多任务运行会加重时间匮乏的感觉！

曾经，我们热爱到健身房运动；而今，我们却一边单手给老板打字回信，一边努力不让自己从跑步机上摔下来；曾经，我们可以不受打扰地与家人共进晚餐。而今，我们却面对着冷掉的餐食低声讲电话；曾经，我们能够享受轻松的野餐。而 今，我们却在公园旁公厕的“私密”隔间里开电话会议。我们将办公室装在后裤兜里，使得远离电子设备变得难上加难。许多人都承认，在晚上十点之后、观看话剧演出时、婚礼时、用餐时、“亲密接触”甚至妻子分娩期间，他们都曾经查看过工作
邮件。
当我们想要享受一顿生日晚宴时，友人发来的热带度假照片会让我们的意面不再那么美味；当我们想要为下次约会选择一家餐厅时，海量的评论和评分会让我们把更多的时间花费在选择食物而非品尝食物上；当我们想要与朋友和家人共度一段意义深远的休闲时光时，工作提醒却让我们对没有完成的任务心生愧疚和担忧。
在试图放松时思考工作会引发恐慌感，这是因为如果各种事项在我们脑中的排列起了冲突，便会引发时间的匮乏感。