最不想要的想法的清单 // 26

最不想要的想法的清单
    人们对什么样的想法表达了逃避的欲望？当然，这样一份清单的内容会随着人们的性别、年龄、习惯的变化而变化。比如，1903年在法国，著名的精神病学家皮埃・内（PierreJanet）报告了他的病人们的五大类强迫性思维：亵渎神明的想法、犯罪的冲动、关于行为的羞耻感、关于身体的羞耻感及疑病症。这些强迫性思维是人们认为他们产生了过多相关的想法，所以它们被定性为非常不想要的想法。这些主题中有许多在今天仍然是最受欢迎的，临床心理学家现在列出的病人的强迫性思维的典型类别包括自我怀疑、对社交无能的恐惧、道德羞耻感、对个人身体的羞耻感、对健康的忧虑、对身体功能的担心、对死亡的优虑、对脏东西和污染物的恐惧、对可能发生的自伤或伤人行为的担心、与性有关的想法、攻击性的想法及洁癖的想法。
这些清单只是来自对那些在不想要的想法方面有严重问题因此寻求了心理治疗的人们的研究而得出的。那其他人呢？对那些受这些问题折磨程度较轻的人进行的研究还非常少，但是这类研究显示了一个类似的模式。比如，针对一些得克萨斯州的大学生报告的研究揭示出了普遍存在的不想要的想法主要有几大类，依次按出现频率的高低排列为：关系问题（嫉妒、被抛弃、争吵、孤独）、学业上的担忧（失败、没有完成任务）、对生活和未来的普遍担忧、因爱人的去世而产生的痛苦、害怕受伤害（被强奸或抢劫）、缺钱、外表、性冲动、健康、饮食及重复的乐曲。
在英国对成人的研究中，有几个类似的主题出现。这项研究鼓励人们揭露他们怀有的任何具有侵入性的、无法接受的想法或者冲动，因此他们主动说出的东西相比于其他清单，包括更不想要的行为。那些不想要的行为冲动包括在性交中变得暴力、在火车临近时跳到铁轨上、朝某人大喊大叫、故意撞车、对人说一些粗鲁的话、性侵某人以及从高楼的楼顶跳下。他们不想要的想法还包括：爱人遭遇一场意外、希望摄取高热量的食物、许多年前的一次耻辱的体验、希望某个人死掉。