负面情绪的应对措施。

  • 2021-12-28 10:35:32

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仿佛若有光🐾对本书的所有笔记  · · · · · ·

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    情感的反复,可能源于“理想化与偏执化”的扭曲 理想化的扭曲(idealized distortion),指的...

  • “情绪粒度”

    “情绪粒度”是Feldman Barrett于上世纪90年代提出的概念,它指的是一个人区分并识别自己具体...

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说明  · · · · · ·

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