肥胖基因除了作用于脑,或许还可以作用于脂肪细胞并影响代谢。
另一研究范式的转变在于以前人们认为大部分发现的肥胖基因都是作用于人脑的。这也造成在人们的观念中,肥胖就是脑释放进食信号诱使意志薄弱的人吃得过多引起的。而我们发现代谢作用(和能量代谢有关)的影响要重要得多,几乎是前者的10倍。与进食信号相比,这一作用很难被注意到,而将来会有更多与淀粉酶类似、影响其他种类食物代谢的基因被发现。尽管这一领域的研究日新月异,不过最新进展表明与之前的看法相反,肥胖基因除了作用于脑,或许还可以作用于脂肪细胞并影响代谢。 我们还比较了淀粉酶基因拷贝数量最多和最少的双胞胎的微生物组成和代谢特点,结果发现与肥胖有关的厚壁菌门细菌存在很大差异。相关机制目前还没有研究得很透彻,不过可能是淀粉酶基因拷贝较少、淀粉消化过程改变使得微生物组成变化,生成的脂肪酸也不一样。这使得食用淀粉后血胰岛素水平上升得更快,最终使易感人群囤积更多的脂肪。这也表明即使吃含等量淀粉的食物,因为基因对微生物的影响,有的人会更容易长胖。因此每个人从一份土豆中吸收的能量并不相同——对某些人来说一份土豆相当于两份能量。 引自 第十二章 纤维素 193
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接触新的食物种类能真切地改变人的基因(表观遗传)。人体比我们所想的有更强的适应能力。
我们比所想的能更快适应新的食物和环境。正如生活在饮食中富含淀粉类食物地区的人能生成更多...
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并不严谨的科学结论和耸人听闻的媒体报道继续主导人们的认知三十年之久,数百项昂贵的观察性研究和用大剂量咖啡喂食可怜的大鼠得出的实验结果也不能帮助人们了解真相。
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