用10000小时定律来修炼硬本领

 “我从事人力资源工作差不多5年，已经达到了10000小时，为什么还没有成为人力资源领域的专家？甚至连主管都没当上。”

说到10000小时定律，相信很多人都不陌生，但有些人就存在上述质疑的态度。你是怎么理解的呢？

像我这样后知后觉的人是最近几年才听说，直到最近在读时间效率管理专家、畅销书作家张萌萌姐的《人生效率手册》，才对这个万能定律有了更多的了解。

其实，很多人存在一种误区，就是用一种非常简单粗暴的方式去统计10000小时。如果只是凑够10000小时就能量变引发质变，那所有工作10年的人岂不是都成了领域专家或顶级大师？

正如萌姐所说，10000小时定律不适合去做那些简单的、重复的、机械性的劳动，比如洗碗、拖地等，这些事情做的时间再长，也不会产生任何经验性的价值。

这里不得不提到一位非常著名的人物——格拉德威尔。

《异类》是他写的一本著名畅销书，这本书讲述了10000小时定律，一个核心思想就是，你需要不停地重复训练，练习得越多，你就越有可能达到这个领域的巅峰。

他在这本书中首次提出了10000小时定律的法则，一个人在学习的过程当中，如果想要完美地掌握某项复杂的技能，就需要一遍又一遍艰苦地训练，而且这个练习的时间，必须达到最小临界值——10000小时。

10000小时定律的成功代表大画家达·芬奇，据说当初从师学艺就是从练习画一只只鸡蛋开始的。

日复一日，年复一年，变换着不同角度、不同光线，少说也得练习10000小时，奠定了坚实的基本功，练就了独特高深的艺术造诣，才有了后来的世界名画《蒙娜丽莎》、《最后的晚餐》等。

那么，我们应该如何用好10000小时定律来修炼硬本领呢？

在《人生效率手册》这本书中，萌姐介绍了九大招式——目标法，量化目标法，技能整合法，准确模仿法，设置里程碑，抓住机遇，设置反馈与评价机制，坚持好习惯，自我激励。

接下来让我们一起看一下其中的准确模仿法。

中国现代著名作家茅盾先生说过：“模仿是创造的第一步，模仿又是学习的最初形式。”心理学家认为，孩子的社会化发展是从模仿开始的。

比如在我们小的时候，会经常模仿大人们说话，模仿他们的动作，有宝宝的朋友可能会更有体会。记得在我外甥女两三岁的时候，就学着大人的模样穿上她妈妈的高跟鞋，摇摇晃晃地走来走去。

再如学生时代刚开始学习书法的时候，老师总会让我们临摹字帖，这也是模仿的环节，是学好书法的必备环节，很多著名书法家最初都是从临摹开始的。

通过模仿，不仅能够复制他人的行为，而且能够形成自己的风格，更加高效便捷得学到某项技能，提升自己的水平。

萌姐认为，准确模仿法包括三大部分，它们缺一不可，需要在同一维度按照顺序一一进行。

方法一，攻读相关领域的工具书。

读工具书能够帮助我们迅速了解一个学科的书籍。我们可以请在某个领域具有10000小时以上训练的人，来推荐这个领域的书。

例如在笑薇读书营时，笑薇老师最初推荐我们阅读的《如何阅读一本书》、《快速阅读术》、《一本小小的红色写作书》等，像这类具有代表性的经典书籍，重点章节更要精读、多读。

方法二，找寻跟随模仿对象。

即以人为师，向他人学习。比如关注你所膜拜之人的微博等账号，或者读他/她的书或文章，如果有幸得到他/她的关注，可以选择在适宜时间或场合向他/她请教等。

比如我很早就关注了笑薇老师的头条和公众号，后来又报名了笑薇老师的书评写作班，这样就可以更近距离地向老师学习和交流。

方法三，深度研究模仿案例。

在读书或向他人学习过程中，我们肯定会了解到很多相关案例，它们会激发我们的创作灵感，不妨建立素材库或收集瓶来积累。

比如在书评写作方面，也需要定期积累素材、收集金句，还要学会拆解优秀范文。笑薇老师曾告诉我们，如果学习书评写作有捷径，那么一定是学会拆解优秀文章，去分析和学习其中的写作思路等。

很喜欢倪萍老师在《你好生活2》中说的一句话：当你年轻，当你有能力挑50斤的时候，就不要捡10斤的。

当下即是最好的奋斗时光，趁我们还年轻，不妨运用10000小时定律多学一项硬本领，只要掌握了一定的方法和技巧，持之以恒，刻意练习，你也会从新手变成专家！ #笑薇读书营#