我爱你，但我恨我自己（伴侣关系中的自信心）

对自己缺乏自信时，无论在友情还是在爱情中，他人展现出的进一步了解的兴趣反而会让我们惊慌失措，尤其当对方是一位自信满满之人时。而当我们的惊讶情绪消退后，会发生什么呢？当我们不爱自己的时候，当我们不认为自己能符合对方期待的时候，当我们不断贬低自己的时候……我们还有爱人的能力吗？

我爱你，但我恨我自己

我老公又帅又聪明，这让我一直感觉很自卑，而且……其实我非常嫉妒他，他无可指摘，值得所有的爱——他既是一位完美的丈夫，也是一位称职的父亲。我没有什么好抱怨的。在我们结婚之初，其他女人看他的眼神让我抓狂。于是，我开始做一些偷偷摸摸、很不道德的事情：我想把他喂胖。我总是煮他最喜欢的面食，在里面多加油，或准备大块的提拉米苏蛋糕给他吃。看到他的小肚子出现时，我高兴极了。此外，我从未邀请任何漂亮的女孩到家里；我定期去他的公司“视察”女性员工的长相；聘请保姆时，我甚至会大费周章地展开一轮“试镜”，来选出最……丑的保姆。我实在太疯狂了！今天我回想起来感到十分惭愧，但我之所以可以坦然地面对这段过往，是因为我进行了辅导治疗后已经不再抱着那种病态心理了。我重新投入自己美食评论家的工作中，也不再监视丈夫的一举一动了。我也不再做过度丰盛的饭菜了。现在我丈夫的身材变得像以前那样修长健美，但我已经不再那么害怕失去他了……

显然，卡拉嫁给了一个完美的丈夫，而这只助长了她的自卑感和自我怀疑。她应当如何管理自己的情绪？又应当如何面对自己和其他女人攀比时的不自信呢？当时卡拉并没有选择倾诉自己的抑郁或嫉妒，而是试图“控制”自己的丈夫，希望他变丑后永远留在她身边，并以此自我欺骗、缓解自己对被抛弃的恐惧。这是一种完全不合理的策略。幸运的是，随着岁月的流逝，她渐渐与自己和解，并在心理治疗的帮助下重获自信。
📒笔记：想起《吹落的树叶》里的搞笑担当，一个总是歇斯底里，疑神疑鬼的角色。既可怜又可悲。