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你再回头想想，其实最舍不得你自己的是你。
从任何角落，你就算把嗓子喊哑了，也要用各种方法把自己叫醒。看着你自己受伤，你是一点都舍不得。但是你知道，创伤最多只是要走过它自己的轨迹，完成它自己的目的。
这目的，也只是把你叫醒。
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这一节作者在最开始就指出：全部的创伤——你这一生来点点滴滴经过的创伤，都是有必要的创伤。在论证过程中，作者用唤醒形式的对话，告诉我们，我们一生中点点滴滴的经历甚至是创伤，早就由我们自己安排好了。因为是我们自己选择了美好、丑陋、爱和痛，不管欢喜或者悲伤都是我们自己老早选择好的。
阅读这一节时我会思考，作者的观点其实非常客观。我们所经历的一切，都是由我们自己的认知、教育和眼界等塑造的我们本人，用自己的三观选择自己的一切，不管是学习、工作、爱情甚至小到一餐饭的用餐方式。因此，所有的后果都是我们选择和经历后需要面对的事情。我们对创伤的回避或恐惧、不耐烦，不都是因为我们最舍不得自己吗？
如果我们意识到，全部的创伤都是我们自己的选择安排的，我们必须面对的必要创伤，那我们是否能够坦然接收创伤走过它自己的轨迹呢？接受和面对创伤的必要性，可能才是我们克服创伤的第一个课题。