你会区别痛苦吗？如何面对痛苦？

《少有人走的路》3 与心灵的对话
“人生错综复杂”
Part1
☑️How我们需要怎么做呢？
11️⃣第一步：区分痛苦！（存在OR神经官能）
💔痛苦有两种：【学会区分】
1.存在性痛苦
EG：如果找不到路，我们会焦虑，但是焦虑会促使我们寻找地图。这样的焦虑带领我们走向了正确的路。
👍🏻我们必须承担的痛苦，只有这样的历练，才能使逐步走向成熟。 
2.神经官能性痛苦
EG：焦虑的恐惧，做不好事情的恐惧。
👎🏻不仅不会提升我们的生活状态，反而会阻碍我们的发展。
22️⃣第二步：这种痛苦是帮助我成长了？还是阻碍我成长了？
答案：如果是神经官能性的痛苦，
我们就可以自问
3️⃣3“如果没有这些焦虑和痛苦，我会怎么样呢？”
4️⃣4“拉开架势，假戏真做”
💛如何面对选择？
发起自问：每当你想去寻找一个答案的时候，你首先要向自己发问。没有简单的答案，就是反复向自己发问。
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️【总结】
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人生复杂多变，勇于接受变化，调整自己的心态，接受重塑自我的痛苦。
【学会接纳自己，勇于面对问题】
一切混乱草率的思考，都源于逃避问题和痛苦的趋向。周密完善的思考是痛苦的过程，只有不畏艰难勇往向前的人，才能真正做到。
【勇于深度思考，勤于思考】
从不抱怨，厄运是伪装的恩赐，用感恩的心看待厄运，我们就能不畏艰难，获得最终胜利。
【感恩厄运，一切都是伪装的恩赐】