呃e' 'e呃对本书的所有笔记 · · · · · ·
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第4章 微习惯策略
●·塑造你生活的不是你偶尔做的一两件 事，而是你一贯坚持做的事。 ·当你的意志力充足...
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第5章 微习惯的独特之处
●·是故胜兵先胜而后求战，败兵先战而后败。 ·微步骤加意志力是必胜组合。 ·微习惯没有截...
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第六章 彻底改变只需要八步
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第7章 微习惯策略的八大规则
1.绝不要自欺欺人。 2.满意每一个进步 （微习惯策略的核心是一个很简单的大脑错觉） 3.经常回...
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说明 · · · · · ·
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