第4 章 如何阅读和记忆 062

faster学习法总共有六项内容：
    F:forget 1.忘记你已经掌握的内容。保持“初学者”的心态，你的头脑就像降落伞，它只有在完全打开的时候才能发挥作用。
2.第二，忘记不紧急或不重要的事情。
3.忘掉自己的极限。所谓极限，是指你对自己先入为主的认识。
A:act（行动） 积极主动的学习。
S:State（状态） 你的状态主要受你的思想（心理层面）和身体状况（生理层面）的影响。
当你把情感与信息结合在一起时，你对这个信息的印象会更深刻。
所有学习过程都依赖于你的状态。请主动选择快乐、入迷和好奇的学习状态吧！
T:Teach（教授） 输出，二次学习
E:Enter(输入) 善用日程表，给自己的成长和发展安排时间
R:Review(复习) 每隔一段时间复习一下学过的内容可以强化大脑对它的记忆；开始阅读之前花几分钟回忆此前阅读的内容，可提升大脑的重视程度。
    就个人经验而言，书中提到的faster学习法对学习已经有所了解的领域内的新知识比较实用，尤其是teach和review相结合，对新知识的记忆和领会具有很重要的作用。

但如果是全新领域的内容，个人经验还是应该先去梳理该领域学习的基本脉络，找到入门点之后再应用faster学习法，不然容易陷入这里学一点那里抓一点的困境。
......