把一个人放到社会活动和社会关系中考察

阿德勒学派的治疗过程是从“只有当我确信自己能成功时我才会做”转变为“我会尽最大的努力”，勇往直前，相信自己，在成功和失败中保持独立，我的自我价值不依赖于我做的有多正确，而是在情况所需时做到我们能做的。
世界上的人只有充满勇气，信心并且无拘无束，才能从生活的问题和优势种获益。他们从不害怕，因为他们知道生活中总会有困难，也知道自己能克服这些困难，他们已经准备好面对生活中的所有问题。
要把一个人放到社会活动和社会关系中考察。
有时我们会遇到看起来总是焦躁不安的人，因为他们总是急于克服自己的困难。只要我们看到坐立不安、脾气暴躁的人，一般能推断出他们有强烈的自卑感。那些相信自己能克服困难的人，是不会那么焦躁不安的。
只要人们不仅对自己，也对其他人感兴趣，他们就能很好地解决生活的问题。但如果他们发展出严重的自卑情结，就会感觉自己好像生活在充满敌意的世界里，总是寻找自己的兴趣，对他人漠不关心，所以没有任何的集体感。
很多人认为睡眠是清醒的对立面，并且跟死亡相似，但是这种想法是错误的，梦不是清醒的对立面，而是某种程度的清醒。我们在睡觉的时候没有中断声明，相反，在睡梦中依然可以思考可以听到声音。
教育的广泛理想——能够教会个体如何调整自己更好地适应变化的环境。
三大生活任务——建立成功的人际关系、追求对社会有用的工作、建立亲密的关系。
工作上的成功依赖于有效的社会适应：能够理解同事和客户的需求，用他们的眼睛看，用他们的耳朵听，感受他们的内心。