第7章 健康人的心理问题

害怕和罪恶感是大多数心理疾病的根源——弗洛伊德
世卫组织衡量健康的标志：①有充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作，不感到疲劳和紧张；②处事乐观，态度积极，心胸开阔，乐于承担任务而不挑剔；③精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；④自我控制能力强，善于排除干扰；⑤应变能力强，能适应各种环境的各种变化；⑥体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协调；⑦眼睛明亮，反应敏锐，善于观察，眼睑不发炎⑧牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；⑨头发光泽，无头屑；⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。
社会适应标准：①有充分的适应能力；②充分了解自己，并能对自己的能力作出恰当的估计；③生活目标能够切合实际；④与现实环境保持良好的接触；⑤能保持完整和谐的人格；⑥有从经验中学习的能力；⑦能保持良好的人际关系；⑧适度的情绪发泄与控制；⑨在不违背集体意志的前提下，有限度地发挥个性；⑩在不违背社会规范的情况下，能适当满足个人的基本需要。