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正能量的猪猪
正能量的猪猪

读过 静坐

  • 2022-11-08 13:42:29 山东
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> 正能量的猪猪的所有笔记（25篇）

正能量的猪猪对本书的所有笔记  · · · · · ·

  • P92

    从静坐所引发的放松状态来看，我们很容易了解身体的新陈代谢率会自然下降的原因，但是静坐到...

  • P154

    以疗愈而言，不随恐惧起舞是感恩静坐的基础，而感恩可以说是克服恐惧最有效的解药。打从心底...

  • P187
  • P191

    正确的知见是，明白我们既生为人，就不免有种种生理的需求，包括饮食、呼吸、睡眠、休息，以...

  • P192

    虽然改善健康、开发创造力等身心变化只是静坐的副产品，却能为修行打好稳定的基础。到头来，...

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说明  · · · · · ·

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