利用存在模式进行思考和生活的六个优势

好处一：帮助人们跳出思维的局限性，而更为直接地去体验生活中的感受
好处二：客观去看待自己的想法，不必将想法和自己是谁紧密相连
好处三：学会活在当下
好处四：避免自动化思维
好处五：避免落入导致自己情绪崩溃的思维陷阱
好处六：不再强求，学会尊重人事物自然的状态