第五章：爱的语言之二：精心的时刻

“
那就是把你的注意力专注于某人的意思，不是在你看报纸，看电视的时候和他说话；而是注视着她的眼睛，给予她你全部的注意力；全心全意和她做一些她感兴趣的事情。”
集中注意力：
两个人只是在一个空间里是不够的，能够给予你的配偶“精心时刻”的关键在于注意力要集中，特别是在这个时代，有许多事会分散你的注意力。当一个父亲坐在地上，把球滚给两岁的孩子，他的注意力不是集中在球上，而是集中在孩子的身上，就在那短短的一刻，无论时间长短，他们是同在一起。
所参与的那
却忘记了婚姻是一种关系，而非一个待完成的方案，或是一种待解决的问题，这种关系要求带着同理心来倾听，了解对方的思想，感觉和愿望。
项活动，其实也是次要的，重要的是花时间关注对方的情感，而活动是创造那种同在一起的感觉的载体。当那位父亲把球滚给两岁的孩子时，重要的并不在于这活动本身，而是父亲和孩子所产生的那种情感“

“同样的，丈夫和妻子一起打网球时，如果是真实的精心时刻焦点不在于打球，而是他们花时间共处的事实，要紧的是情感层次发生的 事。我们花时间做一些普通的消遣，传达的信息是我们关心对方，喜欢和对方在一起，及喜欢一起做事”
我会专心让你吐露心声，而且具有同理心的倾听你要说的话。我会问些问题，但不是以不耐烦的方式，而是以真实的渴望去问，为要了解你的思想，感觉和愿望。
”