《写字基本功》全文提炼

 
入门篇
写字要先做到——掌握相关的写作技术，再去知道——临摹字帖和解析架构，即先知道怎么写，再去练什么字才是最直接高效的方法。
写字基本功包括正确的握笔姿势+有效的施力方法，其中握笔姿势的关键在于架笔。
坐姿篇
桌高不过肘，距离一横拳
前臂占一半，放于中线旁
灯光左上角，肩膀放松垂
纸张右下摆，适度左倾斜。
握笔姿势
握笔握笔的核心是架笔，三指形成三角支架架笔。不用力不抓握
关键在于食指与大拇指不用力夹，当中指撤去后笔会落下。
三个支点
大支点——掌根碗豆骨，可以快速地上下点按笔尖。
小支点——小趾的末端关节处，三指向外推，掌心虚空
外支点——食指第三掌纹处，实靠。
注意——大小两支点间不靠桌面。
三个触点
大拇指——指腹右上方，轻扶笔杆，入字形，略高于食指-用于将笔杆时靠于食指第三纹处。
中指——甲根凹陷有肉处，末三指向外推，勿内缩，上托施力。
食指——偏右侧，下压施力，七字形
三个作用点——中指上托，食指下压，大拇指按纹上靠。 
架笔运力
横画运腕
手腕上扬，保持弹性
不要压着笔，握笔有一定高度
放轻笔触，重心后移
太重的笔触会下压，重心向前，重心应该在掌根
小指点只起到固定的作用，不拖力
掌心横移
错误的施力方式是大拇指横移，应该是手腕横移，即整个掌根横移
当整个手掌横移时，大拇指也就不会夹住笔，而是会扶住笔
竖画食指按压
两侧放轻，食指下压
大拇指和中指用的力是为了拖住笔，
斜画腕指并用
画圆的时候三个手指保持不动，重心在掌根，手腕施力
间架结构
笔画挺直，横画右斜上