7.生气了吗——你的“易怒商数”是多少

6.语言柔道——学会反驳自我批评

简单地说，如果别人批评你，他们的评论或对或错。如果评论是错误的，事实上没有什么可烦恼的...

6.语言柔道——学会反驳自我批评

第三个选择要求你要么具有自尊，要么起码表现得好像是这样。它基于这样一种前提，你是一个有...

7.生气了吗——你的“易怒商数”是多少

第八章，战胜内疚的方法

不适当的“应该”陈述代表了导致内疚的“最后个常见原因”。非理性的应该陈述暗示你应该是完...

8.战胜内疚的方法

当某人通过哭泣、抱怨和唠叨让你感到沮丧、负罪和无助时，这种方法会像符咒般起效。你所遇到...