镜映原理：如何从孩子身上洞察自己的人生

“在中年阶段，亲子关系不仅仅是自己跟孩子之间的关系，此时很多时候需要面对的是以下三种关系。第一种，和自己父母之间的关系。第二种，已婚者要面对跟对方父母的关系。第三种，和自己孩子之间的关系。”----《可塑的我》陈婕君
亲子关系基本上反映了自己跟自己的关系，还有自己跟原生家庭的关系。
小时候我的父母经常吵架，对我造成了非常大的伤害，因为对于年幼的我来说，父母吵架，我觉得是我自己不够好。所以在我有了小孩之后，我努力的保持不在孩子面前跟我的老公有正面的冲突，但是这不能从根本上解决问题。为什么呢？我这样努力去保持不吵架的时候，其实是在压抑自己的情绪，压抑自己的情感。
如果我们经常对孩子发脾气或者跟伴侣发脾气，那我们可以回想一下，我们很可能在原生家庭中也是被父母这样对待的。
从小到大我都被父母寄予了非常高的期望，在他们的期望中，我对自己的要求也非常高。在我儿子5岁的时候我跟他说，妈妈想让你去学唱歌。说完这句话，我自己非常震惊，因为这是从小到大我父母对我的期望和我对我自己的要求，但是我始终没有走上唱歌这条道路。我竟然在不知不觉中把这个期望转嫁到了我儿子的身上。
如果我们在原生家庭中被怎么样对待，那么很可能我们以后就会怎么样去对待我们的孩子。因为父母就是我们的模板，在我们不知道其他模板的情况下，我们只能按照父母的模板来过我们的人生，我们会把原生家庭的模式运用到我们的伴侣身上，运用到我们的孩子身上。
那么具体要怎么做呢？这本书中老师也给出了对策。我们要找到我们原生家庭的模式，然后从这个模式中去探索亲子关系模式。
如果在这个过程中发现了原生家庭的一些问题，那么我们也不一定非要跟原生家庭和解，或者去原谅自己的原生家庭。可以在原生家庭模式的基础上，去探索适合自己新生家庭的一种模式。