《错觉的法则》:掌握操纵大脑的3把钥匙,让人生更幸福
是欺骗大脑,还是被大脑欺骗,这关乎你的人生。成功会垂青欺骗大脑的人,失败会造访被大脑欺骗的人。 ——西田文郎《错觉的法则》法国著名作家司汤达曾说:“人生的不幸大多源于对自己的事情采取了错误的思考方式。对事物进行完整的判断,是迈向幸福生活最重要的第一步。” 我们向来都推崇“耳听为虚眼见为实”,但事实上很多的事情并不是如我们所见所听,可能事实的真相却是相差很大。比如我们看到下面的一张图片:判断一下,中间的圆圈那个大一些呢?相信很多人第一眼看到这张图片的时候,都会下意识地认为右边中间的橙色圆圆比左边的大。但事实上结果却不是我们所想象的那样。图中位于两个图形中心的圆形区域大小是相同的,这就是德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯发表的视错觉图。如果我们还有所怀疑,那么我们再看看如下的图示:
一样大小的橙色圆形看完后,我们是不是觉得自己被大脑所欺骗呢?因为我们的视觉,从而让大脑产生了“错觉”,进而做出了错误的判断。视觉、味觉、感觉......所谓的“真实”,都是大脑自行编译的“错觉”。《错觉的法则》的作者西田文郎经过45年对大脑的研究,得出一个结论:大脑认为正确的事情,其实99%以上都是错觉。
作者的这一结论,我们是否都能够认同呢?我们来看看作者在书中所列举的几个事例:“当经济低迷的负面新闻满天飞的时候,有人会抱怨工作进展不顺利,营业额持续下滑”、“虽然很想结婚却没有遇到合适的结婚对象,甚至连结识的机会都没有,看来我不是那块料”、“孩子不听话,无法按照自己所希望的方式进行教育”,在作者西田文朗看来,这些都是错觉。人分为两种,一种是产生肯定性错觉的人,另一种是产生否定性错觉的人。前者会正向的努力,后者会消极放弃,最终人生的结果也大大不同。
既然大脑会产生错觉,那么对于我们来说,应该如何“趋利避害”呢?我们如何让大脑有着积极正面的错觉,产生积极的影响呢?我们应该学会掌握操纵大脑的3把钥匙,让人生更幸福。
1、认识错觉,构建正确思维
错觉是怎么样产生的呢?这个问题对于我们构建正确的思维来说很重要,作者在书中为我们介绍了大脑的三层构造,分别为:知性脑、感性脑、反射脑。第一层:大脑新皮质,就是我们说的知性脑(左右脑),这是我们平常接触最多的内容。左脑用理性的方式看待事物;右脑用感性的方式看待事物;第二层:大脑边缘系,感性脑控制着喜怒哀乐;第三层:脑干,反射脑,分泌着激素。大脑的三层结构让我们每个人对待事物都有着自己的不一样的看法,大脑会对所有的提问做出回答。
大脑的三层机构比如,对于“为什么做不到呢?”这样输入的信息,大脑会反馈几条做不到的理由,然后再次返回“做不到”信息。就好比我们的电脑编程一样,程序接受信息反馈确认后的结果。反之,我们如果属于的是正向的信息,回馈的结果就可以是“做到”这样的错觉,最终,我们就有可能做到。当我们了解了大脑这样运作的过程,就要学会做聪明的人,对大脑属于正向、积极的信息,比如:
正向积极的信息我们的大脑就是这样被欺骗,但却能够让我们获取向上的力量。成功者都会说自己经历了很多事情,才能获取成功。其实这也是一种错觉。我们对于“经验”和“想象”的认知,决定了我们是否能够取得成绩。生活中,所有的创新都是要建立在想象的前提下,如果我们没有想象上天下海的事情,就不会有飞机和船的创造;同时,我们的经验有时候又会成为制约我们前进的障碍。比如,当我们没有追求新的目标的时候,根据过往的经验可能无法实现,但如果我们不打破这一制约,我们就无法实现新的目标。我们其实要明白,我们的大脑其实不能分别什么是“经验”,什么是“想象”,所以的根源在于我们如何输入信息。
所以,对每个人来说掌握操纵大脑的第1把金钥匙:坚持输入正向的积极信息,避免被经验所制约。我们才能成为一个积极乐观向上的人,才能给身边的人带去快乐和幸福,最后自己也收获了幸福。
2、擅用错觉,塑造正确的思维模式
正因为感性脑常处于摇摆的模式中,所以我们需要擅用错觉来塑造正确的思维模式。正确的思维模式是正向的思维,决定着我们的行动,影响着最终的结果。面对未来未发生的事情,我们如果相信自己能够做到,就会积极主动的去完成目标。书中为我们分享了目标实践的方法:
明确前提条件—分析已知条件—树立目标—积极行动—总结验证
我们过往就是很少去做如上的分析,只是从目标开始进行行动,最终取得的结果并不皆如愿。通过“前提条件”和“已知条件和“目标“来实现梦想。善于分析,更要学会拥有正确的思维模式。变不利因素为有利因素,这是我们人能够发挥的主观能动性。
小时候,父母对孩子的教育直接影响着孩子一生的成长。胆小的孩子,父母如果用鼓励肯定的言语对待,孩子就能够战胜胆小,走向开朗;反之,或许真的是一辈子都会胆小。我们需要用言语告诉孩子“你是最棒,能够面对未知的事物.....”,给孩子的大脑传递积极的错觉,结果的目标才能实现。
所以,对每个人来说掌握操纵大脑的第2把金钥匙:学会利用错觉,建立正确的思维模式,围绕着目标的达成来实现人生的梦想,进而让人生更加的幸福。
3、善用三力,获得成功
大脑的机能决定了只要人们“觉得自己比别人稍微强那么一点点”,就会产生自信;相反,如果觉得自己不如平均水平就会心生不满。最简单的例子就是,当我们感觉自己的工资收入比身边所有人都多一点,内心就会开心,觉得很不错。可是如果我们比平均的人收入都还低,就会心有怨言,抱怨的声音就不会停止。
其实,作者希望我们明白:怀有优越感错觉的人,能够消除自己的不满,内心也会自然而然地变得丰富起来。书中为我们分享了三力:运感力、喜感力、感恩力。我们要学会利用“运感力”,相信自己是一个运气好的人。孙正义曾经说过这样的话:“最初我所拥有的只有梦想和毫无由来的自信,但这些是一切的开端”。作者指出这里“毫无由来的自信”就是运感力。
好运的错觉会跟随好运的人,心想事成的人才能心想事成。前不久,公司开展活动进行抽奖,有位同事事先知道了抽奖的奖品,然后说她自己一定不会中奖。当时我就说,我也相信你不会中奖,还提议她敢不敢打赌。果不其然,最后的结果,她还真的没有中得最大的奖。或许,这背后就是因为她没有想过好运会降临到她的身上,也就是没有“运感力”。
与此同时,还有感知喜悦的“喜感力”,具备这种能力的人同时具备让他人喜悦的“他喜力”。最后一个“感恩力”,感知恩情的能力。有了使命感,才能格局大,这一切源于我们心存感恩。
所以,对每个人来说掌握操纵大脑的第3把金钥匙:学会利用“三力”,相信自己是一个运气好的人。我们拥有着感知喜悦的能力,能够拥有更多人生的小确幸,同时还能够心怀感恩的能力。
对于错觉的认知,是我们成功了解、擅用错觉的前提。古语有云:种瓜得瓜,种豆得豆。很多时候,我们发现明明懂得很多道理,却依旧过不好这一生。或许,就是因为我们大脑里面的错误的错觉太多,直接影响了我们的行为,最终影响了我们所渴望的结果。
识破大脑的诡计,让我们都能够学会操纵大脑,而不是被大脑所操纵,这是我们人生的必修课。我们常说人和人最大的区别就是脖子上面的脑袋,所以我们了解认知到后,才能更好的来运用。知行合一,方是王道。开卷有益,有益开卷。
我们要始终坚信:好错觉会有好结果,坏错觉只会有坏结果。前者会让我们更幸福,这是我们共同的追求!
——2020.11.14 街边的路灯照亮在黑夜里
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