陪自己优雅快乐地变老

有时候我们可能会揣测，自己或许继承了父母的模式，或是受从小教养所致，行事作风变得跟父母类似。你也许会担心，这些倾向会随着年纪增大而日趋明显——你会越来越固执，无法从容地变老，并由自己最坏的部分主宰一切。最后，你还担心，以后孩子跟你之间将重演现在你和父母的状况。
你能够意识到自己的行为反应，就有机会改变自己。你至今所展现的行为模式，来自遗传、教养和阅历。但请记得：如今你的阅历还包括这份新的自知之明。了解这点，便已踏出自我修正的第一步。