《净化你的时间》笔记(二)

美国海军海豹突击队这样评价时间:不要忍受它，要掌控它。

时间是生命的本质，无论我们要做什么、得到什么或者成为什么，都需要时间来实现。

时间能给我们创造幸福成功，也能给我们带来记忆，为我们的生命增添时间，让我们为将来的自己或后人留下点什么。

然而在人生的某些时候，时间的压力，做事不成功的挫败感，对我们的表现和健康会产生重大影响。

小平，是一个视工作如命的人，早去晚回，周末还主动加班。但让他诧异的是，即使他工作做了那么多，升职的机会也没有，还总是没办法让所有人都满意，不仅忽略了朋友，连心爱的人也对他百般挑剔，更令他头痛的是病痛缠身，影响了健康。

他不知不觉陷入了持续的疲惫压力之中，甚至崩溃。这些压力严重影响了他在生活和工作中的表现和健康。小平想，他的时间太不够用了。

其实这种现象我们大部分人都有，因为我们渴望得到更多，而结果却离我们自己真正的目标相差甚远，导致我们感到很多的压力和疲惫。

所有这些都会直接影响我们和时间的关系，影响我们的表现和整个人生的成功。让我们感觉自己的焦虑全是因为没有时间造成的。

那我们怎么样和时间相处，才能让我们在工作和生活中不慌不忙，还能把一切事情搞定？

作者史蒂文说:对时间负责，我们就是自己的时间。

仔细想想真的是这样子。时间无法管理，能管理的只有我们自己，把我们管理好以后，自然时间就为我们所用。管理好我们自己，在于我们的选择和对事情的优先级排序。

3月份我选择在百家号平台写十篇图文，目标达成；4月份我选择日更，粉丝从三百多到今天的千粉，全部来自于我对时间的掌控。

我有目标的选择，把日更文章当做最重要的事优先安排。为了达成目标，我挤时间找时间，不再把没有时间当做借口。而是充分利用碎片的时间，选择做自己喜欢且重要的事，达成所愿。

我们要为自己的时间负有百分之百的责任，想要拥有时间，掌控时间，就要净化自己的时间。把“我的时间永远不够用“我来不及”“我没有时间”这些负面词语全部从我们的脑中删除。

时间来自于我们自己，是我们创造了时间，我们控制着时间，我们和时间的关系是积极的，是和谐的。