没办法自信起来？僵化思维在作怪

一个人的自尊是高还是低？其实，自尊的高低并不定是长期稳定的。
这种对自身情感和认知的主观看法，会因为我们是否遇到了与自己一致的价值观或我们希望被人看到的方式而变动。
用积极的眼光看待自己与自我感觉良好紧密相关，当我们自我评价甚高时，我们更倾向于突破自我，并渴望进步。
我们都知道自信对自己有益，但空说有益，感受不到实际的影响还是会缺乏追求自信的动力。
《她世界》这里把自信的来龙去脉说得很明白，尤其也让我们真切地吸收到一个确切的答案：自信能助力成功。
这就好比，我们都知道早睡对身体有好处，但却没有动力戒掉晚睡的习惯。但这时，如果有人直接跟你说：早睡会让你年轻。这就把所谓的好具象化了，让它真正具象为我们看得见的目标。