亲密关系中出现偏差行为怎么办？

  《亲密关系》Q&A笔记（二）
Q1：这个节选给我留下最深刻印象的是什么？
A：在我们需求没有得到满足，对伴侣的改造计划又全都不起作用的时候，幻灭就到来了。
Q2:我从这本书学到了什么新知识/概念？
A：
亲密关系中的“偏差行为”分为四种。
第一种是，企图引起对方的注意；第二种是，权利斗争；第三种是，报复心理；第四种是，自我放弃。
以上四种偏差行为是亲密关系中的“大杀器”。如果有这些行为，要及时打住，书中提供一种聪明的做法就是：尝试沟通，说出心中所想。
Q3:从这个新概念和知识我联想到了什么？
A:
一对相恋的爱人结婚，相处一段时间后，感觉是很不一样的。这个时候伴侣身上的光环已经褪去，你会有一种受到欺骗的感觉，甚至怀疑自己是不是脑子进水了，才会选择和眼前的这个人在一起，甚至还结了婚。
于是争吵不断，关系不断恶化，如果不好好尝试沟通，走向离婚都是可能的事。
这让我想起之前看《三十而已》的一个桥段。
“我的衣服是真丝的，你这样两人衣物混着洗会把我的衣服洗坏了！以后你的衣服自己洗吧。”钟晓芹一看到陈屿洗衣服，就大呼小叫起来，陈屿一看到老婆又怪他了，也来气了，索性以后就自己洗衣服了。
我们先来分析下两人当时的真实想法。
钟晓芹一看陈屿混洗衣服，自己的衣服又是真丝的，瞬间心疼起来，老公怎么这样？一点都不懂真丝衣服是要单独洗的，不然会被洗坏。
不行，我要说他，这样，他以后就懂不能这样做了，再说了，他也应该先问问我真丝衣服如何洗啊！
于是愤怒之情化为满口怨言脱口而出。
陈屿一听老婆这样伤人的言语，想到的是老婆又在怪我了，言下之意是以后不要碰她的衣服了。
哎，好心为你洗衣服，却遭你这样恶语相向，算了，以后我自己洗衣服吧，省得又让你怪。
从此，钟晓芹心中又多了一层芥蒂--老公都是自己洗衣服！
你看，没有沟通的两个人，关系日益恶化，最后以离婚告终。
所以，当你在亲密关系中有偏差行为时，一定要主动和对方沟通，找出问题所在，关系才不会越来越糟糕。
章节：《亲密关系》--第三章幻灭
作者：（加）克里斯多福·孟
书籍分类：社会心理学