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生命的疗愈：戒除上瘾行为
    我是生命的一员，所有生命都爱我、支持我。我求高度的自我价值感与自尊感。我热爱、赏自己的各个方面。我不是我的父母，也没有继承他们的任何一种上瘾行为。无论我的过去是好是坏，我都选择在此时此刻抛弃所有消极的自我对话，然后去爱自己、认可自己。我属于自己，而且独一无二，我因自己是这样的人而感到欣喜。我受人欢迎，讨人喜爱。这就是真实存在的我，对此我完全接受。我的世界，一切皆好。