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读过 沙发上的心理学
它以一幅幅图像为媒介,展示了心理治疗过程中发生的事情和它们背后的心理学理论引自第248页动画可以暴露出人们表面显示出来的东西和他们内心深处真正体验的东西之间的鸿沟。引自第248页
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更好的做法是,停止对自己的评判,去探寻行为背后的原因是什么,是什么在促使我们做出评判。...
“虚假自我”模式(虚假自我的人,自我是围绕着别人的感受而构建
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