第六章第三节

从现在开始，把认知当成技能，知道或想通一个道理时，不要高兴得太早，想想后面还要做大量的练习，这样就不浮躁了。
——周岭《认知觉醒》
“道理都懂，就是做不到”怎么破？周岭在书中分析了很多人不愿意行动的原因，主要有两个：一是担心做不好，早早放弃；二是欲望太多。
破解办法其实就是老子说的：“上士闻道，勤而行之。”
“中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。”有一部分人是“下士”，就不在咱们这个讨论范围。
我们很多人可以算是“中士”，知道一个道理后，就感觉自己认知提升了，就容易忽视了后面需要的练习和行动。
行动起来后，需要注意两点：1.一开始做不好很正常。2.控制欲望，要认识到我们能做成的事其实很少，所以不要贪多。