◆ Chapter 01 塑造擅长记忆的大脑

>> 我们平时所说的大脑其实是指大脑新皮质。在大脑新皮质上有大量褶皱

>> 我们一般通过褶皱的数量和复杂程度来判断一个人有多聪明，其记忆力有多好。顺便说一下，一般认为，如果该部位发生萎缩，人就会出现痴呆的症状。

>> 在大脑新皮质下方有一个部位叫作“大脑边缘系统”

>> 与感情密切相关的杏仁核和被称为“记忆中枢”的海马体都位于这个部位

>> 在大脑边缘系统下方是间脑。它负责大脑各个部位之间的信息传递和调节。丘脑、下丘脑、垂体就位于间脑部位

>> 间脑下方是脑干。脑干的主要功能是维持机体生命，呼吸和觉醒的中枢就在该部位

>> 脑干自上而下分为中脑、脑桥和延髓三个部分

>> 脑干上还有很多被称为“脑神经”的末梢神经，它们分别参与嗅觉、视觉、听觉等感觉信息的传递。

>> 脑干的后方是小脑，它的主要功能是调节动作平衡和肌肉张力。例如，掌管运动能力的就是小脑。

>> 我们的大脑是由处理感观信息（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉）的大脑新皮质，掌管语言、情绪的大脑边缘系统，感知压力和疲劳的间脑，调节动作平衡和肌肉张力的小脑，以及维持生命活力和提高免疫力的脑干构成的

>> 脑干与大脑的荷尔蒙调节有关，也参与呼吸等维持生命的活动。

>> 小脑的主要功能是协调运动和学习技能。

>> 发挥脑干功能可以让我们的身体变得健康，发挥大脑新皮质功能可以让我们保持自由的思考，发挥大脑边缘系统功能可以让我们的情绪更加稳定

>> 大脑的各个部分相互联系、紧密协作，通过不断输入记忆对象提高我们对记忆的唤起能力。