苍炎2：飞翔篇

◆ Scene 1 觉察之时 2012年世界锦标赛
>> 伸展完身体后走向冰场中央时，我一直闭着眼睛。那时是这么想的：作为一名运动员，或许这是我自己的战斗，但单凭我现在的力量，是无法获胜的。虽然我很想获得好名次、拿到好成绩，但仅凭我一个人是做不到的。还有，我想向一直以来支持我的大家道歉。接受大家的支持，为此奋起努力，这当然很重要，但从和母亲的对话中，我才意识到，不是因为接受了支持而努力，而是应该真正理解这份支持，认认真真地体会它、理解它，完完整整地把它转化成自己的力量。我想把这份支持的力量内化为自己的力量。
◆ Scene 5 奥运赛季迫近 2013年夏天
>> 全力以赴可不是说笑。每一天都拼尽全力，那才叫全力以赴。
>> 对待奥运会，一方面要事事全力以赴、力求不留遗憾，另一方面要当作一般比赛以平常心对待。
◆ Scene 6 奥运战略、与对手的战斗 2013—2014年赛季前半段
>> 我不想用排名来评判自己，我会把自己发挥了多少实力、是否展现出让自己满意的表演作为自我评价的标准。这是我更关注的地方。这一点其实从表情上就能看出来。从表演结束后我是否能发自内心地笑出来，就可以判断我对自己的表演是否满意了。”
>> 总之首先是保持好自己的节奏，稳稳当当地做好现在该做的事。不要拘泥于过去和未来，脚踏实地，重视当下。这也是我一直践行的准则。
◆ Scene 8 成长的真实感 2014年世界锦标赛
>> 18岁后半到19岁前半，羽生将大奖赛总决赛、全日本锦标赛、索契冬奥会、世界锦标赛的金牌都收入了囊中。
◆ Scene 9 在受灾地的发现 2014年休赛季
>> “意识到自己情绪消沉，这一点很重要。实际上，我心中一直想着‘必须做到，必须做到’，冰演的时候也一直想着‘必须做到，必须做到’，这才跳出了很多种类的四周跳。这样虽然看上去能一直保持干劲儿，但实际已经心力不足了。”
◆ Scene 10 与不期而遇的病痛战斗 2014—2015年赛季前半段
>> 不过，不管是奥运冠军，还是全日本冠军，这都是过去的荣誉了。守护这份自豪和荣光的心情当然是存在的，但我不是为了守护这些才滑冰的。因为真的很喜欢滑冰、很喜欢跳跃，所以才滑冰，才像这样参加比赛。这份喜欢，才是最重要的，也是我滑冰生涯中不可或缺的东西。
>> 虽然和兴趣有些不同，但我只是在做自己喜欢的事，却有那么多人让我心无旁骛地做自己喜欢的事，有那么多人从心底支持我做自己喜欢的事。我真的是很幸运啊！”
◆ Scene 12 更高的追求 2015年休赛季的尝试
>> 我觉得这个曲子里蕴含着只有我才能表现的纤细、大和民族的刚强，还有对和风的线条的使用。我希望它能成为一个极具我个人风格的节目。
◆ Scene 14 创得分纪录后 2016年世界锦标赛
>> 不过，虽然投入感情很重要，但不该强行把自己的情绪塞给观众，而应该是不论观众怎么想都可以才对。
>> 1月初时，我承受着脚伤的疼痛，同时因为不实报道而变得无法信任别人，所以在冰演上滑冰时，我觉得特别幸福。因为滑冰是单凭自己的意志就能完成的。那里没有任何人可以介入。
>> 还不够，还不够，距离自己理想中的滑冰还远远不够。这种渴望，将指引他走向无法用分数衡量的、艺术表现的高峰。
◆ Scene 15 结语
>> “会买这本书的读者的目的各有不同，但我希望它能成为你们感受到自己所珍视的东西、引发内心某种思考的契机。”
>> “人如果要传达自己的想法，或通过网络，或通过电话、书信，总得要有个工具。而我的话，我希望我自己能成为工具，大家能通过我这个人，感受到我的想法。也希望大家把我当作一个网络，借助这个网络去传达自己的各种情绪。”