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因为是那样的人，才会尽量避免活成那样的人。

放弃一直在做的不重要不紧急的事，去做一直在克制的不重要不紧急的事。

只做让自己怦然心动的工作。别人会来配合你。

为什么不能打7个蛋？可以不必自我设限，觉得“太过头了，太享受了”

怕连累父母是这种心态的原因。因为母亲过得辛苦，所以自己要克制。而母亲若自由且幸福，就可以不努力。所以，没有“太自我”，只有“太不自我”。我若轻松，爸妈也会放松很多。

“别看这样，妈妈其实很幸福。”对妈妈爸爸的建议就是回旋镖，其实是对我自己的建议。“找到一些兴趣爱好”“大胆花钱”“做工作“”不要企图控制家人的吃穿和情绪”。“不要过度担心家人”“不要为家人付出太多自己又失望”。

“我按照自己的方式生活，妈妈会更幸福”。不要剥夺他人的力量，没有永远需要你照顾的人。

技术，资质，金钱，人脉，这些都是过度穿戴的盔甲。想要知道富有的感觉，人要先学会放手。“别怕吃亏”。脂肪有那么多，一辈子不做加法就不安，对失去有恐惧。觉得自己还不足。人就像热气球，不压舱就自然会升空。

停止做加法。不盲目努力也会拥有工作，金钱和魅力，因为你已经有了。

不必超出大家的期待。

存在本身就有收入，然后才是努力的收入。当你夸奖自己是什么样时会喉咙发堵，那是你真正渴望的状态。（歌手和撰稿人的故事）

世界上就是有猫有狗，有跳脱族和稳定族。超级族和还行族。

学会求助和感激。不要独吞功劳。让别人用他们喜欢的方式去做，会更漂亮。求助别人意味着相信自己值得被帮助。

向你讨厌的人学习，变得不靠谱。

哪怕在公司上班。自由的人也是自由的。反过来。不自由的人总会找到某些束缚。

伪自信是由自己的学历，职业，能力建立的。因为认为自己本不够好，要做到这些才好。

我很棒，所以我值得去做更好，更合适的工作，选择更棒的工作环境。

预支未来（白板的故事）

看到偶像是为了看自己的预告片。（所以先要寻找偶像）

天塌下来有人顶着！

给他人的忠告就是给自己的建议。