绩

高效学习方法全集
5.4
2012 / 湖北教育出版社
第一章  优秀源自合理安排
高尔基曾说过：“世界上最长而又最短、最慢而又最快、最容易被人忽视而又最珍贵的就是时间。”
001  高中三年为何不能“前松后紧”？

高中生在学习时间的安排上，要具有战略眼光，要有全局性的、长期的规划。

高中三年的时间应统筹安排，千万不能“前松后紧”。这只不过是考前突击、平时松解的一个变种罢了。

高效学习经验：从高一就开始努力吧
很多考生在高考中落败的一个主要原因是：在临近高考的最后一年——进入高三后，才开始认真学习。结果时间紧、任务重、压力大，复习的效果自然也会大打折扣。

相对于大多数同学的“前松后紧”，优等生们往往从高一起就开始紧张了。那些从高一开始学习成绩一贯好的同学，往往考上北大、清华等名校的概率比较大；而靠高三突击的同学，总体上看，还是要稍逊一筹。

高考是一场人生的战役，要想在这场战役中取得辉煌的成绩、谁就要抢先于别人，提前做好准备，这才是取得胜利的关键所在。

高效锦囊：高一是起点
在高一的学习中、应当时刻记住“广博”二字。
具体说来应做到以下几点：
1.不偏科，文理科同等对待。
自己喜欢的课要努力学好并使之成为自的优势；不喜欢的课亦应耐心对待，不变成自己的劣势。
2.多读课外书，广泛涉猎各国文化经典，提高自己的文化底蕴，这一点相当重要，很多同学平时看似闲庭信步，成绩却始终拔尖，凭的就是较深厚的文化素养。
002  清楚每一年的学习任务和重点

在安排学习时时，我们要清楚每个阶段的任务和重点是什么，这样才能有的放矢，取得最好的效果。

高效学习经验：抓住高中每一年的学习重点
高一的学习要有系统性，需要太剂量的基础记忆；
在高二的学习中，课后巩固是最为关键的环节，一定要把没有境懂的搞懂，不把问题留到明天，第二天还要抽出时间，对前一天知识进行巩固；
高三的复习阶段，则要着重抓住劣势科目，做到统筹兼顾。

高一可以开始一些准备工作、比如记语文基础知识、英语单词、世界地图、中国地图等，这些都是高考必考的内容。
以记单词为例，哪怕你一天就比别人多背三个单词但一年下来就多了一千多个！高一的竞争不明显，然而又几乎是具有决定性的，从某种意义上说，高三实际上只是对高一高二学习的“小修小补”而已。

高二进行分科，兼顾各科是这一年的重点。怎样做到“兼顾”呢？看课本、预习、复习、做练习消化，一样都不能少，最关键的是课本，基础牢固了，高考成功也就八九不离十了。
可以适当分出一定时间来攻克劣势科目，尤其是刚分科时突击最有成效。

高三上学期已进入总复习阶段，这时你的优势科目已大体定型，不会在短时间内后退、而劣势科目则需要进一步加强和现固。最快捷有效的方法就是大量做题。
高三下学期进入全面总结阶段、就应该再次回归课本、并注意一些应试技巧，即通常所说的“非智力因素”，如书写、格式、细心等。

高中三年：高一做好准备工作、夯实基础；高二分科，使自己的强项更强，弱项跟上；高三则是备考冲刺阶段，应注意查漏补缺，系统复习。

高效锦囊：制订合理的学习目标
学习目标从时间上可以分为长远目标和近期目标。
为自己定一个较高但可能实现的长远目标。有了目标的指引，然后把你的所有时和力都放在目标的实现上。
短期目标应该尽量做到合理、可行，比如针对自己的弱科成绩：
你觉得自己能考80分，那就给自己设立78分的目标，这样哪怕你真的考了78分，也是你意料之中的成绩，不用泄气；
而如果你考了85分，你就会非常惊喜：比目标高了几分，我低估自己了，原来我可以考85分！
003 高效时间“整理术”

英国前首相切尔夫人过：“事情再多再忙、也是个时间安排的回题。我的做法是：在备忘录写下当天要做的事情，然后一项一项地去“消灭”它。”

日本著名作家黑川康正也强调：“信息的输入当然分重要、但信息的整理或许同样重要。”他认为，写备忘录是将无序的头脑整理成有序的头脑的重要方法之一。整理时间，就是把有限的时间整理起来加以有效利用的过程。

高效学习经验：巧用备忘录“时间整理”的步骤：
1.头一天晚上（或每天早上）将这一天要做的事情写成备忘录。
2.用“☆☆☆”（表示最重要）、“☆☆”（表示重要）等符号，在每项备忘录前打好记号。
3.每天上对照检查完成情况，完成了即删去，未完成的顺延入次日的备忘录。
在学习中有了忘录就算事情再多时间再紧、也会不忙不乱。

在文具盒里放一张小纸条、在上面写下自己要做的事情等，都是值得发扬的好方法。

高效锦囊：每天的最后一小时
每天学习时间的安排，要做到张弛有度要考虑会不会有其他的事情发生，所以要有一定的时间来缓冲，不要把时间规定得大过死板。
一个最好的应对方法是，每天晚上的最后一个小时设置为机动时间，目的是把自天没有解决的问题或没有完成的任务再补一下如果当天的任务全部完成了，那就可以提早体息。
004  一周时间巧分配

高效学习经验：每天复习一门功课

建议大家在一个晚上专攻一门到两门功课，抓住重点，集中精力以争取达到较高的学习效率。每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

学习计划的时间安排不宜太长，也不宜规定太。因为执行过程中很可能会有一个突然的学习要求出现，这样就会打乱原来的安排，所以很多优等生一般都会一周订一个计划。

如何对一周的时间来进行合理安排呢？
1.统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量。
从自我管理的角度来看，这个步骤非常重要。不要把这些时间安排用于学习，否则，学习之外的透惑力肯定会占上风。
2.计划可用于学习的时间及其分配。
把计算出的学习时间量分散到一周的每一天当中去，安排适当的学习量，并列出每周活动及学习时间表。
在安排时注意以下几个问题：
（1）将一天之内状杰最好的这段时间用于学习
（2）要避免连续学超过两小时，应安排半小时的休息时间。
研究表明：人们采用工作一休息一工作的方式比工作—工作一工作的方式效率高。
（3）检查。
制作一张自我督促表、并把这张表贴在墙上或夹在笔记本里，至少应保存三个星期以保证计划的顺利实行。

高效锦囊：主菜+辅菜，一周学习有规律
一个行之有效的分科计划学习法。每天以门功课为主，辅以其他三门功课。
英语必须天天看，一天都不能丢。
005  可行又有益的双休日计划

每个双休日我们都可以感到小小的“解放”，但是，双休日不仅是一个休息的时间，它更是一个可以用来学习的大好时机。

高效学习经验：把握好双休日至关重要

比较可行又有益的双休日计划还应以学习为主但不一定以学习课堂知识为主。平时课堂知识没有学好的同学，周末应以复习课堂知识为主，而其他同学则应以阅读课外知识性读物为主。双休日两天总共安排的学习时间以8～10小时为宜。其他时间，可根据自己的兴趣来进行安排。

比如你可以利用双休日来处理这些事情：
1.处理学习中的杂事。
比如削铅笔、收拾文具、整理书包、按下周上课的课程有次序地整理教科书和笔记本等。
2.读短篇文章看报刊。
双休日适合抽取较短的时间读一些短篇的文章或自己感兴趣的报刊，这样可以拓展知识面。
3.讨论、求师。
将学习中积累的问题，利用双休和同学一起讨论或向老师请教，也是充分利用时间的好办法。
4.整理资料。
学习总是离不开资料，例如书籍、剪报、期刊、科技报告、学习摘录卡等。善于学习的人勤于积累资料，但有了资料不勤加工整理也不利用学习。资料积累和整理加工是个独立的阶段，最好是交替完成，这样可以减轻工作量。利用双休日来整理资料可以节约平时的时间。

高效锦囊：优等生这样度过双休日这是一位优等生制订的双休日作息时间表，可以供大家参考：

上午：
6：50~7：00起床，收拾房间；7：00~7：30早饭，做家务；
7：30~8：00听音乐；
8：00~11：30自学数、理、化各60分钟，每学一科，安排15分钟休息；
11：30~14：00午休，看午间新闻。

下午：
14：00~17：00自学语文、英语各50分钟，中间休息两次各20分钟，其余60分钟各科目机动；
17：00~18：30放松，健身，家务；
18：30~19：00吃晚饭。

晚上：
19：00~19：30看电视新闻；
19：00~21：30做自己感兴趣的事，如看课外书，下棋等。
006  妥善安排寒暑假

高效学习经验：笨鸟先飞得高分
我能成为高考状元，最重要的原因就是我能够笨鸟先飞。我将寒暑假、节假日都合理地安排进行学习，不仅每一分钟都要学，学的每一分钟都必须有效。这也是我在学习时坚持的一个信念。

我会在寒暑假时先预习一下下一学期的课本，并去买与课本相应的同步资料；然后自已制订好假期计划，每天看多少做多少。每天做完任务再去 happy一下，那样学学玩玩就特别有劲，也不觉得闷，反而在玩中印证书本知识时那种兴奋劲更令我回味。
这样一个假期下来，自己对下学期要学的知识已大概熟悉了，只要在课堂上认真听，把懂的知识复习一次，不懂的打记号在老师讲课时听懂，就能牢固掌握知识。这样也能用课余时间做新的资料和提高素质的资料，那么紧跟甚至超过老师的讲课进程就不在话下了。

高效锦囊：尖子生为自己制订假期要做的事
1.每天学习时间最少保持在7~8小时；
2.学习时间最好固定在：
上午7：00~11：30，
下午13：30~17：30，
晚上19：30~22：30。
3.数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4.每天至少进行三个科目的复习，文理分开，擅长和不擅长的科目交叉进行。
5.完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，或翻书再复习下薄弱环节才是根本。
6.自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以请教他人。
007  将时间一点一滴记录下来

为了避免很多宝贵的时间被毫无意义地浪费、我们可以准备一个时间记录本，将学习的时间、休息的时间一一记录下来，做到对自己的时间利用一目了然并加以改进。

高效学习经验：准备一个时间记录本
在学习中，有些同学喜欢做一些毫无意义的事情。这样的“小事”做的时间久了，就会形成一种不好的习惯，这是一种对时间的极大浪费，如果你能把学习时间记录下来的话，你就会发现，你就会发现，有多少时间被那些毫无意义的事给浪费掉了。

准备一个学习记录本，把每一天每个时段所做的事都记在上面，具体到分钟，有时也简略记一点有趣的事。比较精确地记录自己每天的学习时间，这样就可以杜绝一种现象：坐在书桌前一上午，其实什么都没干。在记录的时候，要把走神、发呆都刨除出去。一天下来，我们就会发现，其实每天可以真正用来学习的时间是非常有限的。虽然一天有24个小时，但是如果能真正完完整整地学习8个小时，就已经是一件很困难的事了。发现了这个残酷的现实，我们就更需要好好地抓紧每一分一秒。
时间记录本可以让你清楚地知道，你一天究意真正用了多少时间在学习上。这种记录既有利于你总结学习效率不高的原因，发现可以改善的用时习惯，还能增强自己的时间紧迫感，从而以更积极主动的姿态投入到学习之中。

高效锦囊：每天的时间流水账
针对学习时间完全可以记下流水账
1.每天睡前，回想今天全部的学习时间到底用到哪里去了
2.记录的项目越详细越好
3.记录下来再睡觉
008  自习是效率的分水岭

自习的时间也非常关键，因为这是大家为数不多的整块的自学时间、是查漏补缺、完善学习效果的最佳时段。利用好了，能对当天课堂所学的知识起到巩固提升的作用。会不会利用自习时间，关系大家学习效果的好坏。

高效学习经验：用好晚自习
利用自习时间来复习当天所学。复习时最值得强调的一点，就是不要积留问题。问题总是越积越多的，当你抱着侥幸心理告证自己“先放一放明天再说”时，你应该想到你可能永远不会有时间解决该要在今天解决的回题了。不要给自己留后路，在学习上要永远对自己苛刻一些。在自习时把当天的课堂笔记和作业练习整理一遍：
1.做错的题目，
整理出来的同时，记下你做错的原因及正确的解答，这样可避免你以后犯同样的错误。
2.新题型，
即以前你从没见过的题，多整理这样的题目、能增强你遭遇新题时的信心，还能锻炼思维。
3.出现了新方法的题目，
当老师或同学使用一种你没想到的而又巧妙的方法解答一道题时，你应该记下这道题和方法，并通过自习时的独立思考，真正理解这种做法的思维方式，将其消化吸收变成你自己的知识储备。

高效锦囊：自习课不宜做的几件事
1.背英语单词。
记忆类的科目应放在早上或利用零碎时间来进行，在自习课记忆单词或背历史、政治是不太适宜的。
2.预习第二天的课程。
今天的知识还没完全消化吸收就开始盲目预习，这其实是一种最无效的劳动。
009  高三每分每秒都必须高效

高效学习经验：高三时间零整结合
高三的时间需要“零整结合”。尤其到了高三的最后50天，最好用整块的时间做整套试卷，用零散时间做某一题型。如用40分钟成者1个小时做一套试卷，用20分钟或者半小时做一套英语完形填空、一套数学选择题、复习课本某一章节等，具体安排可以根据个人际情况调整。

将高三这一年的复习计划分为三大阶段，每个阶段的任务不同、目标不同、学习方法不同。
1.第一阶段，是整个高三第一学期的时间。
这个阶段大约五个月，约点整个高三复时间的一半左右，这个阶段可以称为基础复习阶段。应该和老师步伐一致，对各科进行细致的复习。把每一科在高考范围内的每个知识点逐章逐节、逐篇逐段，基至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后有更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
2.第二阶段，从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。
堪称复习的“黄金期。这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率，可以将这个阶段称为全面复习阶段。任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。
3.第三阶段，从第一次模拟考试结至高考前，时间大约两个月。
也可以称为综合复习阶段。这个时期应当以卸包袱为一个重要任务，要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。
在综合复习阶段，每天不必复习得太晚，要赶快调整高三紧张复习中形成的不当的生物钟争取将大脑的运作规律与高考时间形成一致。这个时期不必再做过多的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品、又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。

注意及时总结考试经验和完善考试做题策略。比如：考试中做题应先易后难；选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的填上；等等

高效锦囊：抓住高三的三个“黄金时段”
第二章  时间利用必须以质取胜
高中三年，每个同学拥有的时间都是相同的，也是有限的，竞赛的胜者往往都是善利用时间的人。
010  学习的时候感到“饥饿”

根据巴甫洛夫条件反射原理，如果我们的学习生活比较有规律，在脑中形成了一种固定的反射模式，那么每当到了个固定的时间，我们打开书本，大脑的有关部位就会不由自主地兴奋起来——这就好比每当到了吃饭的时间，人们都会感到饥饿一样。

高效学习经验：固定时间学习固定科目

为了不至于一味跟着老师跑，使学习只有数量没有质量，李劲颖在每晚上睡前都养成了闭上眼晴回忆今天学习内容的习惯，每周末还会一周的知识在脑中串一遍。

高效锦囊：一天复习几科最好
一般而言，一天复两科或三科为宜。一天只复习一科容易产生疲劳感和枯燥感。每天复习四科或五科则会使每科的学习时间过于零散，不利于学习的连贯性和系统性。
011  用好学习的黄金时间

要想真正提高学习效率，你还需要最充分地利用效率最高的时间，如果把最重要的学习任务安排在一天中你做事最有效率的时间去做，就能花较少的力气，达到最佳的结果。
要求大家首先了解自己一天当中的身心状况、何时最佳、何时最差、何时最适宜做什么。只有根据个人的性格、心情和生物钟，以及各类事务的特点，从中找出每天的黄金时间，能对学习做出最恰当的选择和安排。

高效学习经验：抓住学习效果最好的黄金时间段

学习的黄金时间，就是一个人一天中精神最集中、精力最充沛、学习效率最高的时间
1.黄金时段是整块的时间，而非零散的时间。至少是超出一节课的时间，才称得上是一个整块的时间段，才值得我们去寻找。
2.在校学习，可以自己支配的整块时间，寻找黄金时间段的问题就转化为弄清自己是“猫头鹰”型还是“百灵鸟”型的问题。所谓“猫头鹰”型，是指在晚上学习效率奇高的人；所谓“百灵鸟”型，是指在早上学习效率奇高的人。
脑力最旺盛、精力最易集中的时间要用来学习需要记忆、需要理解以及内容比较深奥的课程。清晨记外语单词的效率较高。教育家夸美纽斯主张上午学习那些需要做更多判断和记忆的课程，午后则学习那些用手、用声音和表情活动的课程。当精神状态较差，则可以选择数学运算等逻辑性强的内容。
3.要探寻自己是在一定时间段就学一门功课效益好，还是交替学两至三门功课效益好。
4.在寻找到黄金时间段后，要固定下来，这样有助于形成良性循环。

高效锦囊：头脑在不同阶段的学习
大段集中的时间适宜用于知识的整理、比较、联系等信息加工处理工作，或者学新课，攻难点、重点；点滴零散的时间则宜用于知识的积累，或者复习旧课、预习新课、做习题等。
012  各门功课交叉学

学习中、每门学科都能使人的头脑产生不同的反应及不同程度的思考，在安排学习进度时要尽量避免在同一天内安排两门或两门以上令你头疼的学科。这些科目的学习时间应尽量安排在大脑最活跃的时候，这样才能增进效率。

没有个学校是先集中上完一门功课，再去上另一门功课的。即使是一周之内，英语、政治、数学……也是按一定的时间每天搭配好了的。
假定要重复练习某个作业20次，若在一天内持续20次的反复练习，可能每次平均要花费30分钟，而且重复的练习会造成心理上的压力，引起情绪波动，降低学习效果。若每天练习2次，分成10天完成，那么每次所花的时间只需20分钟，效果也更好。

高效学习经验：优势科目和劣势科目交叉学。
计划表根据自己的优势和劣势制订。这样将优势和劣势的科目交叉来学，会降低在复习功课时的疲惫度。
在时间安排上，不要长时间地从事单一的活动。对学习科目的安排，要注意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。要掌握自己的生物节律，应根据自己一天的大脑活动规律合理地设计与安排。

高效学习锦囊：抛弃最无效的学习方式
抛弃以下两种最无效的学习方式：
1.连续学习一门功课3小时以上
2.脑子里在想着数学，眼睛却看着英语
013  零散时间有大作用

集腋成裘，零散时间合在一起就大有可为。

高效学习经验：用零散的时间学习散的知识
零散的知识主要是英语单词和语法，语文的语音、语、标点、熟语等基础知识。大块的读书时间可以用来读文章、记忆政史地等系统性很强的知识，而把那些零碎的知识写在小纸片上，随身携带，在零散的时间记忆是最好不过的了，如车站候车的三五分钟，医院候诊的半个小时。

1. 嵌入式技巧
在自己的零碎时间里填充学习内容。在由一种活动转为另一种活动时，中间难免会留出一小段的空白时间，这些时间可以充分利用起
来：饭前浏览一遍即将要学习的英文课文，饭后预习一下语文课文，上学等车时不妨听一听英语课文的听力部分，以便自己提前进入学习状态。
2. 压缩式技巧
就是把自己的零碎时间尽量压缩到最低限度，使其尽快结束。从而快速将时间转入到学习中去，避免过渡时间太长。例如，每天早上起
床后的洗漱时间就可以进行合理的压缩：起床穿衣叠被的时间压缩为三分钟，洗漱压缩为两分钟等。

一方面我们要压缩零散时间，另一方面也要合理利用。比如马上就要上课了，你还没有预习，这也是利用零散时间的好机会——抓紧时间在这几分钟把马上要讲的内容快速浏览一遍，这样虽然不能对新课内容进行深人研究，但最起码不会让你对新课内容一无所知。

高效锦囊：利用零散时间的并列式技巧
并列式即在某项松散活动进行期间，同时开展另一项活动。例如等人的时间，可用来背公式、记单词；散步时可用来观察事物、提高作文水平；在乘车回家时可以回忆当天的学习内容等等。
014 分清主次与轻重

我天天忙得团团转，恨不得把全部的时间都用在学习上，但为什么效果不佳呢？时间管理的精髓在于，每天任务要分清主次，永远先做最重要的事。

学习中的紧迫性和重要性其实不是一回事。紧急的事不一定重要，重要的事不一定紧急，当我们面前摆着一大堆事的时候，要冷静地想一想：哪些是真正重要的？然后把它挑出来，做最优先的处理。

高效学习经验：分清主次、合理安排
将一天需要完成的学习任务，按轻重缓急，分为A、B、C三个层次，然后加以区别对待。
其中A类，属于最重要、必须完成的任务；
B类，属于一般性的任务; 
C类，属于可以暂时放一放的任务。
然后运用80/20效率法则，对每天的时间进行有效分配。即把80%的时间，分配给最重要的20%的任务；把20%的时间，分配给80%的一般任务，实现时间与效率的高度统一。
这一天，如果把A、B两类任务完成了，就完成了学习的80%。对于C类，当天如果还有时间就做，没有时间就放一放; 万一情况有变化，C类事情需要当天完成，再视具体情况，或划入A类，或划入B类。
也可以根据重要性和紧迫性两种标准的不同，将所有的任务分为四类：
第一类：重要且紧迫的事。
如:各门学科的各类考试。
第二类：重要但不紧迫的事。
如：学习能力、创新能力的培养以及基础知识的掌握等。
第三类：不重要但紧迫的事。
如：不速之客、电话、邮件等。
第四类：不重要且不紧迫的事。如：阅读小说、收看电视节目等。
特别重视第一类任务的同学，常常忙于收拾残局，处理危机，长期精神处于高压力状态下，精疲力竭，备考效率并不高。
关注第二类的同学，会大大提高做第一类事情的效率，也让人更加自信。因为第二类事情与第一类事情息息相关，而且是办好每一件事的前提条件。
第三类事应该设法减少；
第四类事则应该尽量舍弃。

高效锦囊：判断最重要事情的标准
1.必做不可的，非亲自做不可的。
2.可给自己带来最高回报的，实现最大目标的。
3.可给自己带来最大快乐和成就感的。
015 在学习和娱乐之间找到平衡点

在人的一生中，最难以逃避的可能就是来自方方面面的干扰，面对这些严重影响你的因素，你必须学会说“不”。一个不会说“不”的人，永远不会成为一个全面的人，只能成为不情愿的奴隶，不断被来自各方面的干扰所击败。
为了不让自己的学习受干扰，你所能做的就是：增强自制能力，学会对干扰说“不”，离容易着迷的东西远一点。

高效学习经验：正确处理好“学”与“玩”之间的关系
你可以不比别人更勒奋，但你一定要有足够的自制能力，能够在日常的学习之中抵制玩耍的诱惑，这才能保证学习质量和一定的学习时间。
想做到这一点首先必须远离诱惑，离让你垂涎的东西远一些，不要玩容易着迷的东西。
远离诱惑并不就是远离娱乐。适当的娱乐也是保证学习质量的必要条件，一天到晚对着课本是不可能有高效率的。
室外运动是一种不错的放松方式。
玩，要开开心心地玩，而到了学习的时间，就应该全神贯注、不开小差。

高效锦囊：把学习任务进行细分
在完成某项任务的时候，把这项任务细分，规定每个小部分的完成时间。例如计划是复习一个小时的英语语法，则可以事先大致想好几分钟看一页。假如看前一页的时候开了小差超了时，后面就注意把效率再提高些。这种方法可以减少开小差的次数， 降低开小差的规模。
016 今日事今日毕

要想发挥时间的高效率。就必须抓住每一分、每一秒，不让每天虚度。向往明天、等待明天而放弃今天的人，就等于失去了明天，结果还是一事无成。而把握今天的秘诀是“今日事今日毕”。

高效学习经验：今天的事情今天要做完
直到现在，我还是一进门就做作业，做完这些再考虑别的事情。这些习惯将会让我受益终身。
平时做事要有高效率，不能拖。今天的事情今天要做完，而且做什么事都要专心。如果做事不专心，那么事情就既做不好又耽误时间，还会影响后面的事。
抓紧时间，做完该做的事，就可以放心去玩（周五晚上完成全部作业，听说这是成为学霸的妙招）。

小时候每天放学回家。我一定先把作业做完才肯看电视。直到高中，我仍然是每天及时复习巩固当天学过的知识，决不欠账。每天放学回家。我都要先想一想白天在学校学了什么，如果学了数学，我一定要做部分的习题来熟练掌握它。如果是史地政，就一定要及时理解并记住。明天还有明天的学习，千万不可 “明日复明日”，要知道“明日何其多”，唯有“今日事今日毕”，一日复一日地积累，才能取得好成绩，实现梦想。

主要问题就是有些人没有形成限时完成学习任务的观念，今天推明天，明天推后天，问题像滚雪球一样越积越多。想要在学习中提高效率，就必须要牢牢记住今天的事今天完成，不要总推到明天，养成拖拉的坏习惯。

高效锦囊：每天睡觉前问自己三个问题
1.今天的学习任务我都完成了吗?
2.今天所学的知识我都掌握了吗?
3.明天要学什么我心里有数吗？
第三章 时间是如何省出来的
在学习中，你不仅要懂得珍惜时间、善于利用时间，更要掌握一些节省时间的方法和技巧。
017 争取更多的自由时间

在学习中，应该把主动权牢牢地掌握在自己中，被动的学习永远是事倍功半的。
高效学习经验：在学习中形成超前意识
我们应该形成一种“超前意识”，别人做的，老师要求的，我们当然要做完做好；别人未做的，老师未要求的，我们仍然要去做，并争取把它做完做好。掌握主动权最显著的一个效果是：你可以拥有更多的属于自己的自由时间，你可以按自己的意志安排学习。
对于学习基础不好的同学来说，在开始阶段自己可支配的自由学习时间几乎没有或很少，因为他们每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。
刚开始利用自由时间时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保在自由时间学习的计划完全落实。只要坚持走过了开始阶段，过于紧张的学习状况就会改变。一个学生如果能感到自己学习上有差距，并且希望尽快改变这种学习状况，那他就应当以分秒必争的精神去抓个人的自由学习时间。
一旦抓住了自由学习时间，并且体会到抓自由学习时间带来的好处之后，你就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己掌握的学习主动权越来越大，提高成绩也就是轻而易举的事了。

高效锦囊：改变被动的学习方式
1.把老师布置的学习任务完成再娱乐。
2.有问题自己独立去思孝。
3.做练习不要过分依赖参考资料。要把练习弄懂弄透。
018 学习中的“颠倒原则”

在考试中，老师一般都告诉同学们做题要先易后难，以免时间不够用。但在平时的学习中，则不妨把这个程序颠倒一下，这样就能在很大程度上提高学习效率。

高效学习经验：把程序颠倒一下
每天学习前先花10分钟时间在纸上列出自己要做的事情，而完成这些事情的顺序最好遵循“颠倒原则”，即先自己差的后自己好的，先自己不感兴趣的后自己感兴趣的。
这样，差的东西因为没有完成也会慢慢变得难起来。反之，如果先补完差的、做完不感兴趣的，剩下的都是有把握的、喜欢的，那么兴趣就会推动你继续做下去，从而完成所有该做的事情。

高效锦囊：适度超额学习法
每个人的潜力都是无限的，所以定下的计划一定要比你认为你能够做完的事情多一些。这个时候就需要毅力起作用了，即你得强迫自己，不做完这些事情就不能睡觉。这样，可以使人真正集中精神发挥自己最大的能力去做、去想。你也可以自己奖励自己。这个时候，父母的要求、规定是帮不了你什么忙的，反而有可能让你产生道反心理，你只有靠你自己。
019 “不求甚解”的冷藏法

有了疑问怎么办呢？ 如果一味地死钻生角尖，就特别容易浪费时间。这时可以采用“不求甚解”的冷藏法，暂时搁置问题，把精力放到学习新知识中去。

高效学习经验：将问题暂时“冷藏”起来
学习过程中遇到疑问，自己思索并请教别人后，仍是没有答案或不理解，这就可以用“不求其解”对付。
弃之不顾，当然不可取。死钻牛角尖，也不明智。实在解答不出，就把疑问暂时“冷藏”起来，不要妨碍自己对新知识的学习，以后有闲暇时间再来思索。
随着学习的深入，对新知识的不断掌握与巩固，在经过一段时间之之后、我们就可以对前一时期的疑问进行重新思考。由于新知识的掌握，过去的题间往能迎刃面解。有时甚至在学习新知识的过程中，那些疑问会突然闪现在脑海里，豁然开朗，可谓“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”。

“不求甚解” 的“冷藏"法要有几个前提条件：
1.与做好预复习工作、认真听讲、记好笔记这些常规学习方法密不可分，因为这是学习和掌握知识的基本保证，离开这个基础， 连能否学会知识都成了疑问，还谈什么解决学习过程中的疑问呢？
2.要勤于思考，善于思考。勤于思考，才会有疑问的产生和解决，才会有知识的掌握和巩固。善于思考，要讲究思考的方法。我们学习的知识，是一个统一的体系，前后左右紧密联系， 不但前后知识之间能互相启发而且有时不同学科的知识也能互相启迪。

高效锦囊：举例说明听课法
当老师讲到某种概念或者规律时，自己马上积极思考，给老师讲的内容举个例子来看看是否合适。举例可以仿照课本上的例子，最好结合自己实际生活举出例子。如果举例新颖恰当，而且不照搬书上的例子，那么，你就真正掌握了抽象的知识。
020 充分利用身边的资源

高效学习经验：分工合作效率高
在遇到较多难题时，光靠一个人独立思考、有时时间是不够用的，我们几个常采用分工合作的方法。每人解决几题，然后告诉其他同学。我个人觉得这种方式对我的学习有很大帮助，使我了解了不少其他同学的新颖思路，而且事半功倍。在空闲时，我们常找些题互相考，遇到新奇的题目也一定会挑出来共享。可以说，这样充分地利用了资源，发挥了各人的长处。

“学问学问”，就是既要自己学习，又要向其他人请教。
一个人的思维 容易陷入习惯定式，这很容易使人“钻牛角尖”。而与他人交流、讨论、辩论，
可以互相启迪心智，从多角度分析处理一个问题， 这样对于培养人的思维能力是十分有好处的。

高效锦囊：纠正最无效的学习方式
1. 不要一遇到问题就立即问同学或老师， 自己要多独立思考。
2.不要钻牛角尖，遇到百思不得其解的问题要向同学或老师请教。
021 最省时的“限时效应”

采用限时学习的同学，只用了不限时学习的学生约53%的时间——一半左右的时间，而获得满分的比例却是不限时学习的学生的4倍。
限时学习能使我们学习用时少、效率高、效果好，而毫无时间要求的学习，往往学习时间长、效率低、效果差。

高效学习经验：在限定的时间完成学习任务
我跟别人最不一样的地方，就是动作特别快，规定自己在限定的时间里完成一项学习任务。

限时学习法其实是著名物理学家生顿工作时最常用的方法。他每次开始工作之前，都会给自己设定一个时间，之后把闹钟放在自己眼睛看不见的地方开始工作。对于这个方法的好处，牛顿是这样解释的:“我把闹钟放到自己看不见的地方，心里就会想，现在也不知道过了多久了，但是我必须要在闹钟响起之前完成所有工作，我要快点才行。于是，我就会加快工作的速度，不给自己任何拖拉的机会，因为我看不到时间，我只知道我要在闹钟响之前完成工作。”
将这种方法应用到学习中，比如做作业，就可以这样来安排:
作业科目：数学
具体内容：做一套试题
限时时间：40分钟
实际用时：35分钟
未完成的原因：无
这样，由于时间限制而产生的紧迫感，更能让我们集中精力加快速度，提高学习的效率。

高效锦囊：限时作业应注意的两个问题
1.预留做作业的时间要充分。要考虑到作业的难度以及做作业的速度，时间不能预留太少；
2.逐渐缩短做作业的时间。开始的时候我们可以多预留一些时间，之后可以逐渐减少，如果自己顺利完成了，说明你的学习能力有了明显进步。
022 少花时间多阅读

普通人的阅读速度在每分钟300~ 800字之间，速度慢，效率低。但是该调查同时证明，如果我们能掌握快速的阅读方式，我们将可以做到每分钟阅读2000~ 5000字，从而使知识得到不断的更新，还能节省更多的时间来阅读其他的书籍。那么，我们该采取怎样的阅读方式，才能做到一目十行，做到少花时间多阅读呢?

高效学习经验：我在最短的时间里完成阅读
要想有更多的时间来阅读需要加快我们的阅读速度，同时又要准确地捕捉文章大意和需要的信息，怎样才能快速准确地捕提到文章大意和需要的信息呢?
“略读法(skimming)"就不失为一种快捷有效的方法，即有选择地进行阅读，可以跳过某些细节，抓住文章大概，从而加快阅读速度。
1.要利用文体细节
如：文章的标题、副标题、小标题、斜体词、黑体词、脚注、标点符号等，对文章进行预测略读。预测略读要了解作者的思路和文章模式，以便把握大意、有关的细节及相互关系。
2.以一般阅读速度，阅读文章开头的一、二段，力求抓住文章大意、背景情况、作者的文章风格、语气等。
3.阅读段落的主题句和结论句。抓住主题句就掌握了段落大意，然后略去细节不读，以提高略读速度。
4.注意转折词和序利词。例如英语阅读里常见的转折词however, but, nevertheless等；序列词有first, secondly, at last等。
一般阅读的目标是在保持一般阅读速度的条作下，获得尽可能高的理解水平。通常达到70%或80%。略读时，理解水平略低一些是预料之中的事，平均理解率达50%或60就可以了。

高效锦囊：提防四大“时间盗贼”
1.惰性：“我就是不喜欢做这件事。我懒得去做。”
2.转移话题：“噢，我还是先去见见朋友的好。”
3.拖延：“我过会儿再做。时间还早着呢。”
4. 自日梦：“有朝一日，我自会一鸣惊人。”