彻底放下前任，需要几步走

22岁那年，椰子先生和鹿小姐相识于学校的社团。她风风火火，能力出众，成了众望所归的会长；他冷静沉着，内敛可靠，被推选为社团的副会长。两人日久生情，彼此靠近。在那之前，鹿小姐刚经历过一场失败的恋爱，对爱情非常失望，所以当他向她靠近时，她有过摇摆，有过迟疑，但心里终究还是有期待。在时间的缝隙中，椰子先生一点一点填补着她心中的缺口。
    张小娴说，忘记一个人最好的方法是时间和新欢。如果不能忘记，那是因为时间不够长，新欢不够好。可是，光靠时间和新欢就够了吗？
    不够。因为记忆中的人依旧会沉在你心底，夜深人静时，瞬间汹涌的情绪会将他推回到记忆的沙滩上，再一次出现在你的意识里。所以说，要想彻底放下前任，还需要最后一个步骤……
    1.你是我的幸福吗
    大三的寒假，椰子先生和鹿小姐迎来了恋爱后的第一次分离。
    鹿小姐其实并不太愿意回家，因为那个家早已没有了温度。曾经，她的妈妈不顾一切地离开家，6年后又突如其来地回家。虽然父女俩接纳了她，可一家人依然时不时地吵架。与其说她妈妈回了家，不如说只是跟他们同住一个屋檐下。每一次吵架，都在撩起内心深处的伤疤。
    椰子先生每天陪着她说话，在她最难过的时候，甚至提出接她回家。鹿小姐笑他幼稚，但心里依然欣慰。女生就是如此，她未必真的要你为她做点什么，她想要的只是被在乎的感觉。空间上的远离，却拉近了心理上的距离。
    人总是会比较，拿闺密的男人和自己的男人比，拿现在的男人和过去的男人比，比来比去，鹿小姐都觉得椰子先生要比前任好。可是，他真的会是她的幸福吗？
    你是我的幸福吗？
    为何幸福让人如此忧郁。
    爱情渐渐模糊，
    你的付出，
    我总不够清楚。
    鹿小姐单曲循环着伊能静的《你是我的幸福吗》，一遍又一遍，仿佛另一个她正在对着自己说话。
    2.一个临时的家
    大三下学期，鹿小姐的同学兼闺密在学校附近租了一个套间，和男朋友过起了同居生活。多出来的一个房间，闲着也闲着，于是闺密便怂恿鹿小姐搬来一起住，如此也好分担房租。
    鹿小姐举棋不定。心底里，她一直都想要有一个属于自己的小家，但又顾虑感情会不会走得太快了一些。在闺密锲而不舍的软磨硬泡下，她终于开口对椰子先生说了闺密的想法，从此两人朝夕共处。
说是套间，其实只是一间农民房，异常简陋。椰子先生和鹿小姐去附近的小巷购置了锅碗瓢盆和百来块钱的床，还买了一些贴纸布置软装，也算是实现了她小小的愿望——她终于有了一个临时的，但却属于自己的小家。
    白天，两人一起坐着电动三轮车去学校上课，晚上一起打理社团的工作，夜里再坐着电动三轮车回家，日子就这样一天天地过。
    有一次，鹿小姐对椰子先生发了脾气，原因只是鹿小姐半夜被噩梦惊醒时，发现呼呼大睡的椰子先生并没有抱着她，她赶紧乖乖地凑了过去。第二天一早，鹿小姐非要椰子先生陪她去上课，满脸气鼓鼓的样子。椰子先生觉得自己很无辜，他认为鹿小姐是在无理取闹。当时的他并不明白，对于女生而言，即便梦境是假的，但感觉却是真的。
    3.三人行
    罐罐是鹿小姐的学妹，在鹿小姐失恋的那阵子，她也遭遇了分手，于是同病相怜的两个人常常在一起抱团取暖，互舔伤口。随着两人各自都有了男友，也就各自有了新生活，渐渐地来往便也少了许多。只是，罐罐并不如鹿小姐那般幸运。
    有一天，鹿小姐告诉椰子先生，罐罐怀孕了。更糟糕的是，当时的她刚和男友分手不久，而要强的罐罐是不愿意去找前男友的。两人商量了之后，决定一起陪罐罐去医院，于是便上演了一场诡异的“三人行”。
    医院的大厅，排着好几列队伍，大多都是中年大妈。看到这阵势，鹿小姐和罐罐一下子就怂了，她俩躲在阴暗的角落，委派椰子先生独自去挂号。挂号窗口前，椰子先生有点茫然，他不知道应该挂什么科，只好对着窗口说了两个字：
    “流产。”
    “小孩子要不要了？”
    “不要了。”
    “那给你挂人流了？”
    “好。”
    “要不要无痛的？”
    “要。”
    椰子先生遗传了老爸“青春的容颜”这项天赋，看起来比实际年龄要小好几岁。平日里，已经上大三的他还常常被误认为是高中生。挂号时的那段对话，吸引了周围的中年大妈，一道道意味深长的目光聚焦在了他的身上。
    椰子先生并不太在意别人的目光，于是鹿小姐挽着罐罐，椰子先生陪着她俩，三人来到了手术室门口。
    在等待的时间里，罐罐一脸坚强，反倒是鹿小姐表现得有些焦灼。但其实大家心里都清楚，故作坚强的人，大多内心柔弱。
    从走进手术室到走出手术室，不过是吃一个苹果的时间，后面排队的人有序进场，就像是工厂里的流水线，椰子先生觉得有点凄凉。只是走出手术室的罐罐，再也无力逞强，抱着鹿小姐，抽搐着肩膀。椰子先生依旧是淡淡的样子，也不说话，但他默默地去医院门口买了一束花，送到了罐罐的手边，这是他能想到的最好的温柔。
    罐罐的遭遇，让鹿小姐想起了失恋时两人抱团取暖的过往，也想起了那些糟糕的回忆：
    我又开始不能自拔地陷入回忆。我不喜欢回忆，可免不了会去回忆。
    那不好的回忆，又一次提醒了我，有些人已是陌路，若知道结局如此，当初就不该相识。那些所谓的美好，只是在提醒自己“物是人非”这个词的残酷；那么多的“最”，现在也只是某个瞬间的无奈。
    其实，我以为自己一直在努力忘记一些事，可实际上，我在努力记住。哪怕是痛；哪怕今后可能都不会再见面；哪怕有一天，我们都不记得曾经相识过……
    但我也怕忘记，怕忘了自己也曾那么轻易就能快乐，那么容易就能相信一辈子……
    有很多话想写，可不能去写。现在我有了自己最重要的人，有了让我重新可以依靠的肩膀，我不要再因为自己的回忆伤害他。
    人生若只如初见。
    ……
    4.谢幕演出
    不小心掉进沼泽里，切记不要用力挣扎，越是用力，越容易被吸进沼泽的最深处。正确的自救方式是：把身体后倾，轻轻地跌倒，让自己躺在地面上。跌下时尽量张开双臂，以分散体重，这样可使身体浮于表面，然后仰着身子，一点一点往外挪。如果有同伴，那会容易很多，让同伴抛来一条绳子或是伸出一根棍子，拖拉自己，便可安全脱险。
    困在回忆里的人就像是被困在沼泽，越是独自坚强的人，其实想得也越多；想得越多，挣扎越猛，沦陷得也越快。逃脱的第一步是学会跌倒，卸掉坚强的伪装，然后分散自己的注意力，淡化那些回忆。如果你身边有一个值得依靠的人，请让他伸出一只手，带着你脱险。
    5月是学校一年一度的“心理关爱月”，也是心理协会最忙碌的日子。鹿小姐和椰子先生召集了社团的骨干，策划了一场大型活动。
    人力的问题容易解决，毕竟社团人多势众，但钱的问题就亟待解决了。杂志、海报、展板和各类道具、资料加起来，需要一笔不小的资金。上一年的经费来源于鹿小姐带队拉了一笔3千块钱的赞助费，可今年学习搬到了穷县僻壤，他们一时筹措不到资金。
    椰子先生灵机一动，跑去校长办公室忽悠了一番，侃侃而谈心理健康的重要性，目的是说服校长为社团的杂志写序言。说服了校长之后，他又跑去了党委学工部，分管老师听说校长亲自为杂志写稿，点点头，幽幽地说了一句，“嗯，这次不把活动办好怕是不行了……”接着又问椰子先生需要多少预算。
    椰子先生早就盘算过了，做一整场系列活动，3000块钱有点紧，4000块钱不嫌多，然后一开口就报了8000，语气还特诚恳。最终党委学工部给他批了5000，语气中还带着抱歉，像是亏欠了他一样。所以说，谈判技巧很重要。
    人一忙就很容易烦躁，那阵子鹿小姐和椰子先生的摩擦不断。他火气很旺，她常常咆哮，可烦躁的同时，那些不好的回忆也被抛到了九霄云外。累成狗的同时，两人也对未来充满着期待，期待能给出一份满意的答卷，期待能有一场完美的谢幕。
    幸运的是，他们做到了。心理沙龙、心理电影赏析、心理剧演出、心理杂志、大型现场交流会……每一场活动都得以顺利推进。而最精彩的一幕发生在人潮拥挤的食堂门口，当时社团的几十号人列队表演了《相亲相爱的一家人》的手语歌，浩浩荡荡，手舞足蹈。
    因为我们是一家人
    相亲相爱的一家人
    有缘才能相聚，有心才会珍惜
    何必让满天乌云遮住眼睛
    因为我们是一家人
    相亲相爱的一家人
    有福就该同享，有难必然同当
    用相知相守换地久天长
    “地久天长”的余音划过天际，椰子先生突然从队列中冲了出去，给鹿小姐来一个“公主抱”。当时正是午餐时间，人来人往，当这一幕上演时，众人像锅里的饺子，一下子就沸腾了……
    椰子先生和鹿小姐的谢幕近乎完美，心理协会以第二名的成绩，首次入选了“校十佳社团”。
    谢幕的晚会，椰子先生抱着吉他和学弟木木浅唱了一首光良的《童话》，鹿小姐看着舞台上的他，眼神中闪烁着光芒。
    不知不觉已迎来了暑假，即将升入大四的他们，仿佛是即将走到人生的十字路口，不知前方会是一马平川，还是穷山恶水，茫茫然手足无措。鹿小姐想写点什么，却匮乏地不知道该怎样记录自己的心情：
    总觉得自己其实还没勇敢到能真正面对生活。
    关于将来，关于爱情，心中有很多想法，却不知道什么才是自己真正想要的，不知道什么才是自己应该做的。从刚进大学的雄心壮志到如今的茫然失措，真不好意思说自己成长了。
    大学三年，觉得自己抉择了很多次，坎坎坷坷。不同的心境，不同的态度，一度以为自己收获很多，即便再多的痛，那也是成长的代价。可现在不免后悔，其实成长有很多种方式，选择残酷的方式，失去了那么多，其实并不值得。
    希望自己以后能平和地面对生活。轰轰烈烈、刻骨铭心虽然痛快，却也代价惨痛。大喜大悲不是幸福，或许平平淡淡才是福吧。
    女生年轻的时候大多想要轰轰烈烈的爱，仿佛不曾燃烧过，就白活了青春一场。直到分手后看着累累伤痕，就会期待遇到一个好人，给她一份平淡安定的爱。只是真的遇到了好人，又会开始怀疑，太过平淡的究竟是不是爱情，于是她会提出更多的要求来证明这份爱……直到很多年后的某一天，经历了百转千回后，她终于在夜深人静时发出一声叹息：两个人相处，不累最重要。只是到了那一天，那个好人还在她身边吗？
    5.嫌弃是进步的阶梯
    张小娴说，忘记一个人最好的方法是时间和新欢。如果不能忘记，那是因为时间不够长，新欢不够好。尽管鹿小姐有过摇摆，有过迟疑，可心底里终究还是有所期待。在时间的缝隙中，椰子先生一点一点填补着她心中的缺口。
    可是，要忘记旧爱，光靠时间和新欢就够了吗？
    不够。因为记忆中的人依旧沉在你心底，偶尔夜深人静时，瞬间汹涌的情绪会将他推回到记忆的沙滩上，再一次出现在你的意识里。所以说，要想彻底放下前任，还需要最后一个步骤……
    一年后的5月，椰子先生因为一次车祸搬出了宿舍，在宾馆租了一个房间安静休养。毕业前夕，鹿小姐去参加了班级的“散伙饭”，那天椰子先生等了她好久，都不见她回来。更让人担心的是电话也联系不上，他只好试着联系了她的同学和闺密。
    闺密支支吾吾，语气含糊。椰子先生一再追问，才得知鹿小姐聚餐时情绪失控，不能自已。
    “到底是什么情况？”椰子先生呼吸渐渐急促，语气越加严肃，闺密终于不再隐瞒。
    吃“散伙饭”时，不少人喝高了，离别的情绪在酒精的催化下渐渐弥漫开来。有人坐在地上抱头痛哭，有人赖在马路中央怎么也拉不起来，还有人举着酒杯大声表白……杨先生——鹿小姐的前任——尽管留了级，但毕竟是曾经的同班同学，也参加了聚餐。时隔两年，再见面时，鹿小姐已今非昔比，杨先生心生懊悔，对她说出了“对不起”。
    曾经，她等待了好久，始终没有等到这句“对不起”，事到如今，物是人非，说着这样的话，又有什么意义？
    可这句“对不起”，还是击溃了她的情绪，鹿小姐哭得不能自已。杨先生伺机走上前去，抱了她，甚至提出要她晚上留下。
    ……
    地铁口，风呼啦啦地吹，椰子先生站得像根柱子一样。鹿小姐脱下了自己的外套，披在了椰子先生身上，温柔地对他说了一句：“别感冒了。”
    椰子先生依旧怔怔地站着。
    ……
    “听说他今天抱了你？”椰子先生的心里，一半是生气，一半是失望。
    恋爱一年半，那些早该烂在记忆里的人和事，居然死而复生，又出现在了他们的生活里。此刻，地铁口不合时宜地响起了品冠的《我以为》。
    我以为我的温柔
    能给你整个宇宙
    我以为我能全力
    填满你感情的缺口
    专心陪在你左右
    弥补他一切的错
    也许我太过天真
    以为奇迹会发生
    “我是真的很喜欢你的。”鹿小姐一字一顿，说着说着，红了眼眶。停顿了一会儿，她继续对他说：
    “他今天和我说了对不起，过去发生的那些事，压抑的那些情绪，一下子就涌上来了，我当时真的没忍住，就哭了。不是因为我还喜欢他，而是过去没了结的事，没完成的心理历程，终于有了一个结束。后来他还想让我留下来陪他，我当时很本能地摇了摇头，那个时候我已经很明确自己喜欢的是你。而且，那一刻我也彻底看清了他的为人，我很庆幸自己和他分了手，所以我整理好情绪，马上就过来找你了。”
    深深地叹了一口气后，椰子先生脱下了鹿小姐给他的外套，重新为她披上，然后搂着她的腰，一路无言，回到了宾馆。
    “你别生气了，好不好？”
    “我可以理解你，但我心里就是会不舒服。”
    鹿小姐紧紧抱着椰子先生，把头埋进了他的胸口。
    “我好想钻进你的身体里。”
    他把她抱在怀里。
    ……
    两人相拥，过了好久，椰子先生对她说：
    “你记不记得，你曾对我说过，你最喜欢的那句歌词。”
    “我希望永远学不会坚强（《如果爱下去》）。”
    “那时候我就在心里默默地说，从此以后你不用再坚强。”
    鹿小姐趴在他的身上，抽搐着肩膀，泣不成声。
    ……
    人生有两样东西“最好”——得不到的和已失去的。
    得不到的人，看到了还是想拥有；
    已失去的人，回忆时还是会惦记。
    是因为爱吗？
    并不是，这只是本能。
    放下一个人最好的办法是什么？
    是嫌弃。唯有嫌弃才能让你不再惦记。
    就好像男朋友给你拍了一张照片，你满心期待着自己美美的模样，可拿起屏幕一看，差点没吐出一口血：天啊，怎么把我拍得那么丑！于是你毫不犹豫地删掉了它。
    人心有时候就像手机，被垃圾占用了太多空间就会容量不足，把垃圾清一清，然后才能继续拍摄美美的照片，做一个活在“PS”里的人，感情也是。
    当你有了帅气的新欢，偶遇曾经的男神抠脚、挖鼻屎的样子，你心生嫌弃，于是扪心自问，以前怎么就瞎了眼了，然后一下子就放下了。
    回到标题，彻底放下前任，需要几步走？
    第一步，你需要一些时间来缓和那剧烈的痛；
    第二步，你需要一个新欢来陪你治疗心里的伤；
    第三步，你需要一个契机来嫌弃曾经刺痛你的人。
    如果你想彻底放下前任，请跟我走，1——2——3——，挥挥手，从此不回头。