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当我走进树林、田野和公园里时，我又重新发现了爱。大自然没有评判我，也没有对我提出任何要求，它只是让我沉浸其中。大自然牵着我的手，指引我经历各种情绪变化，让我再次感受到平静，重新掌控生活。散步为我提供了一个中立的空间，让我发现自己是谁，消除内心的“噪声”；让我能够与自己的思想和感受建立联系，并清晰地观察、关注自己的思想和感受，哪怕它们有时如狂风大作。我们都属于大自然，如果我们向它敞开双臂，它也同样会接纳我们。