强化人生态度

  
个体心理学方法
这个问题是大约25年前我在开始研究梦的含义时面临的最棘手的问题。我认为梦中的生活与清醒时的生活并不矛盾，它总是与其他动作表现一致。如果我们在白天为了达到理想目标而全力以赴，那么在晚上我们头脑中必然会萦绕着同样的问题。每个人在梦中时都和清醒时一样，都有着同样的潜在目标，好像他们在梦中也必须为达到理想目标而奋力拼搏一样。因此，梦一定是人生态度的产物，并与之一脉相承。
♦强化人生态度
下面的事实会帮助我们澄清做梦的目的。我们的梦在早晨醒来时一般都会忘掉，好像一点印象都没留下。真是这样吗？ 一点儿都没有留下吗？
会留下一些的：我们保留了梦激起的某些情感。梦中的画面不在了，留下的是对梦的费解以及淡淡的情感。而梦的目的必定潜伏于它们激起的感觉中。梦不过是引发情感的手段和工具而已，梦的目的就是它留下的感觉。
一个人产生的情感一定是和他的生活态度相一致的。梦里的想法和白天的想法的差别不是绝对的，两者之间没有严格的界限。用一句话概括其中的差别就是，在睡梦中与现实的联系比清醒时要少。但它并不与现实完全脱节。如果我们白天受到某个问题的困扰，那么晚上睡眠时也甩不掉。也就减弱了。我们做梦的时候都是独处的，那时社会的要求对我们的压力不会那么紧迫，我们也不必那么认真考虑身边的情况。
只有当我们消除了紧张状态，有了解决问题的把握时，我们在睡眠的时候才能不受T扰。梦是对平静睡眠的一种困扰。因此.我们可以得出结论，只有当我们没有把握解决问题时，只有当我们依然感受到现实的重
压，并且现实依然向我们提出种种难题时，我们才会做梦。当前困难之间的联系。在梦里，人生态度完全自行其是。现实地面对那些困难，需要应用常理，但是人生态度仍我行我素。
例如，另有一个勇气十足并且有远见的学生，希望完成学业和通过考试。不过，他同样需要获得支持，找到自信一一他的人生态度这样要求他。在考试前的晚上，他梦见自己站在山顶上。他所处场景的画面被删减了很多，只展现出他人生所有环境中很小的一部分。考试是他的一件大事，但是他不去考虑考试的其他许多方面，专注于对成功的展望，他激发出为自己加油的情感。第二天早上，他起床时觉得比以往心情愉快，头脑清醒，而且勇气倍增。他成功地将必须面对的困难最小化了。尽管他找到了自信，事实上他却在欺骗自己。他没有按照常理面对全部问题，而仅仅激发了一种自信情绪。
这种有意识地去激发情感的现象十分正常。一个人想要越过一条小溪，可能在跳跃之前要数一二三。但是数到三真的那么重要吗？跳跃小溪和数到三之间有必然的联系吗？毫无关联。不过，数一二三可以激发他的情感，并集中他的全部力量。我们需要集中所有精神资源去铸塑一个人的人生态度，并使之固定下来，得到强化，而我们最重要的资源之一就是激发自身情感的能力。我们日日夜夜都在做这件事，但是在梦里它或许展现得更加清晰。