二 如何律己.................136

我们不要允许想象把我们遭受过的不公、伤害、损失、诽谤、挫折、病痛等等再度活灵活现地呈现描画出来，否则，休眠已久的不快、愤怒与种种可憎的激情会再度活跃起来，败坏我们的心情。
哪怕是微不足道的不悦，无论是来自人还是出于物，如果反复不停地左思右想，用鲜艳的色彩、放大的尺度描画，也会膨胀为巨大的怪兽，令人失去理智。我们应该尽量平和冷静地对待令我们不愉快的事物，以便尽量把它们看轻。
 即使物件很小，如果我们把它放在眼睛附近，也会缩小我们的视野，遮挡整个世界。