豆瓣
扫码直接下载
读过 了不起的我
心理舒适区的本质是熟悉的应对方式带来的控制感,是这个控制感让我们难以改变。这也是我们在行为上难以摆脱旧经验、接纳新经验的最关键原因。引自 --心理舒适区:摆脱旧经验
> 王一澄的所有笔记(99篇)
控制杆是每个人的基本需要,也是安全感的来源 很多人对瑜伽有两个主要的误解,第一,认为瑜伽...
这是心理舒适区最特别的地方:人不是根据现在的生活去选择合适的应对方式,而是根据熟悉的应...
表示其中内容是对原文的摘抄