1-3章 心态、准备工作、核心设置

“你会发现观察光与影将有助于你拍摄出创意性的图像，而不是简单地记录那些拍摄对象。通过观察线条和形状，你会培养对取景和构图的理解。你还将会看到，色彩如何引导观众视线指向或远离拍摄主体。你还会发现，姿态如何把一张好照片变成一幅杰出的摄影作品。”
心态 - 摄影日记
“作业1
创建一个在任何时候去拍照时你都可以进行记录的摄影日记。每次你完成拍摄，就坐下来，写下你拍摄照片时的感受。如果你需要提示，可以用本章中列出过的那些问题，这样就可以开始对你的拍摄过程进行评估。记得要在筛选和编辑你的照片之前，就在日记中写下你的感觉和经验。”
“拍摄时我是什么样子的？
我感觉到挑战了吗？
如果我感觉到焦虑或恐惧，我是如何克服它的？
当我“进入状态”时，我的感觉是怎样的？
我什么时候最快乐？什么时候最不快乐？
拍摄时我的身体感觉如何？我在之前和之后感觉如何？
今天最轻而易举的事情是什么？最困难的是什么？
我是否允许恐惧和焦虑令我无法拍照？
我是否感到身体不适、饥饿或者疲劳？
我听了什么消极的自我对话？此前是什么时候听到的？
我是否给自己施加了太多的压力而导致不能正常发挥？
我是否在拿自己和别人竞争或比较？”
2、准备工作
“不仅看到主体，而且还会观察其前后左右。我解释了如何快速扫描我的取景框边缘，以确定我要排除或收入哪些小的元素。我也谈到了我是如何等待一个有力的姿态或夸张的动作，帮助达成最后的拍摄。”
“着眼于技术之外的远方”
“不管用什么相机，重要的是它要成为我的眼睛和手的自然延伸”
“我自己关心的是那些控制ISO感光度、曝光模式、快门速度、光圈、白平衡和对焦的相机特性”
“我设置了ISO感光度值，选择了f/5.6的光圈，确保我的白平衡设置为“自动”，并将我的自动对焦点重置为中心对焦点。
这样做，并不是因为每一个场景都能用这些设置去捕捉，而是因为它为我的所有关键设置设置了一个已知的起点”
“如果我想要更小的景深，我把光圈环转动多几个刻度，以得到f/2.8。如果我想将我的拍摄对象放置在照片构图的左侧边缘，我可以向正确的方向移动自动对焦点。如果我发现自己进入了一个暗得惊人的场景，我可以将ISO感光度值，增加两挡、三挡甚至必要时增加四挡，以确保不仅曝光正确，而且还能获得一个足够快的快门速度来应对相机晃动。”
“作业2
阅读你的相机说明书，并练习更改设置，包括ISO感光度、快门速度、光圈、曝光补偿、对焦点和白平衡。不仅要记住如何触及这些控制机关，还要记住你为改变某个设置需要旋转或移动的方向，例如提高或降低快门速度、光圈或ISO感光度值。研究如何快速将自动对焦点恢复到中心的起始位置。”
3、核心设置
“按下快门按钮不仅仅是一个掌握好的时机的问题，它是一系列选择的顶峰终点。它是选择停住脚步而不是继续走；它是决定采取水平构图而不是垂直构图；它是决定在前景和背景中包含某些元素；它是选择浅的而非深的景深。”
“我所拥有的只是一种本能，那就是光与影的质量、线条和形状，也许能给我提供一个可以发生有趣事情的铺垫。为了给自己的这个机会做好准备，我要确保我的照相机已经准备好捕捉最后呈现的那一刻。”
3.1、ISO感光度
“我调整的第一个设置是ISO感光度，它控制相机的传感器对光的敏感度”
“该数值越高，传感器对光的敏感度就越高——当拍摄场所的光照强度逐渐降低时，这是一个重要的考虑因素。
在阳光明媚的日子里，我用100或200的ISO感光度值。在多云或阴天的日子，我将ISO感光度值设置为400或800。在任何种类的人工光源照明的室内拍摄时，我将其增加到1600、3200，甚至更高。通过增加ISO感光度值，我确保相机得到一个准确的曝光，也为我在选择光圈和快门速度时提供了更多的灵活性。”
“当增加ISO感光度值时，它可能会给图像带来更多的噪点，但大多数现代相机即使在ISO 6400时仍然能保持很好的动态范围和色彩准确。需要时，我总是毫不犹豫地增加ISO感光度值。我经常能在Lightroom或Photoshop中降低最终图像中存在的噪点。”
3.2、曝光模式
“对于大多数拍摄场景，我将相机设置为光圈优先模式。在这个曝光模式下，我设置相机的光圈，让相机根据光线的强度来选择快门速度。对光圈的控制为我提供了一个重要的创造性的控制，也即控制景深的浅或者深。我的默认选择光圈是f/5.6，但这并不仅仅是为了画面审美。当我的ISO感光度值设置正确的时候，这是一个可以得到快门速度在1/200秒左右的光圈，因此允许我拍摄手持相机拍摄”
“在光圈优先模式下，照相机的测光系统将为场景提供“精确曝光”，在阴影和高光中都保留了细节”。“在高对比度的场景中，曝光可能偏向于阴影或高光，相机的测光系统虽然尽了最大的努力，但可能还是给出一个丢失重要细节的结果。在这种情况下，我使用手动曝光模式锁定我的曝光，或者有意使曝光偏向于亮部。”“一个男人正走过一个防盗门，画面中的阴影占据了主导地位，我知道相机的测光会选择一个将阴影拍亮的结果。根据经验，我知道这将导致高光区域曝光过度，而这里是我放置主体的地方。所以，我把相机设置为手动曝光模式，选择一个使曝光偏向于高光的光圈和快门速度的组合，允许阴影被拍暗。我知道在阴影区我会丢失一些细节，但我并不介意，因为那些元素对我来说并不那么重要”“在这种情况下，我也可以选择仍然使用光圈优先模式，用上相机的曝光补偿。（根据相机型号的不同，曝光补偿功能允许用户将相机的自动曝光以1/3的步长，增加或减少最多3~5挡曝光。）但是，我想确保这一批拍摄的所有照片都是曝光一致的。否则，穿着浅色或深色衣服的主体都可能以不可预测的方式对曝光产生影响。”
3.3、白平衡
“白平衡控制相机渲染颜色的方式。由于不同的光源（例如阳光、钨丝灯、荧光灯、发光二极管、卤素灯）发射不同色温的光线，因此相机在生成不同光源照明的图像时 ，恰当地应对是很重要的。”
“默认情况下，数码相机设置为自动白平衡模式。在这种模式下，相机对穿过镜头的光线进行评估，并尽其最大能力辨别出你拍摄的是什么样的光线。如果场景是由一个或多个不同的光源照明的，通常能得到合理的结果，这是一个很好的选择。”
3.4、对焦
“我不会让相机使用所有的自动对焦传感器来选择对焦点，而是选择某一个对焦设置，其中只有一小部分传感器甚至一个传感器，用于聚焦检测。我还将选择一个对焦模式，允许我移动对焦区域，以确定主体的优先级，无论它们位于构图中的哪个位置。这就消除了次要元素成为焦点的可能性。使用大光圈如f/2拍摄时，由于景深非常浅，或者在拍摄一幅我想把焦点集中在人物眼睛上的人像作品时，这一点尤其重要。”
3.5、RAW和JPEG
你所创建的照片至少可以以两种不同的文件格式保存：RAW和JPEG。使用JPEG格式，优势在于拍摄的图像经过相机内置处理器来设置和调整对比度、清晰度和颜色。这通常会得到一幅不需要太多后期处理的图像，可以立即打印或在社交网络上分享。JPEG格式文件几乎可以被任何设备或软件打开。文件是有压缩的，相比未压缩的RAW格式文件，它允许你保存更多的图像到一张存储卡里。
RAW格式文件没有沾到任何机内处理器的好处。RAW格式文件内包含了影像传感器采集的未经处理的数据，并使用相机制造商自己的编码方式保存到存储卡中。这些文件需要使用RAW解码器进行后期处理，例如在Adobe Lightroom或Photoshop中提供的解码器。与JPEG不同的是，RAW格式文件不能立即分享，在打印或分享之前，必须进行处理并转换为另一种文件格式。”
“作业3
熟悉你的相机的控制，调整ISO感光度、曝光模式、光圈、白平衡和对焦。设定核心设置，在不同的光照条件下练习拍摄照片，注意相机为你选择的快门速度。记得要根据拍摄场景的光源类型设置白平衡。”