抓住“有点儿烦”，发现内在的自己

近几年，我不太喜欢过节，一直以来我都以为是不喜欢婆婆这个人，不喜欢过节时必须绑在一起的日子。

看到《我的内在无穷大:自我探索的40堂必修课》时才明白，为什么现在婆婆不那么唠叨了，我还是烦。

很多人的烦都包含了他对过去一些旧的、躲在暗处的某些事情的烦，这些烦破坏了他对当下的知觉。

我们要好好探索，内在的那些过去的烦、过去的怕究竟是什么。
今后在遇到烦的事，要珍惜这样的机会，仔细观察自己的内在是不是又一个无力的、当年的自我带着所有的害怕冒了出来，这时不要着急，要用心体会。