第七章 外化作用

第七章 外化作用
导读：为了缩小理想的自己和现实的自己的差距，患者经常会采取很多种方法，外化作用便是其中一种。
1.外化作用
患者将内在的过程感受成好像是发生在自身之外，于是便认为是这些外在的因素导致了自己的麻烦。
1.1本质：回避真实的自我。但理想化行为还停留在自我的范围内，外化作用直接把自我抛弃了。
由于自我被消灭了，自然的结果便是内心的冲突也被逐出意识，以外在冲突取代内心冲突。
2.表现：
不仅会把过失当成别人的，甚至觉得自己身上的感受也都是别人的。（有点像是，除了自己的感受，他什么都感受得到）
3.结果：
当一个人认为他的生活全部归因于他人的时候，他自然一心想改变他人、改造他人、惩罚他人、影响他人。
患者痛苦地意识到一种空虚和浅薄，会反应在身体感受上，比如体验为肚子饿。
4.外化作用是如何助于缓解自我和理想化意象之间的矛盾的？
自我鄙夷的外化倾向可以是藐视他人，或者感到被他人藐视。（自负&自卑）
但是在临床中，一定要注意的是，既是理想化意象会让患者陷入现实和理想的落差中，但是却对患者是至关重要的。要循序渐进地来。
一个人只要相信压力来自外部，便可以奋起反抗，维持一种自由的幻觉。
5.对自我的恼怒实现外化的三种方式：
对他人的过失的愤怒，实际上是因为自己没有办法忍受自己身上也存在着的这种过失。比如一个女士自己比较喜欢磨蹭，但是她受不了别人磨蹭。
患者不断感到恐惧，担心自己不能容忍的过失会激怒他人，确信自己的某种行为一定会招致敌意，如果他人没有敌意，反而会觉得奇怪。
把注意力专注于身体的不适。
6.内心压迫感
内心压迫感的程度取决于理想化意象对患者人格的钳制程度。